Page de l'athlète raghnarok
 S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Données d'activité de raghnarok

Distance totale: 10 500,77 km Nombre d'activités: 868x raghnarok
Durée totale: 45d 00:26:35

Pas encore de compte ? S'inscrire gratuitement

S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google

May, 2024, 21. Semaine

Type Heure Distance Durée Den. All. All. moy. FC FC VO2max TRIMP Ground contact Oscillation verticale Temp. Int. Titre SF TEP CS Notes
01.01  Lun ER 07:37 13,47 km 1:05:52 130 m 4:53/km 139 bpm 107 3 °C Bernex Trail Runn... 5 12 1,5
02.01  Mar IT 07:16 16,71 km 1:23:31 135 m 5:00/km 141 bpm 142 4 °C Bernex Trail Runn... 4 15 0,2
03.01  Mer ER 07:16 13,81 km 1:10:28 177 m 5:06/km 140 bpm 119 7 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,6
04.01  Jeu IT 07:15 17,46 km 1:21:58 59 m 4:42/km 152 bpm 186 5 °C Bernex - 3x 8x 45... 5 18 0,0
05.01  Ven ER 07:38 12,49 km 1:02:45 124 m 5:01/km 141 bpm 107 5 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,4
06.01  Sam LR 07:25 31,34 km 2:32:21 306 m 4:52/km 151 bpm 329 3 °C Bernex Trail Runn... 4 15 2,1
14:51 4,64 km 1:11:34 136 m 3,9 km/h 87 bpm 32 5 °C Bernex Hiking 2,9
07.01  Dim ER 07:49 13,12 km 1:04:56 118 m 4:57/km 141 bpm 111 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,2
08.01  Lun ER 07:01 12,57 km 1:02:23 178 m 4:58/km 142 bpm 112 -1 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
09.01  Mar IT 07:03 13,28 km 1:03:50 116 m 4:48/km 144 bpm 117 -2 °C Bernex Trail Runn... 4 14 0,8
08:37 20,97 km 1:02:43 297 m 20,1 km/h 134 bpm 93 -1 °C Bernex Cycling 1,8
11:39 20,73 km 1:00:01 80 m 20,7 km/h 129 bpm 80 -1 °C Sergy Cycling 0,2
10.01  Mer ER 07:07 12,70 km 1:02:54 127 m 4:57/km 145 bpm 121 -1 °C Bernex Trail Runn... 5 12 1,2
11.01  Jeu LR 07:17 22,83 km 1:47:35 169 m 4:43/km 146 bpm 215 -1 °C Bernex Trail Runn... 5 16 0,4
12.01  Ven ER 05:58 12,62 km 1:02:43 136 m 4:58/km 140 bpm 106 -3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
13.01  Sam ER 07:51 15,84 km 1:20:46 244 m 5:06/km 145 bpm 154 -3 °C Le Pin Trail Runn... 4 12 2,1
14.01  Dim ER 07:47 12,00 km 1:03:04 151 m 5:15/km 139 bpm 104 -1 °C Le Pin Trail Runn... 3 12 1,7
15.01  Lun
16.01  Mar IT 07:24 18,81 km 1:28:21 171 m 4:42/km 147 bpm 180 -1 °C Bernex - 5x 6' R.... 4 15 1,0
17.01  Mer ER 07:14 12,04 km 1:02:31 162 m 5:12/km 140 bpm 106 5 °C Bernex Trail Runn... 3 13 1,7
18.01  Jeu IT 07:17 15,01 km 1:08:50 44 m 4:35/km 155 bpm 167 8 °C Bernex - 2x 12x 4... 4 19 0,0
19.01  Ven ER 07:14 13,07 km 1:06:16 184 m 5:04/km 138 bpm 108 0 °C Bernex Trail Runn... 4 12 2,0
20.01  Sam LR 07:16 34,46 km 2:46:31 289 m 4:50/km 141 bpm 304 -5 °C Bernex Trail Runn... 4 16 1,8
21.01  Dim ER 07:07 12,45 km 1:02:04 75 m 4:59/km 137 bpm 97 -3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,1
22.01  Lun ER 06:16 13,70 km 1:10:16 172 m 5:08/km 139 bpm 117 1 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,6
23.01  Mar IT 07:20 18,42 km 1:24:25 144 m 4:35/km 149 bpm 178 2 °C Bernex - 4x 10' R... 4 16 0,4
