Athlete page of mysterox
 Sign up for free  Features

Activity data of mysterox

Total distance: 9 190,74 km Number of activities: 951x mysterox
Total duration: 38d 23:20:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2024, 18. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Mon 8 °C 2,6 km 1:04:12 2,4 km/h 50 % 8 m 0,0 326 kcal Roerdalen Gehen 26
02.01  Tue 10 °C DL 7,5 km 41:49 5:36/km 79 % 22 m 0,0 634 kcal Wassenberg - Eins... 77 264 ms 54,3L/45,7R % 11,1 cm
03.01  Wed 10 °C DL 8,7 km 51:01 5:51/km 79 % 11 m 0,0 770 kcal Wassenberg Laufen 96 275 ms 51,1L/48,9R % 11,6 cm
04.01  Thu
05.01  Fri 7 °C DL 9,0 km 51:56 5:47/km 83 % 13 m 0,0 811 kcal Wassenberg - Stei... 115 260 ms 53,7L/46,3R % 11,2 cm
06.01  Sat 3 °C DL 16,0 km 1:33:59 5:52/km 81 % 31 m 0,0 1 408 kcal Wassenberg - Lock... 191 267 ms 53,8L/46,2R % 11,2 cm
07.01  Sun 0 °C 3,0 km 1:00:38 3,0 km/h 43 % 15 m 0,1 267 kcal Wegberg Gehen 17
08.01  Mon -1 °C DL 8,0 km 46:55 5:51/km 78 % 14 m 0,0 702 kcal Wassenberg - Lock... 85 268 ms 53,4L/46,6R % 11,0 cm
09.01  Tue -1 °C DL 8,6 km 48:54 5:42/km 79 % 9 m 0,0 748 kcal Wassenberg - Temp... 95 267 ms 53,5L/46,5R % 10,6 cm
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri
13.01  Sat 3 °C DL 11,1 km 1:01:17 5:31/km 84 % 2 m 0,0 983 kcal Wassenberg - Lock... 148 267 ms 51,3L/48,7R % 11,5 cm
3 °C DL 5,7 km 35:51 6:18/km 84 % 5 m 0,0 538 kcal Wassenberg Laufen 85 286 ms 53,1L/47,0R % 11,6 cm
14.01  Sun
15.01  Mon 2 °C DL 8,0 km 47:37 5:56/km 80 % 9 m 0,0 716 kcal Wassenberg - Lock... 93 280 ms 53,0L/47,0R % 11,0 cm
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu
19.01  Fri 1 °C DL 7,8 km 46:31 5:58/km 82 % 3 m 0,0 711 kcal Wassenberg Laufen 101 277 ms 52,2L/47,8R % 11,3 cm
20.01  Sat
21.01  Sun 4 °C DL 10,6 km 1:06:00 6:15/km 80 % 12 m 0,0 958 kcal Wassenberg - Lock... 130 271 ms 53,7L/46,3R % 11,6 cm
22.01  Mon 10 °C DL 8,6 km 51:25 5:57/km 79 % 17 m 0,0 768 kcal Wassenberg - Lock... 96 286 ms 50,3L/49,7R % 11,7 cm
23.01  Tue 8 °C DL 8,7 km 51:03 5:52/km 82 % 9 m 0,0 772 kcal Wassenberg - Temp... 109 286 ms 50,9L/49,1R % 11,4 cm
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun
29.01  Mon 13 °C DL 8,6 km 50:37 5:54/km 80 % 5 m 0,0 764 kcal Wassenberg - Lock... 99 271 ms 51,8L/48,2R % 11,6 cm
30.01  Tue 11 °C DL 8,5 km 48:45 5:45/km 81 % 9 m 0,0 752 kcal Wassenberg - Cres... 105 267 ms 51,0L/49,0R % 11,6 cm
31.01  Wed
01.02  Thu 8 °C DL 9,6 km 56:40 5:55/km 81 % 12 m 0,0 861 kcal Wassenberg - Lock... 114 264 ms 54,1L/45,9R % 11,4 cm
02.02  Fri 10 °C DL 8,7 km 50:57 5:52/km 80 % 18 m 0,0 766 kcal Wassenberg - Temp... 101 275 ms 51,9L/48,1R % 11,2 cm
03.02  Sat
04.02  Sun 11 °C DL 18,2 km 1:49:17 6:00/km 83 % 11 m 0,0 1 639 kcal Wassenberg - Lock... 244 257 ms 51,9L/48,1R % 11,1 cm
05.02  Mon 11 °C DL 8,0 km 47:33 5:57/km 77 % 14 m 0,0 683 kcal Wassenberg - Lock... 80 277 ms 52,0L/48,0R % 11,8 cm
