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Activity data of pskosinski

Total distance: 7,793.16 km Number of activities: 556x
Total duration: 21d 04:16:39 First activity: 22.11.2015

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TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergyTRIMPVO2maxVO2maxVO2max (file)Recovery timeTECS
01.01. Mon
02.01. TueBS4,3 km25:395:56/km28 m333 kcal3650.010h0.0
03.01. Wed
04.01. Thu
05.01. Fri
06.01. Sat37,0 km1:52:1119,8 km/h281 m1326 kcal1140h0.7
07.01. Sun
08.01. Mon
09.01. Tue
10.01. Wed
11.01. Thu
12.01. Fri
13.01. Sat9,1 km28:3419,1 km/h30 m290 kcal290h0.0
14.01. Sun16,9 km48:3120,9 km/h57 m544 kcal490h0.0
15.01. Mon
16.01. Tue
17.01. Wed
18.01. Thu
19.01. Fri
20.01. Sat
21.01. Sun
22.01. Mon
23.01. Tue11,4 km33:4820,3 km/h34 m355 kcal340h0.0
24.01. Wed
25.01. Thu
26.01. Fri
27.01. Sat
28.01. Sun
29.01. Mon
30.01. Tue16,2 km48:2020,1 km/h49 m543 kcal490h0.0
31.01. Wed
01.02. Thu
02.02. Fri
03.02. Sat
04.02. Sun10,9 km33:3019,6 km/h36 m340 kcal340h0.0
05.02. Mon
06.02. Tue
07.02. Wed
08.02. Thu
09.02. Fri
10.02. Sat
11.02. SunBT5,2 km26:435:08/km13 m400 kcal6250.010h0.0
12.02. Mon
13.02. Tue
14.02. Wed
15.02. Thu
16.02. Fri
17.02. Sat
18.02. Sun
19.02. Mon7,9 km35:4913,2 km/h22 m267 kcal360h0.0
20.02. Tue
21.02. WedBT4,6 km22:134:53/km20 m353 kcal5150.010h0.0
22.02. Thu
23.02. Fri
24.02. Sat
25.02. SunBS6,3 km35:535:42/km81 %24 m445 kcal7543.6250.0129h3.70.0
26.02. Mon
27.02. Tue
28.02. Wed
01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat
04.03. Sun
05.03. Mon
06.03. Tue
07.03. Wed
08.03. Thu
09.03. Fri
10.03. Sat
11.03. Sun
12.03. Mon
13.03. Tue
14.03. WedIN3,9 km19:334:58/km5 m301 kcal4650.140h0.0
15.03. ThuBS5,3 km28:485:27/km24 m408 kcal4250.140h0.0
16.03. Fri
17.03. Sat
18.03. Sun
19.03. Mon
20.03. Tue
21.03. Wed
22.03. Thu
23.03. Fri
24.03. Sat
25.03. Sun
26.03. Mon
27.03. Tue
28.03. Wed
29.03. Thu
30.03. Fri
31.03. Sat
01.04. Sun
02.04. Mon
03.04. Tue
04.04. Wed
05.04. Thu
06.04. Fri
07.04. Sat
08.04. Sun21,1 km1:10:2318,0 km/h161 m738 kcal750h0.7
09.04. Mon9,6 km26:3721,7 km/h45 m367 kcal280h0.0
10.04. Tue
11.04. Wed
12.04. Thu11,4 km32:1121,2 km/h66 m402 kcal340h0.0
13.04. Fri
14.04. Sat
15.04. Sun28,1 km1:21:3620,6 km/h156 m939 kcal870h0.0
16.04. Mon
17.04. Tue
18.04. Wed
19.04. Thu
20.04. Fri
21.04. Sat
22.04. Sun30,6 km1:24:0321,9 km/h182 m1050 kcal900h0.0
23.04. Mon
24.04. Tue
25.04. Wed
26.04. Thu18,9 km54:1720,9 km/h135 m651 kcal580h0.5
27.04. Fri
