Aktivitätssansicht von Peters

Gesamtdistanz:	37 951,02 km	Anzahl der Aktivitäten:	2534x
Gesamtdauer:	106d 13:18:55

Alle Jahre
2024	174x	103 km 445 km	2 035,7 km -	6d 06:34:19	4:26/km	19 636 m	127 977 kcal	145 bpm	207 bpm	63,56	15660	162 spm	9 °C
2023	467x	99 km 428 km	5 141,4 km -	15d 15:34:01	4:23/km	46 981 m	317 189 kcal	143 bpm	209 bpm	66,13	35711	166 spm	12 °C
2022	370x	78 km 339 km	4 071,8 km -	13d 04:21:06	4:40/km	42 863 m	257 885 kcal	142 bpm	218 bpm	65,52	29558	164 spm	12 °C
2021	256x	67 km 291 km	3 495,0 km -	11d 01:00:32	4:33/km	28 250 m	194 001 kcal	143 bpm	224 bpm	64,47	19739	164 spm	10 °C
2020	386x	98 km 424 km	5 090,7 km -	16d 20:44:32	4:46/km	41 944 m	254 648 kcal	139 bpm	222 bpm	65,12	34638	164 spm	11 °C
2019	265x	58 km 254 km	3 048,1 km -	9d 21:40:35	4:41/km	17 832 m	164 198 kcal	147 bpm	221 bpm	60,56	24181	166 spm	10 °C
2018	181x	42 km 184 km	2 208,8 km -	7d 09:00:37	4:49/km	12 532 m	133 202 kcal	153 bpm	207 bpm	55,76	21119	164 spm	11 °C
2017	65x	44 km 190 km	680,2 km -	2d 09:44:17	5:06/km	3 091 m	40 112 kcal	150 bpm	194 bpm	51,14	6728	164 spm	10 °C

	2017	2018	2019	2020	2022	2023
1 000m	---	---	---	---	2:46 1x	---
3 000m	---	---	---	9:37 1x	9:14 1x	---
5,0 km	---	---	17:23 1x	16:09 4x	16:11 1x	16:01 1x
10,0 km	36:23 1x	35:16 2x	33:31 8x	33:25 5x	32:22 3x	31:46 4x
21,1 km	---	1:22:00 1x	1:58:47 1x	---	1:15:02 1x	1:13:56 1x
42,2 km	---	2:59:59 1x	---	---	---	2:44:08 1x
Gesamt	1x	4x	11x	11x	12x	11x

May, 2024, 20. Woche

		Typ	Distanz	Dauer	Pace	Hm	Energie	durchschn. HF	max. HF	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Trittfrequenz	Ground contact	Vertikale Bewegung	Temp.	Steig.	CS	Leistung	HF
	01.05 Mi		27,3 km	1:38:21	16,7 km/h	480 m	629 kcal	103 bpm	156 bpm			58				24 °C	3,5 %	2,9
	02.05 Do
	03.05 Fr
	04.05 Sa
	05.05 So
	06.05 Mo		39,8 km	1:56:28	20,5 km/h	634 m	905 kcal	122 bpm	158 bpm			111				17 °C	3,2 %	2,8
	07.05 Di
	08.05 Mi
	09.05 Do		61,5 km	4:55:52	12,5 km/h	1 612 m	2 430 kcal	125 bpm	167 bpm			297				14 °C	5,2 %	5,7
	10.05 Fr		2,1 km	10:11	4:58/km	9 m	133 kcal	133 bpm	143 bpm		61,82	12	160 spm			21 °C	0,5 %	0,0
			10,1 km	33:55	3:21/km	9 m	617 kcal	165 bpm	181 bpm		73,36	88	172 spm			20 °C	0,2 %	0,0
	11.05 Sa		12,5 km	55:54	4:28/km	175 m	791 kcal	139 bpm	157 bpm		67,89	69	160 spm			21 °C	2,8 %	1,2
	12.05 So		15,1 km	1:10:12	4:40/km	181 m	965 kcal	148 bpm	165 bpm		58,89	120	160 spm			12 °C	2,4 %	0,8
	13.05 Mo		85,3 km	2:48:23	30,4 km/h	1 158 m	1 791 kcal	143 bpm	172 bpm			274				20 °C	2,7 %	2,8
	14.05 Di		5,3 km	22:17	4:11/km	12 m	335 kcal	144 bpm	161 bpm		68,14	35	162 spm			23 °C	0,5 %	0,0
			2,0 km	9:38	4:46/km	19 m	130 kcal	151 bpm	161 bpm		55,24	17	160 spm			23 °C	1,9 %	0,1
			8,6 km	40:31	4:42/km	1 m	597 kcal	146 bpm	164 bpm		57,69	66	170 spm			23 °C	0,0 %	0,0
	15.05 Mi		17,3 km	1:19:13	4:35/km	226 m	1 096 kcal	143 bpm	159 bpm		63,07	121	160 spm			21 °C	2,6 %	1,2
	16.05 Do		64,0 km	2:16:06	28,2 km/h	1 047 m	1 296 kcal	132 bpm	170 bpm			157				15 °C	3,2 %	3,7
	17.05 Fr		17,6 km	1:17:17	4:23/km	236 m	1 100 kcal	144 bpm	173 bpm		66,24	122	160 spm			18 °C	2,7 %	1,1
	18.05 Sa		21,8 km	53:06	24,7 km/h	191 m	474 kcal	124 bpm	144 bpm			50				14 °C	2,7 %	1,9
			2,8 km	13:47	4:59/km	7 m	187 kcal	155 bpm	167 bpm		49,64	28	158 spm			17 °C	0,5 %	0,0
			7,6 km	34:11	4:30/km	17 m	478 kcal	146 bpm	160 bpm		61,22	56	170 spm			17 °C	0,4 %	0,0
			2,0 km	9:28	4:51/km	6 m	119 kcal	137 bpm	147 bpm		60,75	13	160 spm			18 °C	0,7 %	0,0
			18,6 km	53:23	20,8 km/h	402 m	436 kcal	119 bpm	152 bpm			44				19 °C	3,3 %	2,6
	19.05 So
	20.05 Mo
	21.05 Di
	22.05 Mi
	23.05 Do
	24.05 Fr
	25.05 Sa
	26.05 So
	27.05 Mo
	28.05 Di
	29.05 Mi
	30.05 Do
	31.05 Fr
12x Laufen			102,9 km	7:36:34	4:26/km	898 m	6 548 kcal	145 bpm	181 bpm		63,30	747	162 spm			18 °C
7x Radfahren			318,3 km	15:21:39	20,7 km/h	5 524 m	7 961 kcal	126 bpm	172 bpm			991				16 °C