Mainosta
Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | Korkeusero | Teho | CS | Lämpöt. | Energia | Jaot | Otsikko | VO2max | Reitti | TRIMP | Askeltahti | VO2max | Askelpituus | ||||||
| 08.06 Ma | DL | 13,01 km | 1:04:24 | 4:57/km | 78 % | 84 % | 55 m | 354 W | 0,0 | 19 °C | 738 kcal | Laufen | Osnabrück | 104 | 168 spm | 50,01 | 1,20 m | |||||||
| 09.06 Ti | ||||||||||||||||||||||||
| 10.06 Ke | DL | 11,04 km | 56:16 | 5:06/km | 77 % | 87 % | 70 m | 346 W | 0,2 | 19 °C | 643 kcal | Laufen | Osnabrück | 91 | 166 spm | 48,81 | 1,18 m | |||||||
| 11.06 To | ||||||||||||||||||||||||
| 12.06 Pe | TRAIL | 11,00 km | 58:22 | 5:18/km | 74 % | 84 % | 49 m | 327 W | 0,0 | 24 °C | 615 kcal | Laufen | Osnabrück | 80 | 166 spm | 48,99 | 1,14 m | |||||||
| 13.06 La | ||||||||||||||||||||||||
| 14.06 Su | LL | 26,00 km | 2:21:43 | 5:27/km | 79 % | 87 % | 88 m | 315 W | 0,0 | 21 °C | 2 079 kcal | Laufen | Osnabrück | 238 | 166 spm | 43,55 | 1,11 m | |||||||
| 4x Laufen | 61,05 km | 5:20:45 | 5:15/km | 77 % | 87 % | 262 m | 330 W | 20 °C | 4 075 kcal | 513 | 166 spm | 46,76 | 1,14 m | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