28.04. Sat
29.04. Sun20,0 km1:02:5319,1 km/h107 m729 kcal670h0.0
30.04. Mon
01.05. Tue
02.05. Wed
03.05. Thu
04.05. Fri21,2 km1:05:1419,5 km/h107 m667 kcal700h0.0
05.05. Sat11,1 km29:3222,6 km/h59 m396 kcal310h0.0
06.05. Sun31,9 km1:25:0322,5 km/h279 m1080 kcal910h1.0
07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. Wed14,4 km37:0023,4 km/h133 m529 kcal390h0.8
10.05. Thu11,3 km38:3117,5 km/h67 m354 kcal410h0.0
11.05. Fri
12.05. Sat14,5 km41:4620,8 km/h145 m577 kcal440h1.1
13.05. Sun43,6 km2:44:2715,9 km/h490 m1583 kcal1770h1.9
14.05. Mon12,4 km34:4721,4 km/h74 m436 kcal370h0.0
15.05. Tue
16.05. Wed
17.05. Thu
18.05. Fri
19.05. Sat14,0 km45:1218,6 km/h128 m522 kcal480h0.5
20.05. Sun42,9 km3:08:3013,7 km/h529 m1574 kcal2020h1.8
21.05. Mon
22.05. Tue
23.05. Wed
24.05. Thu
25.05. Fri
26.05. Sat
27.05. Sun
28.05. Mon
29.05. Tue
30.05. Wed
31.05. Thu
01.06. Fri
02.06. Sat
03.06. Sun21,6 km1:01:5920,9 km/h99 m670 kcal660h0.0
04.06. Mon21,0 km56:5222,2 km/h124 m691 kcal610h0.0
05.06. Tue
06.06. Wed10,1 km29:0220,9 km/h60 m303 kcal310h0.1
07.06. Thu
08.06. Fri
09.06. Sat
10.06. Sun23,6 km1:07:2921,0 km/h167 m806 kcal720h0.5
11.06. Mon
12.06. Tue
13.06. Wed
14.06. Thu
15.06. Fri
16.06. Sat24,0 km1:15:0019,2 km/h145 m758 kcal800h0.0
17.06. Sun
18.06. Mon
19.06. TueBT8,2 km41:365:06/km85 %28 m542 kcal10046.9750.6443h4.30.0
20.06. Wed6,4 km28:1513,5 km/h66 m225 kcal3020h0.4
21.06. Thu
22.06. Fri
23.06. Sat
24.06. Sun
25.06. Mon19,5 km54:0721,6 km/h118 m666 kcal580h0.0
26.06. Tue
27.06. Wed44,5 km2:11:1420,4 km/h282 m1443 kcal1410h0.3
28.06. Thu
29.06. Fri
30.06. Sat27,6 km1:17:1621,5 km/h69 m850 kcal830h0.0
01.07. Sun39,4 km2:09:0118,3 km/h283 m1262 kcal1380h0.5
02.07. Mon15,1 km49:5818,2 km/h96 m471 kcal530h0.0
03.07. Tue42,2 km2:08:3719,7 km/h242 m1379 kcal1380h0.0
04.07. Wed12,3 km35:2220,9 km/h124 m460 kcal380h0.7
05.07. Thu26,3 km1:18:4620,0 km/h126 m826 kcal840h0.0
06.07. Fri
07.07. Sat30,3 km1:32:5219,6 km/h68 %131 m683 kcal11720h3.10.0
08.07. Sun46,8 km2:43:5017,2 km/h533 m1768 kcal1764h2.4
09.07. Mon
10.07. Tue
11.07. Wed
12.07. Thu
13.07. FriBT6,5 km35:195:28/km85 %44 m466 kcal8742.8050.2340h4.00.0
14.07. Sat15,8 km40:4823,2 km/h48 m521 kcal4318h0.0
15.07. Sun
16.07. Mon44,8 km1:58:4322,6 km/h351 m1563 kcal1270h1.1
17.07. Tue
18.07. Wed35,0 km1:38:3721,3 km/h212 m1125 kcal1060h0.0
19.07. Thu
20.07. Fri37,1 km1:37:3322,8 km/h297 m1275 kcal1050h1.1
21.07. Sat30,3 km1:15:3024,1 km/h203 m1034 kcal810h0.2
