Reklamere
Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | Kraft | KP | Temp. | Energi | Runder | Tittel | VO2max | Løype | TRIMP | Takt | VO2max | Steglengde | ||||||
| 02.07 Man | DL | 15,01 km | 1:14:19 | 4:57/km | 80 % | 89 % | 155 m | 290 W | 1,4 | 25 °C | 1 042 kcal | 136 | 168 spm | 48,76 | 1,20 m | |||||||||
| 03.07 Tir | ||||||||||||||||||||||||
| 04.07 Ons | DL | 9,54 km | 49:11 | 5:09/km | 78 % | 83 % | 70 m | 280 W | 0,1 | 29 °C | 658 kcal | 79 | 164 spm | 47,77 | 1,18 m | |||||||||
| 05.07 Tor | T | 17,05 km | 31:36 | 32,4 km/h | 79 % | 85 % | 89 m | 0,0 | 26 °C | 406 kcal | 53 | |||||||||||||
| 06.07 Fre | TRAIL | 10,04 km | 1:01:23 | 6:07/km | 73 % | 86 % | 197 m | 252 W | 3,1 | 24 °C | 705 kcal | 78 | 158 spm | 43,44 | 1,04 m | |||||||||
| 07.07 Lør | ||||||||||||||||||||||||
| 08.07 Søn | DL | 10,01 km | 52:15 | 5:13/km | 76 % | 81 % | 41 m | 280 W | 0,0 | 25 °C | 646 kcal | 75 | 164 spm | 48,81 | 1,17 m | |||||||||
| 4x Laufen | 44,60 km | 3:57:08 | 5:19/km | 76 % | 89 % | 463 m | 275 W | 25 °C | 3 051 kcal | 368 | 162 spm | 48,50 | 1,14 m | |||||||||||
| 1x Rennrad | 17,05 km | 31:36 | 32,4 km/h | 79 % | 85 % | 89 m | 26 °C | 406 kcal | 53 | |||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