06.02  Tue 10 °C DL 8,7 km 48:07 5:31/km 82 % 22 m 0,0 752 kcal Wassenberg - Lauf... 106 264 ms 51,8L/48,2R % 11,0 cm
07.02  Wed
08.02  Thu
09.02  Fri 13 °C DL 8,8 km 50:44 5:47/km 79 % 15 m 0,0 769 kcal Wassenberg - Lock... 98 271 ms 51,9L/48,1R % 11,4 cm
1,8 km 43:43 2:27/100m 66 % 421 kcal Schwimmbadschwimmen 46
10.02  Sat
11.02  Sun 8 °C DL 13,3 km 1:17:51 5:51/km 81 % 5 m 0,0 1 191 kcal Wassenberg - Laufen 167 251 ms 53,0L/47,0R % 11,0 cm
12.02  Mon 9 °C DL 7,8 km 45:59 5:54/km 78 % 4 m 0,0 680 kcal Wassenberg - Müde... 82 272 ms 52,5L/47,5R % 11,3 cm
13.02  Tue 10 °C DL 7,6 km 44:31 5:53/km 78 % 12 m 0,0 653 kcal Wassenberg - Temp... 82 279 ms 51,3L/48,7R % 11,3 cm
14.02  Wed
15.02  Thu 16 °C DL 8,7 km 51:18 5:56/km 79 % 8 m 0,0 768 kcal Wassenberg - Lock... 98 278 ms 52,3L/47,7R % 11,1 cm
16.02  Fri 14 °C DL 7,8 km 45:24 5:51/km 77 % 9 m 0,0 686 kcal Wassenberg - Lock... 79 272 ms 53,2L/46,9R % 11,2 cm
17.02  Sat
18.02  Sun 7 °C DL 10,7 km 1:04:15 5:59/km 78 % 18 m 0,0 949 kcal Wassenberg - Laufen 115 283 ms 51,6L/48,4R % 11,1 cm
19.02  Mon 11 °C DL 8,8 km 51:33 5:52/km 78 % 8 m 0,0 782 kcal Wassenberg - Müde... 92 276 ms 52,4L/47,6R % 11,0 cm
20.02  Tue 11 °C DL 9,6 km 55:07 5:45/km 80 % 7 m 0,0 852 kcal Wassenberg - Temp... 110 274 ms 52,7L/47,3R % 10,8 cm
21.02  Wed
22.02  Thu 13 °C DL 5,6 km 32:44 5:53/km 78 % 8 m 0,0 506 kcal Wassenberg - Lock... 59 271 ms 53,9L/46,1R % 10,9 cm
23.02  Fri 9 °C DL 8,5 km 49:52 5:52/km 79 % 11 m 0,0 762 kcal Wassenberg - Lock... 92 261 ms 54,7L/45,3R % 10,8 cm
24.02  Sat
25.02  Sun 10 °C DL 11,6 km 1:08:44 5:56/km 80 % 17 m 0,0 1 044 kcal Wassenberg - Laufen 134 269 ms 54,3L/45,7R % 11,2 cm
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed
29.02  Thu
01.03  Fri 11 °C DL 7,9 km 47:35 6:02/km 80 % 10 m 0,0 726 kcal Wassenberg Laufen 95 274 ms 52,8L/47,2R % 11,1 cm
2,1 km 52:05 2:29/100m 63 % 441 kcal Schwimmbadschwimmen 47
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon 11 °C DL 8,8 km 51:37 5:54/km 79 % 8 m 0,0 788 kcal Wassenberg - Müde... 96 276 ms 51,9L/48,1R % 11,3 cm
05.03  Tue 9 °C DL 7,8 km 46:31 5:58/km 80 % 7 m 0,0 709 kcal Wassenberg - Zeit... 95 285 ms 52,6L/47,4R % 11,4 cm
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri 11 °C DL 8,0 km 46:41 5:50/km 83 % 17 m 0,0 740 kcal Wassenberg - Lock... 107 275 ms 52,7L/47,3R % 11,1 cm
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue 11 °C DL 8,7 km 50:55 5:50/km 83 % 6 m 0,0 807 kcal Wassenberg Laufen 113 272 ms 52,6L/47,4R % 11,5 cm
13.03  Wed
14.03  Thu 16 °C DL 9,0 km 53:30 5:55/km 85 % 14 m 0,0 844 kcal Wassenberg - Temp... 132 282 ms 51,9L/48,1R % 11,6 cm
15.03  Fri 15 °C DL 8,5 km 49:58 5:55/km 80 % 25 m 0,0 767 kcal Wassenberg - Lock... 99 276 ms 52,6L/47,4R % 11,7 cm
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon 11 °C DL 16,3 km 1:40:17 6:09/km 82 % 16 m 0,0 1 499 kcal Wassenberg - Laufen 214 289 ms 50,4L/49,6R % 11,6 cm