24.01  Mer ER 07:24 17,84 km 1:28:31 179 m 4:58/km 138 bpm 145 5 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,4
25.01  Jeu IT 07:22 18,15 km 1:22:10 117 m 4:32/km 148 bpm 170 5 °C 15'+12'+10' @85%H... 4 16 0,1
26.01  Ven ER 07:15 12,02 km 59:56 178 m 4:59/km 139 bpm 99 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 2,1
ER 14:25 10,22 km 49:41 95 m 4:52/km 143 bpm 92 11 °C Bernex Trail Runn... 2 13 0,5
27.01  Sam LR 07:24 23,73 km 2:01:57 205 m 5:08/km 138 bpm 198 3 °C Bernex Trail Runn... 2 15 1,2
28.01  Dim ER 07:28 12,70 km 1:02:03 164 m 4:53/km 137 bpm 98 2 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,6
29.01  Lun IT 07:19 17,56 km 1:18:30 143 m 4:28/km 147 bpm 159 3 °C 2x 20' @85%HR R.2... 4 16 0,7
30.01  Mar ER 07:16 14,46 km 1:11:52 171 m 4:58/km 142 bpm 129 1 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,3
31.01  Mer IT 07:17 15,26 km 1:06:00 22 m 4:20/km 151 bpm 151 3 °C Bernex - 7x 3'-1'30 5 18 0,0
01.02  Jeu ER 15:37 12,76 km 1:02:59 164 m 4:56/km 143 bpm 116 9 °C Bernex Trail Runn... 2 12 1,5
02.02  Ven ER 07:20 12,58 km 1:02:13 116 m 4:57/km 140 bpm 103 2 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,2
03.02  Sam LR 07:24 31,56 km 3:19:07 1 003 m 6:19/km 150 bpm 420 2 °C Bernex Trail Runn... 4 16 6,3
04.02  Dim ER 07:31 12,65 km 1:04:33 109 m 5:06/km 135 bpm 96 4 °C Bernex Trail Runn... 2 12 0,4
05.02  Lun ER 07:08 12,38 km 1:02:21 155 m 5:02/km 138 bpm 100 2 °C Bernex Trail Runn... 2 12 1,4
06.02  Mar ER 07:26 13,38 km 1:03:33 91 m 4:45/km 139 bpm 107 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,1
07.02  Mer IT 07:44 17,19 km 1:18:39 117 m 4:35/km 146 bpm 157 2 °C 3x 10'@85%HR R.5' 4 15 0,2
08.02  Jeu ER 07:21 15,34 km 1:15:44 161 m 4:56/km 140 bpm 129 6 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,1
09.02  Ven LR 06:48 23,85 km 1:52:44 200 m 4:44/km 144 bpm 207 7 °C Bernex Trail Runn... 4 14 0,8
10.02  Sam
11.02  Dim ER 07:18 13,56 km 1:03:41 50 m 4:42/km 141 bpm 112 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
12.02  Lun ER 07:06 13,95 km 1:06:06 170 m 4:44/km 142 bpm 118 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
13.02  Mar IT 07:08 18,71 km 1:24:11 154 m 4:30/km 149 bpm 180 1 °C Bernex - 4x 10' R... 5 15 0,1
14.02  Mer ER 07:09 13,84 km 1:06:34 113 m 4:49/km 140 bpm 114 4 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,8
15.02  Jeu IT 07:20 15,45 km 1:07:35 35 m 4:22/km 152 bpm 156 4 °C Bernex - 15x 1'-40" 5 18 0,0
16.02  Ven ER 07:12 13,38 km 1:07:05 169 m 5:01/km 142 bpm 120 5 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,8
17.02  Sam LR 07:09 30,15 km 2:16:32 205 m 4:32/km 151 bpm 299 6 °C Bernex Trail Runn... 5 16 0,2
18.02  Dim ER 07:17 13,78 km 1:05:57 73 m 4:47/km 139 bpm 110 6 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
19.02  Lun ER 07:07 13,48 km 1:05:27 178 m 4:51/km 141 bpm 114 6 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,8
20.02  Mar IT 07:05 19,94 km 1:38:00 176 m 4:55/km 140 bpm 178 5 °C Bernex - 15' 12' ... 4 15 0,4
21.02  Mer ER 07:15 12,80 km 1:03:07 145 m 4:56/km 139 bpm 105 3 °C Bernex Trail Runn... 2 12 1,3
