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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
| 06.06 2a | 27 °C | 25,2 km | 1:40:28 | 15,1 km/h | 44 % | 130 m | 0,0 | 365 kcal | Lyon / Saint-Priest | 23 | |||||||||||
| 07.06 3a | 18 °C | 8,5 km | 26:10 | 19,5 km/h | 60 % | 147 m | 1,3 | 209 kcal | Lyon | 18 | |||||||||||
| 24 °C | JOG | 10,0 km | 51:34 | 5:09/km | 90 % | 99 m | 0,0 | 603 kcal | Lyon / Bron, Hipp... | 148 | |||||||||||
| 08.06 3a | |||||||||||||||||||||
| 09.06 5a | |||||||||||||||||||||
| 10.06 6a | |||||||||||||||||||||
| 11.06 Sa | |||||||||||||||||||||
| 12.06 Do | 22 °C | JOG | 15,7 km | 1:25:01 | 5:24/km | 89 % | 99 m | 0,0 | 988 kcal | Lyon | 232 | ||||||||||
| 2x Course à pied | 22 °C | 25,8 km | 2:16:35 | 5:18/km | 89 % | 198 m | 1 591 kcal | 380 | |||||||||||||
| 2x Vélo | 25 °C | 33,7 km | 2:06:38 | 16,0 km/h | 47 % | 277 m | 574 kcal | 41 | |||||||||||||
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