Runalyze
mysterox
Athlete

mysterox

Total distance
12 051,65 km
Activities
1 343x
Total duration
52d 16:20:43
-
  Type   Distance   Duration   Pace   Pace   avg. HR   HR   Asc.   CS   Cadence   GC   GCB   Vertical ratio   Title   TRIMP   PC   TE
01.07  Wed 2,2 km 47:06 2:11/100m 73 % 22 rpm 69 2,7
02.07  Thu DL 6,7 km 44:18 6:35/km 76 % 37 m 0,0 154 spm 304 ms 9,1 % 72 3,2
03.07  Fri 2,2 km 53:06 2:23/100m 69 % 21 rpm 64 2,4
04.07  Sat
05.07  Sun DL 11,7 km 1:16:16 6:32/km 76 % 44 m 0,0 154 spm 298 ms 9,0 % 124 3,5
06.07  Mon
07.07  Tue DL 8,0 km 51:34 6:26/km 78 % 24 m 0,0 152 spm 299 ms 8,7 % 95 3,6
08.07  Wed
09.07  Thu DL 6,9 km 43:06 6:15/km 78 % 26 m 0,0 154 spm 306 ms 8,8 % 75 3,5
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun DL 11,7 km 1:15:29 6:27/km 77 % 49 m 0,0 154 spm 295 ms 8,2 % 128 3,7
13.07  Mon
14.07  Tue DL 8,8 km 54:19 6:11/km 79 % 33 m 0,0 156 spm 299 ms 8,6 % 102 3,6
15.07  Wed
16.07  Thu DL 8,1 km 53:33 6:37/km 75 % 41 m 0,0 154 spm 300 ms 9,2 % 82 3,3
17.07  Fri DL 7,8 km 51:07 6:36/km 75 % 42 m 0,0 154 spm 301 ms 9,1 % 80 3,3
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon DL 8,6 km 54:20 6:20/km 77 % 32 m 0,0 156 spm 304 ms 8,9 % 93 3,6
21.07  Tue DL 6,4 km 39:34 6:13/km 78 % 20 m 0,0 154 spm 299 ms 8,7 % 72 3,3
22.07  Wed 2,0 km 47:36 2:23/100m 65 % 21 rpm 52 2,0
23.07  Thu DL 7,0 km 42:02 6:00/km 80 % 25 m 0,0 156 spm 313 ms 8,6 % 84 3,6
24.07  Fri DL 7,0 km 44:31 6:20/km 76 % 35 m 0,0 156 spm 307 ms 9,0 % 73 3,4
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon DL 6,9 km 43:05 6:17/km 76 % 27 m 0,0 154 spm 303 ms 8,8 % 72 3,4
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
13x Laufen 105,5 km 11:13:14 6:23/km 76 % 435 m 154 spm 301 ms 8,8 % 1152
3x Schwimmen 6,4 km 2:27:48 2:19/100m 69 % 21 rpm 185

}}