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Dado da atividade mysterox

Distância total: 9 269,17 km Número de atividades: 961x mysterox
Duração total: 39d 07:54:47

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Temp. Tipo Distância Duração Ritmo méd. RC Elev. CS Energy Splits Título TRIMP VO2max Ground contact GCB Oscilação vertical
29.04  2a 19 °C DL 8,0 km 49:09 6:08/km 78 % 7 m 0,0 730 kcal Wassenberg - Müde... 91 280 ms 53,2L/46,9R % 11,7 cm
30.04  3a
01.05  3a
02.05  5a 24 °C DL 8,5 km 48:52 5:43/km 84 % 2 m 0,0 776 kcal Wassenberg - Lock... 116 279 ms 51,3L/48,7R % 12,2 cm
03.05  6a 13 °C DL 8,7 km 53:14 6:06/km 78 % 11 m 0,0 782 kcal Wassenberg - Lock... 94 273 ms 53,2L/46,8R % 11,8 cm
04.05  Sa
05.05  Do 13 °C DL 11,2 km 1:07:46 6:03/km 79 % 15 m 0,0 1 009 kcal Wassenberg - Laufen 125 277 ms 53,3L/46,7R % 11,8 cm
4x Laufen 16 °C 36,5 km 3:39:01 6:00/km 79 % 35 m 3 297 kcal 426 277 ms 52,8L/47,2R % 11,8 cm

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