Peters aktivitás adatai

Teljes távolság:	37 880,67 km	Number of activities:	2528x
Teljes időtartam:	106d 09:17:43

Összes év
2024	170x	102 km 442 km	2 005,7 km -	6d 04:19:36	4:26/km	19 370 m	126 093 kcal	145 bpm	207 bpm	63,57	15441	162 spm	9 °C
2023	467x	99 km 428 km	5 141,4 km -	15d 15:34:01	4:23/km	46 981 m	317 189 kcal	143 bpm	209 bpm	66,13	35711	166 spm	12 °C
2022	370x	78 km 339 km	4 071,8 km -	13d 04:21:06	4:40/km	42 863 m	257 885 kcal	142 bpm	218 bpm	65,52	29558	164 spm	12 °C
2021	256x	67 km 291 km	3 495,0 km -	11d 01:00:32	4:33/km	28 250 m	194 001 kcal	143 bpm	224 bpm	64,47	19739	164 spm	10 °C
2020	386x	98 km 424 km	5 090,7 km -	16d 20:44:32	4:46/km	41 944 m	254 648 kcal	139 bpm	222 bpm	65,12	34638	164 spm	11 °C
2019	265x	58 km 254 km	3 048,1 km -	9d 21:40:35	4:41/km	17 832 m	164 198 kcal	147 bpm	221 bpm	60,56	24181	166 spm	10 °C
2018	181x	42 km 184 km	2 208,8 km -	7d 09:00:37	4:49/km	12 532 m	133 202 kcal	153 bpm	207 bpm	55,76	21119	164 spm	11 °C
2017	65x	44 km 190 km	680,2 km -	2d 09:44:17	5:06/km	3 091 m	40 112 kcal	150 bpm	194 bpm	51,14	6728	164 spm	10 °C

	2017	2018	2019	2020	2022	2023
1 000m	---	---	---	---	2:46 1x	---
3 000m	---	---	---	9:37 1x	9:14 1x	---
5,0 km	---	---	17:23 1x	16:09 4x	16:11 1x	16:01 1x
10,0 km	36:23 1x	35:16 2x	33:31 8x	33:25 5x	32:22 3x	31:46 4x
21,1 km	---	1:22:00 1x	1:58:47 1x	---	1:15:02 1x	1:13:56 1x
42,2 km	---	2:59:59 1x	---	---	---	2:44:08 1x
Összesen	1x	4x	11x	11x	12x	11x

May, 2024, 20. Hét

		Típus	Távolság	Hossz	Tempó	Emelk.	Energia	átl. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Kandencia	Ground contact	Vertical oscillation	Hőm.	Lejt.	CS	Erő	HR
	01.05 Sze.		27,3 km	1:38:21	16,7 km/h	480 m	629 kcal	103 bpm	156 bpm			58				24 °C	3,5 %	2,9
	02.05 Csü.
	03.05 Pé.
	04.05 Szo.
	05.05 Va.
	06.05 Hé.		39,8 km	1:56:28	20,5 km/h	634 m	905 kcal	122 bpm	158 bpm			111				17 °C	3,2 %	2,8
	07.05 Ke.
	08.05 Sze.
	09.05 Csü.		61,5 km	4:55:52	12,5 km/h	1 612 m	2 430 kcal	125 bpm	167 bpm			297				14 °C	5,2 %	5,7
	10.05 Pé.		2,1 km	10:11	4:58/km	9 m	133 kcal	133 bpm	143 bpm		61,82	12	160 spm			21 °C	0,5 %	0,0
			10,1 km	33:55	3:21/km	9 m	617 kcal	165 bpm	181 bpm		73,36	88	172 spm			20 °C	0,2 %	0,0
	11.05 Szo.		12,5 km	55:54	4:28/km	175 m	791 kcal	139 bpm	157 bpm		67,89	69	160 spm			21 °C	2,8 %	1,2
	12.05 Va.		15,1 km	1:10:12	4:40/km	181 m	965 kcal	148 bpm	165 bpm		58,89	120	160 spm			12 °C	2,4 %	0,8
	13.05 Hé.		85,3 km	2:48:23	30,4 km/h	1 158 m	1 791 kcal	143 bpm	172 bpm			274				20 °C	2,7 %	2,8
	14.05 Ke.		5,3 km	22:17	4:11/km	12 m	335 kcal	144 bpm	161 bpm		68,14	35	162 spm			23 °C	0,5 %	0,0
			2,0 km	9:38	4:46/km	19 m	130 kcal	151 bpm	161 bpm		55,24	17	160 spm			23 °C	1,9 %	0,1
			8,6 km	40:31	4:42/km	1 m	597 kcal	146 bpm	164 bpm		57,69	66	170 spm			23 °C	0,0 %	0,0
	15.05 Sze.		17,3 km	1:19:13	4:35/km	226 m	1 096 kcal	143 bpm	159 bpm		63,07	121	160 spm			21 °C	2,6 %	1,2
	16.05 Csü.		64,0 km	2:16:06	28,2 km/h	1 047 m	1 296 kcal	132 bpm	170 bpm			157				15 °C	3,2 %	3,7
	17.05 Pé.
	18.05 Szo.
	19.05 Va.
	20.05 Hé.
	21.05 Ke.
	22.05 Sze.
	23.05 Csü.
	24.05 Pé.
	25.05 Szo.
	26.05 Va.
	27.05 Hé.
	28.05 Ke.
	29.05 Sze.
	30.05 Csü.
	31.05 Pé.
8x Laufen			73,0 km	5:21:51	4:25/km	632 m	4 664 kcal	146 bpm	181 bpm		63,48	528	162 spm			19 °C
5x Radfahren			278,0 km	13:35:10	20,5 km/h	4 931 m	7 051 kcal	126 bpm	172 bpm			897				17 °C