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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.07 Mon | |||||||||||||||||
02.07 Tue | 18,9 km | 1:00:45 | 18,7 km/h | 146 m | 675 kcal | 63 | 50,19 | 0h | 0,7 | ||||||||
03.07 Wed | 48,5 km | 2:52:01 | 16,9 km/h | 193 m | 1 679 kcal | 180 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
04.07 Thu | |||||||||||||||||
05.07 Fri | |||||||||||||||||
06.07 Sat | |||||||||||||||||
07.07 Sun | 18,2 km | 1:01:45 | 17,6 km/h | 133 m | 643 kcal | 64 | 50,19 | 0h | 0,8 | ||||||||
08.07 Mon | |||||||||||||||||
09.07 Tue | |||||||||||||||||
10.07 Wed | |||||||||||||||||
11.07 Thu | |||||||||||||||||
12.07 Fri | |||||||||||||||||
13.07 Sat | |||||||||||||||||
14.07 Sun | 11,8 km | 32:57 | 21,4 km/h | 24 m | 389 kcal | 34 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
11,3 km | 2:01:03 | 10:42/km | 47 m | 404 kcal | 56 | 50,19 | 0h | 0,0 | |||||||||
15.07 Mon | |||||||||||||||||
16.07 Tue | |||||||||||||||||
17.07 Wed | |||||||||||||||||
18.07 Thu | |||||||||||||||||
19.07 Fri | |||||||||||||||||
20.07 Sat | |||||||||||||||||
21.07 Sun | |||||||||||||||||
22.07 Mon | |||||||||||||||||
23.07 Tue | |||||||||||||||||
24.07 Wed | |||||||||||||||||
25.07 Thu | |||||||||||||||||
26.07 Fri | |||||||||||||||||
27.07 Sat | |||||||||||||||||
28.07 Sun | |||||||||||||||||
29.07 Mon | |||||||||||||||||
30.07 Tue | |||||||||||||||||
31.07 Wed | 40,5 km | 2:11:22 | 18,5 km/h | 129 m | 1 278 kcal | 137 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
5x Rower | 137,8 km | 7:38:50 | 18,0 km/h | 625 m | 4 664 kcal | 478 | 50,19 | ||||||||||
1x Chodzenie | 11,3 km | 2:01:03 | 10:42/km | 47 m | 404 kcal | 56 | 50,19 |
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