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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | Energie | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (Datei) | Erholungszeit | TE | CS | ||||
| 18.09 Mo | 35,3 km | 1:39:04 | 21,4 km/h | 275 m | 1 212 kcal | 89 | 50,35 | 0h | 0,4 | ||||||||
| 19.09 Di | |||||||||||||||||
| 20.09 Mi | BT | 8,0 km | 42:51 | 5:22/km | 83 % | 93 m | 565 kcal | 91 | 46,22 | 50,35 | 41h | 4,2 | 1,1 | ||||
| 21.09 Do | |||||||||||||||||
| 22.09 Fr | BS | 9,1 km | 52:06 | 5:45/km | 79 % | 88 m | 622 kcal | 92 | 45,08 | 50,39 | 29h | 3,7 | 0,8 | ||||
| 23.09 Sa | |||||||||||||||||
| 24.09 So | 17,1 km | 49:12 | 20,8 km/h | 78 m | 574 kcal | 44 | 50,40 | 0h | 0,0 | ||||||||
| 2x Bieganie | 17,0 km | 1:34:57 | 5:34/km | 81 % | 181 m | 1 187 kcal | 183 | 45,59 | 50,37 | ||||||||
| 2x Rower | 52,3 km | 2:28:16 | 21,2 km/h | 353 m | 1 786 kcal | 133 | 50,37 | ||||||||||
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