Athlete page of pskosinski
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of pskosinski

Distància total: 9 100,61 km Number of activities: 631x pskosinski
Total duration: 24d 01:48:45

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

March, 2016, 9. Setmana

Tipus Distància Durada Ritme mitjana FC Elev. Energia TRIMP VO2max VO2max VO2max (arxiu) Temps de recuperació TE CS
01.03  dt.
02.03  dc.
03.03  dj. 7,3 km 43:28 5:57/km 87 % 638 kcal 111 36,85
04.03  dv. 12,3 km 38:16 19,3 km/h 68 % 88 m 491 kcal 40 0,0
12,5 km 38:32 19,5 km/h 73 % 102 m 495 kcal 52 0,0
05.03  ds. 22,0 km 1:04:40 20,4 km/h 72 % 141 m 830 kcal 83 0,0
7,7 km 43:26 5:37/km 82 % 52 m 637 kcal 86 44,05 0,0
06.03  dg. 15,2 km 47:48 19,1 km/h 66 % 171 m 613 kcal 44 0,5
24,0 km 1:11:05 20,3 km/h 70 % 175 m 912 kcal 82 0,0
07.03  dl. 12,6 km 1:13:50 5:53/km 76 % 134 m 1 083 kcal 115 45,89 0,6
10,6 km 33:42 18,9 km/h 67 % 85 m 432 kcal 32 0,0
08.03  dt. 7,7 km 33:21 13,8 km/h 41 m 428 kcal 24 0,0
09.03  dc. 9,2 km 54:14 5:52/km 81 % 61 m 795 kcal 103 42,48 0,0
10.03  dj. 26,3 km 1:22:30 19,1 km/h 65 % 251 m 1 059 kcal 72 0,3
11.03  dv.
12.03  ds. 6,1 km 43:05 7:07/km 76 % 78 m 632 kcal 67 36,28 0,0
13.03  dg. 14,2 km 1:31:31 6:26/km 78 % 166 m 1 342 kcal 157 39,67 0,8
14.03  dl.
15.03  dt. 7,9 km 51:47 6:35/km 80 % 759 kcal 96 37,06
16.03  dc. 21,3 km 1:02:27 20,5 km/h 72 % 153 m 801 kcal 80 0,0
17.03  dj. 11,0 km 1:07:12 6:07/km 92 m 986 kcal 84 0,0
18.03  dv. 19,2 km 1:01:00 18,9 km/h 783 kcal 44
14,9 km 43:28 20,5 km/h 558 kcal 31
19.03  ds. 33,1 km 1:45:58 18,8 km/h 1 360 kcal 76
20.03  dg. 12,6 km 1:25:55 6:50/km 78 % 143 m 1 260 kcal 144 37,12 1,1
21.03  dl.
22.03  dt. 10,0 km 56:02 5:36/km 85 % 110 m 822 kcal 128 42,18 0,7
23.03  dc. 21,7 km 1:06:18 19,6 km/h 851 kcal 47
24.03  dj. 9,8 km 55:19 5:38/km 83 % 110 m 811 kcal 115 43,34 0,2
25.03  dv. 13,5 km 46:29 17,4 km/h 597 kcal 33
26.03  ds. 10,0 km 1:01:04 6:08/km 83 % 164 m 896 kcal 127 39,39 1,8
27.03  dg. 22,8 km 1:13:33 18,6 km/h 944 kcal 53
20,8 km 1:03:01 19,8 km/h 809 kcal 45
28.03  dl. 29,5 km 2:28:19 11,9 km/h 369 m 1 903 kcal 106 1,4
15,6 km 1:34:35 6:03/km 81 % 144 m 1 387 kcal 183 40,61 0,1
29.03  dt.
30.03  dc.
31.03  dj. 6,8 km 43:56 6:25/km 79 % 33 m 644 kcal 77 38,95 0,0
14x Bieganie 140,8 km 14:25:24 6:09/km 80 % 1 287 m 12 692 kcal 1593 41,00
17x Rower 327,4 km 18:00:27 18,2 km/h 69 % 1 576 m 13 866 kcal 944

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google