Reklám
Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal| Típus | Távolság | Hossz | Tempó | átl. HR | max. HR | Emelk. | Erő | CS | Hőm. | Energia | Splits | Elnevezés | VO2max | Útvonal | TRIMP | Kandencia | VO2max | Lépéshossz | ||||||
| 04.11 Hé. | ||||||||||||||||||||||||
| 05.11 Ke. | DL | 10,00 km | 49:55 | 5:00/km | 81 % | 87 % | 32 m | 0,0 | 10 °C | 732 kcal | Laufen | Osnabrück | 94 | 164 spm | 46,73 | 1,22 m | ||||||||
| 06.11 Sze. | ||||||||||||||||||||||||
| 07.11 Csü. | DL | 8,13 km | 44:32 | 5:29/km | 72 % | 77 % | 40 m | 0,0 | 9 °C | 433 kcal | Laufen | Osnabrück | 52 | 160 spm | 49,35 | 1,14 m | ||||||||
| 08.11 Pé. | ||||||||||||||||||||||||
| 09.11 Szo. | ||||||||||||||||||||||||
| 10.11 Va. | WK | 42,20 km | 3:42:16 | 5:16/km | 82 % | 96 % | 283 m | 0,4 | 1 °C | 3 260 kcal | Laufen | Steinhart500 | 434 | 166 spm | 43,12 | 1,14 m | ||||||||
| 3x Laufen | 60,33 km | 5:16:43 | 5:15/km | 80 % | 96 % | 355 m | 3 °C | 4 425 kcal | 580 | 164 spm | 47,96 | 1,15 m | ||||||||||||
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