22.02  Jeu IT 07:21 13,74 km 1:02:07 68 m 4:31/km 150 bpm 135 7 °C Bernex - 4x 5' R.2' 4 18 0,0
23.02  Ven ER 07:29 13,68 km 1:06:04 190 m 4:50/km 140 bpm 113 1 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,5
24.02  Sam LR 07:12 34,68 km 2:34:28 437 m 4:27/km 156 bpm 375 1 °C Bernex Trail Runn... 4 16 2,0
25.02  Dim ER 07:14 12,17 km 1:01:10 160 m 5:02/km 135 bpm 91 1 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
26.02  Lun ER 07:12 13,67 km 1:06:42 181 m 4:53/km 139 bpm 112 4 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
27.02  Mar IT 07:06 18,21 km 1:23:29 180 m 4:35/km 146 bpm 168 5 °C 3x 10'@85%HR R.3' 3 16 0,0
28.02  Mer ER 07:09 12,86 km 1:00:35 159 m 4:43/km 144 bpm 115 6 °C Bernex Trail Runn... 3 13 1,8
29.02  Jeu
01.03  Ven ER 07:08 13,55 km 1:04:45 122 m 4:47/km 144 bpm 120 5 °C Bernex Trail Runn... 4 13 0,5
02.03  Sam LR 07:12 21,67 km 1:44:43 267 m 4:50/km 143 bpm 190 5 °C Bernex Trail Runn... 4 14 1,7
03.03  Dim TR 07:15 13,98 km 1:05:15 137 m 4:40/km 146 bpm 127 6 °C Bernex Trail Runn... 3 13 1,1
04.03  Lun ER 07:22 14,22 km 1:08:22 190 m 4:48/km 145 bpm 131 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
05.03  Mar IT 07:23 14,06 km 1:05:48 114 m 4:41/km 149 bpm 139 4 °C Bernex - 2x 8x 30... 3 16 0,0
06.03  Mer ER 07:20 11,77 km 59:26 125 m 5:03/km 139 bpm 98 2 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,2
07.03  Jeu ER 07:12 13,50 km 1:07:44 129 m 5:01/km 140 bpm 112 2 °C Bernex Trail Runn... 5 12 0,7
08.03  Ven ER 07:32 9,62 km 49:56 62 m 5:11/km 136 bpm 77 1 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
09.03  Sam RC 12:30 47,31 km 3:57:48 897 m 5:02/km 171 bpm 799 10 °C RER48 4 19 3,9
10.03  Dim RG 07:52 5,97 km 34:34 37 m 5:47/km 140 bpm 59 4 °C Bernex Trail Runn... 1 12 0,0
11.03  Lun ER 07:05 9,27 km 49:26 113 m 5:20/km 144 bpm 89 2 °C Bernex Trail Runn... 2 11 1,6
12.03  Mar
13.03  Mer ER 07:36 12,86 km 1:03:14 128 m 4:55/km 146 bpm 123 6 °C Bernex Trail Runn... 2 12 0,9
14.03  Jeu ER 07:12 12,70 km 1:01:00 110 m 4:48/km 145 bpm 114 6 °C Bernex Trail Runn... 3 12 0,1
15.03  Ven ER 07:19 11,99 km 59:30 136 m 4:58/km 143 bpm 106 9 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,2
16.03  Sam ER 06:24 12,48 km 1:06:54 160 m 5:22/km 137 bpm 103 7 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,7
17.03  Dim LR 07:58 31,74 km 3:38:07 1 104 m 6:52/km 148 bpm 453 10 °C Bernex Trail Runn... 4 15 6,7
18.03  Lun ER 07:09 11,37 km 59:37 119 m 5:15/km 140 bpm 99 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,7
19.03  Mar
20.03  Mer IT 07:00 13,66 km 1:04:22 133 m 4:43/km 144 bpm 121 7 °C Bernex - 2x 4x1'30 5 17 0,0
21.03  Jeu ER 07:12 13,54 km 1:08:55 143 m 5:05/km 140 bpm 116 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,3
22.03  Ven IT 07:01 12,53 km 1:03:04 324 m 5:02/km 149 bpm 136 8 °C Bernex Trail Runn... 4 18 4,3
23.03  Sam LR 07:05 26,86 km 2:08:11 275 m 4:46/km 152 bpm 284 9 °C Bernex - 4x 15' 4 17 1,2
24.03  Dim ER 07:00 12,33 km 1:03:08 135 m 5:07/km 137 bpm 97 4 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,1
