Adverteer
Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | max. HF | Hoogtemeters | Power | Z | Temp. | Energie | Tussentijden | Titel | VO2max | Route | TRIMP | cadans | VO2max | paslengte | ||||||
| 11.03 Ma | ||||||||||||||||||||||||
| 12.03 Di | ||||||||||||||||||||||||
| 13.03 Wo | DL | 5,21 km | 31:45 | 6:06/km | 73 % | 81 % | 26 m | 238 W | 0,0 | 8 °C | 369 kcal | 41 | 162 spm | 42,12 | 1,01 m | |||||||||
| 14.03 Do | DL | 6,01 km | 34:30 | 5:44/km | 77 % | 82 % | 29 m | 248 W | 0,0 | 7 °C | 422 kcal | 53 | 164 spm | 42,60 | 1,06 m | |||||||||
| Str | 5,87 km | 1:21:54 | 13:57/km | 24 m | 0,0 | 11 °C | 1 201 kcal | 28 | ||||||||||||||||
| Str | 9,25 km | 1:59:39 | 12:56/km | 21 m | 0,0 | 9 °C | 1 755 kcal | 41 | ||||||||||||||||
| 15.03 Vr | DL | 8,32 km | 42:54 | 5:09/km | 77 % | 86 % | 52 m | 274 W | 0,0 | 8 °C | 528 kcal | 67 | 168 spm | 48,58 | 1,15 m | |||||||||
| 16.03 Za | DL | 9,00 km | 44:22 | 4:56/km | 81 % | 87 % | 40 m | 288 W | 0,0 | 9 °C | 587 kcal | 85 | 168 spm | 47,13 | 1,21 m | |||||||||
| Str | 7,99 km | 1:57:09 | 14:40/km | 114 m | 2,0 | 11 °C | 1 718 kcal | 40 | ||||||||||||||||
| 17.03 Zo | ||||||||||||||||||||||||
| 4x Laufen | 28,54 km | 2:33:31 | 5:23/km | 77 % | 87 % | 147 m | 264 W | 8 °C | 1 906 kcal | 246 | 164 spm | 1,11 m | ||||||||||||
| 3x Wandern | 23,11 km | 5:18:42 | 13:47/km | 159 m | 10 °C | 4 674 kcal | 109 | |||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
