Athlete page of pskosinski
 Sign up for free  Features

Activity data of pskosinski

Total distance: 9 100,61 km Number of activities: 631x pskosinski
Total duration: 24d 01:48:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max VO2max (file) Recovery time TE CS
01.01  Tue 4,2 km 22:42 5:25/km 24 m 324 kcal 37 50,15 0h 0,0
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun BS 6,4 km 34:30 5:22/km 24 m 499 kcal 49 50,15 0h 0,0
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 5,2 km 27:27 5:17/km 24 m 402 kcal 45 50,15 0h 0,0
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat 6,4 km 33:18 5:13/km 24 m 526 kcal 55 50,15 0h 0,0
20.01  Sun
21.01  Mon TS 2,6 km 12:08 4:38/km 8 m 218 kcal 37 50,15 0h 0,0
22.01  Tue
23.01  Wed 4,0 km 21:35 5:25/km 81 % 24 m 291 kcal 44 46,97 50,19 21h 3,2 0,0
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun 5,3 km 33:06 6:13/km 58 m 441 kcal 55 50,19 0h 0,6
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu 16,8 km 52:02 19,4 km/h 87 m 530 kcal 54 50,19 0h 0,0
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon 9,7 km 30:54 18,8 km/h 48 m 298 kcal 32 50,19 0h 0,0
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun 32,8 km 1:37:14 20,2 km/h 192 m 1 096 kcal 101 50,19 0h 0,0
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun
15.04  Mon
16.04  Tue
17.04  Wed
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat
21.04  Sun 27,9 km 1:25:44 19,5 km/h 239 m 1 022 kcal 89 50,19 0h 0,3
22.04  Mon
23.04  Tue
24.04  Wed 15,9 km 48:02 19,8 km/h 86 m 540 kcal 50 50,19 0h 0,0
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun 14,0 km 36:40 22,9 km/h 140 m 516 kcal 38 50,19 0h 1,1
29.04  Mon
30.04  Tue 11,0 km 28:25 23,2 km/h 62 m 402 kcal 29 50,19 0h 0,0
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon 16,5 km 56:18 17,6 km/h 139 m 597 kcal 58 50,19 0h 0,7
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon 10,6 km 27:50 22,9 km/h 59 m 392 kcal 29 50,19 0h 0,0
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat 20,3 km 57:18 21,2 km/h 106 m 675 kcal 60 50,19 0h 0,0
09.06  Sun 17,9 km 45:39 23,5 km/h 82 m 630 kcal 47 50,19 0h 0,0
10.06  Mon 26,9 km 1:11:19 22,6 km/h 176 m 986 kcal 74 50,19 0h 0,0
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu 4,1 km 24:54 6:05/km 20 m 336 kcal 41 50,19 20h 0,0
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun 32,7 km 1:28:44 22,1 km/h 134 m 1 113 kcal 92 50,19 0h 0,0
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun 19,1 km 57:39 19,9 km/h 170 m 725 kcal 60 50,19 0h 0,7
01.07  Mon
02.07  Tue 18,9 km 1:00:45 18,7 km/h 146 m 675 kcal 63 50,19 0h 0,7
03.07  Wed 48,5 km 2:52:01 16,9 km/h 193 m 1 679 kcal 180 50,19 0h 0,0
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun 18,2 km 1:01:45 17,6 km/h 133 m 643 kcal 64 50,19 0h 0,8
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun 11,8 km 32:57 21,4 km/h 24 m 389 kcal 34 50,19 0h 0,0
11,3 km 2:01:03 10:42/km 47 m 404 kcal 56 50,19 0h 0,0
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed 40,5 km 2:11:22 18,5 km/h 129 m 1 278 kcal 137 50,19 0h 0,0
01.08  Thu 14,5 km 50:21 17,3 km/h 60 m 450 kcal 52 50,19 0h 0,0
02.08  Fri 43,7 km 2:34:41 17,0 km/h 318 m 1 569 kcal 161 50,19 0h 0,8
03.08  Sat 27,8 km 1:15:54 21,9 km/h 109 m 957 kcal 79 50,19 0h 0,0
04.08  Sun 47,8 km 2:33:25 18,7 km/h 211 m 1 556 kcal 160 50,19 0h 0,0
05.08  Mon
06.08  Tue 7,0 km 19:50 21,3 km/h 56 m 270 kcal 20 50,19 0h 0,3
07.08  Wed 10,5 km 29:11 21,6 km/h 44 m 376 kcal 30 50,19 0h 0,0
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun 60,2 km 3:08:02 19,2 km/h 394 m 2 089 kcal 196 50,19 0h 0,3
12.08  Mon 33,3 km 1:34:33 21,1 km/h 288 m 1 204 kcal 99 50,19 0h 1,4
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun 21,8 km 1:03:30 20,6 km/h 208 m 828 kcal 66 50,19 0h 0,9
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun 39,7 km 2:01:52 19,6 km/h 163 m 1 478 kcal 127 50,19 0h 0,0
02.09  Mon 12,6 km 35:37 21,2 km/h 114 m 454 kcal 37 50,19 0h 0,8
03.09  Tue 14,2 km 38:55 22,0 km/h 103 m 561 kcal 40 50,19 0h 0,2
04.09  Wed 13,6 km 40:53 20,0 km/h 62 m 521 kcal 42 50,19 0h 0,0
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat 2,8 km 15:15 5:27/km 4 m 231 kcal 25 50,19 0h 0,0
15.09  Sun 4,4 km 26:22 5:59/km 24 m 366 kcal 43 50,19 0h 0,0
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon 2,3 km 12:59 5:42/km 4 m 187 kcal 21 50,19 0h 0,0
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun 5,6 km 15:43 21,4 km/h 33 m 231 kcal 16 50,19 0h 0,0
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat 4,4 km 27:16 6:11/km 24 m 359 kcal 45 50,19 0h 0,0
13.10  Sun 2,8 km 15:53 5:36/km 4 m 235 kcal 26 50,19 0h 0,0
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
13x Bieganie 54,9 km 5:07:25 5:36/km 81 % 266 m 4 415 kcal 523 46,97 50,17
33x Rower 762,0 km 1d 14:45:05 19,7 km/h 4 508 m 26 730 kcal 2416 50,19
1x Chodzenie 11,3 km 2:01:03 10:42/km 47 m 404 kcal 56 50,19

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google