RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of notkaa

Distància total:	11 448,27 km	Number of activities:	1104x
Total duration:	40d 12:51:47

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2024, 17. Setmana

					Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	Elev.	CS	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Desplaçament vertical
	01.04 dl.
	02.04 dt.				15 °C	JOG		2,3 km	19:01	8:27/km	70 %	12 m	0,0	124 kcal		Lyon, Maison de l...	24
	03.04 dc.
	04.04 dj.
	05.04 dv.
	06.04 ds.
	07.04 dg.				23 °C	JOG		2,0 km	16:01	7:51/km	67 %	5 m	0,0	109 kcal		Reprise post kine	17
	08.04 dl.
	09.04 dt.
	10.04 dc.				13 °C	JOG		2,1 km	16:02	7:40/km	66 %	9 m	0,0	124 kcal		Lyon, Mairie de L...	12
	11.04 dj.
	12.04 dv.				21 °C	JOG		2,3 km	18:03	7:57/km	65 %	14 m	0,0	125 kcal		Lyon, Maison de l...	18
	13.04 ds.
	14.04 dg.				27 °C	JOG		2,5 km	20:01	8:00/km	68 %	8 m	0,0	137 kcal		Lyon, Maison de l...	23
	15.04 dl.
	16.04 dt.
	17.04 dc.				9 °C	JOG		3,0 km	22:03	7:22/km	66 %	10 m	0,0	166 kcal		Lyon, Maison de l...	39
	18.04 dj.
	19.04 dv.				15 °C	JOG		3,2 km	24:02	7:32/km	60 %	7 m	0,0	176 kcal		Lyon	23
	20.04 ds.
	21.04 dg.				9 °C	JOG		3,5 km	25:18	7:20/km	69 %	18 m	0,0	200 kcal		Lyon, Maison de l...	38
	22.04 dl.
	23.04 dt.
	24.04 dc.
	25.04 dj.				15 °C	JOG		3,9 km	28:01	7:12/km	77 %	18 m	0,0	229 kcal		Lyon / Bron, Parc...	46
	26.04 dv.
	27.04 ds.
	28.04 dg.
	29.04 dl.
	30.04 dt.
9x Course à pied					15 °C			24,7 km	3:08:32	7:39/km	67 %	101 m		1 390 kcal			240

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team