22.07. Sun30,4 km1:20:4222,6 km/h131 m1029 kcal860h0.0
23.07. Mon22,9 km1:13:0818,8 km/h137 m746 kcal780h0.0
24.07. Tue
25.07. Wed24,4 km1:24:0917,4 km/h187 m797 kcal900h0.6
26.07. Thu29,8 km1:33:2119,1 km/h165 m897 kcal1000h0.0
27.07. Fri
28.07. Sat38,3 km1:54:3220,1 km/h307 m1293 kcal1230h0.7
29.07. Sun37,6 km1:41:1922,2 km/h319 m1286 kcal1090h1.2
30.07. Mon34,9 km1:35:0722,0 km/h295 m1221 kcal1020h1.2
31.07. Tue47,0 km2:07:3722,1 km/h139 m1472 kcal1370h0.0
01.08. Wed32,7 km1:29:0622,0 km/h97 m994 kcal950h0.0
02.08. Thu30,4 km1:09:5626,1 km/h81 m1018 kcal750h0.0
03.08. Fri
04.08. Sat
05.08. Sun
06.08. Mon
07.08. Tue24,0 km1:05:4721,9 km/h84 m781 kcal700h0.0
08.08. Wed14,5 km40:5521,2 km/h76 m449 kcal440h0.0
09.08. Thu32,4 km1:28:1722,0 km/h99 m1018 kcal950h0.0
10.08. Fri26,0 km1:07:5223,0 km/h83 m804 kcal730h0.0
11.08. Sat36,2 km1:39:4621,8 km/h303 m1262 kcal1070h1.1
12.08. Sun12,6 km34:3521,9 km/h108 m441 kcal370h0.5
13.08. Mon
14.08. Tue37,4 km1:40:3922,3 km/h297 m1265 kcal1080h0.9
15.08. Wed39,6 km1:56:1120,5 km/h262 m1291 kcal1250h0.0
16.08. Thu26,8 km1:10:0922,9 km/h141 m876 kcal750h0.0
17.08. Fri37,9 km1:41:1822,5 km/h300 m1295 kcal1090h1.0
18.08. Sat
19.08. Sun
20.08. Mon
21.08. Tue
22.08. Wed
23.08. Thu
24.08. Fri
25.08. Sat
26.08. Sun
27.08. Mon
28.08. Tue
29.08. Wed
30.08. Thu
31.08. Fri
01.09. Sat
02.09. Sun
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed
06.09. Thu
07.09. Fri
08.09. Sat
09.09. Sun
10.09. Mon
11.09. Tue
12.09. Wed
13.09. Thu
14.09. Fri
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed
20.09. Thu
21.09. Fri
22.09. Sat
23.09. Sun
24.09. Mon
25.09. Tue
26.09. Wed
27.09. Thu
28.09. Fri
29.09. Sat
30.09. Sun
01.10. Mon
02.10. Tue
03.10. Wed
04.10. Thu
05.10. Fri
06.10. Sat
07.10. Sun
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat
14.10. Sun
15.10. Mon
16.10. Tue
17.10. Wed
18.10. Thu
19.10. Fri
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon
23.10. Tue
24.10. Wed
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. Sat
28.10. Sun
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun
05.11. Mon
06.11. Tue
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat
11.11. Sun
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon
25.12. Tue
26.12. Wed
27.12. Thu
28.12. Fri
29.12. Sat
30.12. Sun
31.12. Mon
8x Bieganie44,2 km3:55:445:20/km84 %186 m3248 kcal49944.6050.18
65x Rower1.655,8 km3d 09:28:0220,3 km/h68 %10.759 m55273 kcal5230

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