Athlete page of mysterox
 Sign up for free  Features

Activity data of mysterox

Total distance: 9 208,08 km Number of activities: 953x mysterox
Total duration: 39d 01:06:27

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2023, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sun
02.01  Mon 9 °C DL 6,4 km 38:45 6:02/km 82 % 4 m 0,0 561 kcal Wassenberg - Basis 87 267 ms 51,6L/48,4R % 12,3 cm
03.01  Tue 10 °C DL 6,4 km 38:59 6:04/km 79 % 11 m 0,0 552 kcal Wassenberg - Basis 74 280 ms 49,8L/50,2R % 12,4 cm
04.01  Wed 12 °C 2,8 km 34:05 4,9 km/h 56 % 14 m 0,0 238 kcal Wassenberg Gehen 20
05.01  Thu 10 °C DL 7,7 km 45:41 5:55/km 84 % 6 m 0,0 674 kcal Wassenberg - Anae... 105 276 ms 49,5L/50,6R % 12,0 cm
06.01  Fri 10 °C DL 6,5 km 38:10 5:55/km 81 % 9 m 0,0 556 kcal Wassenberg - Basis 78 277 ms 50,7L/49,4R % 11,9 cm
07.01  Sat
08.01  Sun 9 °C DL 10,2 km 1:02:47 6:10/km 81 % 18 m 0,0 886 kcal Wassenberg - Basis 89 272 ms 52,1L/47,9R % 12,3 cm
09.01  Mon 7 °C DL 5,6 km 32:52 5:54/km 78 % 13 m 0,0 468 kcal Wassenberg - Basis 60 281 ms 49,9L/50,1R % 12,2 cm
10.01  Tue 7 °C DL 6,0 km 36:25 6:04/km 80 % 9 m 0,0 518 kcal Wassenberg Laufen 72 279 ms 50,5L/49,5R % 12,4 cm
8 °C 4,5 km 58:00 4,6 km/h 53 % 0,0 326 kcal Roerdalen Reiten 32
11.01  Wed
12.01  Thu 9 °C DL 6,4 km 38:40 6:01/km 79 % 14 m 0,0 548 kcal Wassenberg - Basis 73 281 ms 49,9L/50,2R % 12,3 cm
13.01  Fri 8 °C DL 6,4 km 39:05 6:05/km 80 % 13 m 0,0 551 kcal Wassenberg - Basis 76 276 ms 50,7L/49,3R % 12,4 cm
14.01  Sat
15.01  Sun 5 °C DL 10,3 km 1:01:57 5:59/km 80 % 13 m 0,0 871 kcal Wassenberg - Basis 121 275 ms 50,5L/49,5R % 11,9 cm
7 °C 2,0 km 28:28 4,1 km/h 52 % 8 m 0,0 179 kcal Wassenberg Gehen 14
16.01  Mon 6 °C DL 6,3 km 37:14 5:57/km 78 % 12 m 0,0 526 kcal Wassenberg - Basis 68 277 ms 51,0L/49,0R % 12,0 cm
17.01  Tue 4 °C DL 7,1 km 41:26 5:52/km 79 % 8 m 0,0 592 kcal Wassenberg - Basis 79 273 ms 49,9L/50,1R % 12,5 cm
18.01  Wed
19.01  Thu 3 °C DL 6,4 km 38:23 5:58/km 80 % 9 m 0,0 552 kcal Wassenberg - Basis 76 271 ms 52,1L/47,9R % 11,9 cm
20.01  Fri 0 °C DL 7,0 km 42:49 6:05/km 80 % 9 m 0,0 606 kcal Wassenberg - Basis 86 272 ms 51,7L/48,3R % 11,7 cm
21.01  Sat
22.01  Sun -1 °C DL 13,1 km 1:17:36 5:55/km 79 % 10 m 0,0 1 100 kcal Wassenberg - Basis 147 275 ms 51,8L/48,2R % 11,9 cm
23.01  Mon 1 °C DL 6,3 km 37:18 5:53/km 76 % 9 m 0,0 520 kcal Wassenberg - Basis 63 279 ms 49,8L/50,2R % 12,1 cm
24.01  Tue
25.01  Wed
26.01  Thu 1 °C DL 6,4 km 38:03 5:56/km 79 % 3 m 0,0 548 kcal Wassenberg - Basis 73 274 ms 51,0L/49,0R % 11,8 cm
27.01  Fri 5 °C DL 7,4 km 39:55 5:25/km 85 % 9 m 0,0 621 kcal Wassenberg - Schw... 100 256 ms 51,3L/48,7R % 11,8 cm
28.01  Sat
29.01  Sun -2 °C DL 15,1 km 1:29:54 5:57/km 80 % 13 m 0,0 1 279 kcal Wassenberg - Basis 177 271 ms 51,7L/48,3R % 11,7 cm
30.01  Mon 8 °C DL 6,4 km 37:25 5:51/km 79 % 10 m 0,0 536 kcal Wassenberg - Basis 70 272 ms 51,2L/48,8R % 11,9 cm
31.01  Tue 7 °C DL 6,5 km 38:32 5:57/km 78 % 14 m 0,0 570 kcal Wassenberg - Basis 69 266 ms 52,5L/47,5R % 11,7 cm
21x Laufen 4 °C 160,0 km 15:51:56 5:57/km 80 % 216 m 13 635 kcal 1843 273 ms 51,0L/49,0R % 12,0 cm
3x Sonstiges 8 °C 9,2 km 2:00:33 4,6 km/h 53 % 22 m 743 kcal 66

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google