Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | Hoogtemeters | Energie | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (bestand) | hersteltijd | TE | Z | ||||
| 08.05 Ma | C | 13:10 | 48 kcal | 3 | |||||||||||||
| 09.05 Di | O | 34:29 | 126 kcal | 8 | |||||||||||||
| 10.05 Wo | 30,2 km | 1:36:53 | 18,7 km/h | 250 m | 1 111 kcal | 87 | 50,87 | 0h | 0,2 | ||||||||
| 11.05 Do | C | 13:10 | 48 kcal | 3 | |||||||||||||
| 17,1 km | 58:40 | 17,5 km/h | 68 m | 552 kcal | 53 | 50,87 | 0h | 0,0 | |||||||||
| 12.05 Vr | FL | 8,8 km | 49:24 | 5:38/km | 83 % | 89 m | 615 kcal | 106 | 43,44 | 50,87 | 40h | 4,0 | 0,7 | ||||
| 13.05 Za | 17,0 km | 50:10 | 20,3 km/h | 82 m | 576 kcal | 45 | 50,46 | 15h | 0,0 | ||||||||
| 14.05 Zo | C | 13:10 | 48 kcal | 3 | |||||||||||||
| O | 29:28 | 108 kcal | 6 | ||||||||||||||
| BT | 7,8 km | 39:34 | 5:03/km | 86 % | 95 m | 547 kcal | 92 | 47,19 | 50,46 | 43h | 4,3 | 1,1 | |||||
| 2x Bieganie | 16,6 km | 1:28:58 | 5:21/km | 84 % | 184 m | 1 162 kcal | 198 | 47,19 | 50,69 | ||||||||
| 3x Rower | 64,3 km | 3:25:43 | 18,7 km/h | 400 m | 2 239 kcal | 185 | 50,77 | ||||||||||
| 5x Siłownia | 1:43:27 | 378 kcal | 23 | ||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
