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Dati dell'attivitá di mysterox

Distanza totale:	9 269,17 km	Numero di attività:	961x
Durata totale:	39d 07:54:47

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February, 2022, 5. Settimana

					Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Alt.	CS	Energia	Frazioni	Titolo	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscillazione verticale
	01.02 Mar				9 °C			5,8 km	1:11:58	4,9 km/h		6 m	0,0	382 kcal		Reiten	74
	02.02 Mer				8 °C	DL		12,2 km	1:18:25	6:26/km	79 %	2 m	0,0	1 043 kcal		Laufen	142
	03.02 Gio
	04.02 Ven
	05.02 Sab				7 °C	DL		10,5 km	58:19	5:34/km	89 %	9 m	0,0	960 kcal		Laufen	169
	06.02 Dom
	07.02 Lun				4 °C	DL		11,5 km	1:11:28	6:14/km	80 %	23 m	0,0	982 kcal			136
	08.02 Mar				10 °C			5,8 km	1:11:56	4,8 km/h		4 m	0,0	396 kcal		Reiten	74
	09.02 Mer
	10.02 Gio
	11.02 Ven				3 °C	DL		11,4 km	1:06:05	5:48/km	85 %	7 m	0,0	833 kcal			159
	12.02 Sab
	13.02 Dom				10 °C	DL		10,5 km	1:00:55	5:50/km	84 %	17 m	0,0	888 kcal			139
	14.02 Lun
	15.02 Mar
	16.02 Mer
	17.02 Gio
	18.02 Ven
	19.02 Sab
	20.02 Dom
	21.02 Lun				6 °C	DL		11,7 km	1:15:23	6:28/km	80 %	33 m	0,0	1 038 kcal			144
	22.02 Mar
	23.02 Mer
	24.02 Gio				4 °C	DL		11,7 km	1:13:57	6:21/km	80 %	32 m	0,0	1 017 kcal			140
	25.02 Ven							1,5 km	36:04	2,5 km/h				244 kcal		Bahnschwimm.	37
	26.02 Sab
	27.02 Dom
	28.02 Lun				4 °C	TDL		11,3 km	1:05:50	5:49/km	84 %	10 m	0,0	959 kcal			153
8x Laufen					5 °C			90,6 km	9:10:22	6:04/km	82 %	133 m		7 720 kcal			1182
3x Sonstiges					9 °C			13,1 km	2:59:58	4,4 km/h		10 m		1 022 kcal			185

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