19.03  Tue 17 °C DL 7,0 km 44:20 6:19/km 80 % 10 m 0,0 659 kcal Wassenberg Laufen 86 291 ms 51,9L/48,1R % 11,7 cm
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri 14 °C DL 8,7 km 52:16 5:59/km 79 % 11 m 0,0 789 kcal Wassenberg - Lock... 100 277 ms 52,3L/47,7R % 11,5 cm
2,0 km 47:15 2:22/100m 70 % 609 kcal Schwimmbadschwimmen 62
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun 16 °C DL 8,7 km 53:06 6:08/km 79 % 9 m 0,0 797 kcal Wassenberg Laufen 102 281 ms 52,3L/47,8R % 12,0 cm
08.04  Mon
09.04  Tue 13 °C DL 8,1 km 48:44 6:02/km 80 % 17 m 0,0 740 kcal Wassenberg Laufen 95 268 ms 55,3L/44,7R % 11,5 cm
10.04  Wed
11.04  Thu 15 °C DL 8,7 km 51:46 5:58/km 84 % 6 m 0,0 811 kcal Wassenberg Laufen 119 278 ms 52,3L/47,7R % 11,8 cm
12.04  Fri 19 °C DL 8,0 km 48:16 6:01/km 83 % 9 m 0,0 746 kcal Wassenberg Laufen 108 285 ms 51,0L/49,0R % 12,0 cm
2,3 km 55:05 2:24/100m 70 % 692 kcal Schwimmbad 68
13.04  Sat
14.04  Sun
15.04  Mon 12 °C DL 8,5 km 51:45 6:04/km 78 % 22 m 0,0 768 kcal Wassenberg Laufen 93
16.04  Tue
17.04  Wed
18.04  Thu 11 °C DL 8,7 km 50:36 5:50/km 81 % 13 m 0,0 790 kcal Wassenberg Laufen 108 270 ms 53,2L/46,8R % 11,4 cm
19.04  Fri 10 °C DL 7,9 km 46:33 5:54/km 81 % 9 m 0,0 719 kcal Wassenberg Laufen 97 277 ms 52,6L/47,4R % 11,7 cm
2,1 km 48:02 2:15/100m 72 % 649 kcal Schwimmbad 69
20.04  Sat
21.04  Sun 10 °C DL 15,1 km 1:30:53 6:01/km 81 % 13 m 0,0 1 371 kcal Wassenberg Laufen 187 278 ms 52,4L/47,6R % 11,7 cm
22.04  Mon
23.04  Tue 10 °C DL 1,5 km 9:00 5:55/km 74 % 3 m 0,0 130 kcal Wassenberg - Eins... 14 277 ms 52,1L/47,9R % 11,5 cm
10 °C DL 7,1 km 42:09 5:55/km 79 % 11 m 0,0 644 kcal Hückelhoven Laufen 78 279 ms 52,8L/47,2R % 11,6 cm
24.04  Wed
25.04  Thu 10 °C DL 8,5 km 50:20 5:57/km 78 % 5 m 0,0 758 kcal Wassenberg - Lock... 93 277 ms 53,0L/47,0R % 11,3 cm
26.04  Fri 12 °C DL 8,0 km 48:18 6:01/km 79 % 5 m 0,0 726 kcal Wassenberg - Lock... 91 280 ms 52,8L/47,2R % 11,7 cm
2,7 km 59:55 2:16/100m 66 % 754 kcal Schwimmbad 60
27.04  Sat
28.04  Sun 15 °C DL 14,2 km 1:28:39 6:15/km 80 % 47 m 0,0 1 268 kcal Wassenberg - Laufen 177 288 ms 52,7L/47,3R % 11,6 cm
29.04  Mon 19 °C DL 8,0 km 49:09 6:08/km 78 % 7 m 0,0 730 kcal Wassenberg - Müde... 91 280 ms 53,2L/46,9R % 11,7 cm
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu 24 °C DL 8,5 km 48:52 5:43/km 84 % 2 m 0,0 776 kcal Wassenberg - Lock... 116 279 ms 51,3L/48,7R % 12,2 cm
03.05  Fri 13 °C DL 8,7 km 53:14 6:06/km 78 % 11 m 0,0 782 kcal Wassenberg - Lock... 94 273 ms 53,2L/46,8R % 11,8 cm
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
58x Laufen 10 °C 526,0 km 2d 03:59:16 5:56/km 80 % 683 m 47 262 kcal 6278 274 ms 52,5L/47,5R % 11,3 cm
6x Schwimmen 13,0 km 5:06:05 2:22/100m 67 % 3 566 kcal 352
2x Sonstiges 4 °C 5,6 km 2:04:50 2,7 km/h 47 % 23 m 593 kcal 43

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google