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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | max. FC | Elev. | Potencia | S | Temp. | Energía | Parciales | Título | VO2max | Ruta | TRIMP | Cadencia | VO2max | Longitud de zancada | ||||||
| 30.04 LU | LTRAI | 25,00 km | 2:36:01 | 6:14/km | 82 % | 92 % | 546 m | 249 W | 4,9 | 13 °C | 2 012 kcal | 316 | 160 spm | 35,39 | 1,00 m | |||||||||
| 01.05 MA | ||||||||||||||||||||||||
| 02.05 MI | DL | 10,00 km | 50:35 | 5:04/km | 78 % | 85 % | 38 m | 288 W | 0,0 | 18 °C | 666 kcal | 83 | 166 spm | 48,42 | 1,19 m | |||||||||
| 03.05 JU | ||||||||||||||||||||||||
| 04.05 VI | LL | 15,39 km | 1:23:37 | 5:26/km | 75 % | 81 % | 86 m | 268 W | 0,0 | 17 °C | 971 kcal | 113 | 166 spm | 47,30 | 1,11 m | |||||||||
| 05.05 SA | ||||||||||||||||||||||||
| 06.05 DO | LTRAI | 15,01 km | 1:37:57 | 6:32/km | 80 % | 92 % | 487 m | 246 W | 5,4 | 23 °C | 1 225 kcal | 182 | 158 spm | 35,20 | 0,97 m | |||||||||
| 4x Laufen | 65,40 km | 6:28:10 | 5:56/km | 79 % | 92 % | 1 157 m | 257 W | 17 °C | 4 874 kcal | 694 | 160 spm | 47,72 | 1,04 m | |||||||||||
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