25.03  Lun ER 06:56 13,65 km 1:08:40 182 m 5:02/km 140 bpm 115 2 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,8
26.03  Mar ER 07:09 14,48 km 1:04:35 63 m 4:28/km 149 bpm 138 5 °C Bernex - 3x 2'15-5' 5 17 0,0
27.03  Mer ER 07:08 13,36 km 1:07:29 182 m 5:03/km 141 bpm 115 3 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,6
28.03  Jeu IT 07:03 16,90 km 1:13:11 61 m 4:20/km 152 bpm 162 5 °C Bernex - 4-6x 2000m 5 17 0,0
29.03  Ven ER 07:03 12,65 km 1:04:23 167 m 5:05/km 140 bpm 109 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
30.03  Sam ER 07:11 1,84 km 10:09 11 m 5:31/km 137 bpm 16 11 °C Bernex Trail Runn... 0,2
RC 07:22 10,00 km 37:28 63 m 3:45/km 175 bpm 135 11 °C Perly-Certoux Tra... 4 19 0,0
ER 08:00 1,82 km 10:08 7 m 5:34/km 144 bpm 19 11 °C Soral Trail Running 0,0
31.03  Dim ER 07:43 12,23 km 1:02:17 147 m 5:06/km 138 bpm 99 8 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
01.04  Lun ER 07:24 2,77 km 14:21 22 m 5:11/km 138 bpm 23 6 °C Bernex Trail Runn... 0,0
RC 07:39 5,00 km 17:26 5 m 3:29/km 170 bpm 57 6 °C Saint-Julien-en-G... 5 19 0,0
ER 07:58 4,65 km 23:08 31 m 4:58/km 142 bpm 41 6 °C Saint-Julien-en-G... 0,0
02.04  Mar ER 07:14 11,75 km 1:00:13 123 m 5:07/km 138 bpm 96 5 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,5
03.04  Mer IT 06:34 12,11 km 56:40 133 m 4:41/km 144 bpm 106 7 °C Bernex - 2x 4x1'30 5 16 0,0
04.04  Jeu ER 07:07 13,07 km 1:04:10 195 m 4:55/km 141 bpm 111 6 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
05.04  Ven ER 07:09 12,30 km 1:02:44 107 m 5:06/km 141 bpm 104 8 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,8
06.04  Sam LR 08:01 30,52 km 5:00:08 1 256 m 9:50/km 128 bpm 422 15 °C Bernex Trail Runn... 4 15 6,4
07.04  Dim ER 07:11 12,70 km 1:05:39 208 m 5:10/km 140 bpm 106 12 °C Bernex Trail Runn... 4 12 2,1
CR 18:47 2,44 km 23:02 13 m 9:26/km 115 bpm 21 22 °C Bernex Trail Runn... 4 10 0,0
08.04  Lun ER 07:12 11,94 km 1:02:10 122 m 5:12/km 138 bpm 100 12 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,3
CR 17:39 3,24 km 30:00 26 m 9:16/km 126 bpm 35 22 °C Bernex Trail Runn... 4 10 0,0
09.04  Mar IT 07:06 13,96 km 1:01:37 149 m 4:25/km 152 bpm 142 8 °C Bernex - 4x 2000m 4 18 1,4
10.04  Mer ER 07:11 12,38 km 59:55 141 m 4:50/km 138 bpm 99 5 °C Bernex Trail Runn... 5 12 0,9
CR 17:16 2,26 km 20:29 40 m 9:04/km 107 bpm 15 12 °C Bernex Trail Runn... 4 10 0,9
11.04  Jeu TR 07:15 13,61 km 1:02:41 111 m 4:36/km 146 bpm 122 5 °C Bernex - 30' @MP 4 15 0,6
12.04  Ven ER 07:06 11,92 km 58:58 138 m 4:57/km 139 bpm 96 6 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,9
13.04  Sam LR 07:03 16,18 km 1:19:18 141 m 4:54/km 140 bpm 130 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,4
16:10 2,19 km 1:55:57 634 m 1,1 km/h 97 bpm 66 24 °C Collonges-sous-Sa... 5 12 6,1
14.04  Dim 07:44 2,92 km 2:02:02 271 m 1,4 km/h 84 bpm 48 15 °C Collonges-sous-Sa... 5 11 3,4
TR 09:50 12,12 km 55:39 63 m 4:35/km 146 bpm 109 17 °C Collonges-sous-Sa... 5 14 0,3
15.04  Lun ER 07:07 12,73 km 1:04:32 91 m 5:04/km 138 bpm 105 13 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
CR 17:27 2,55 km 22:07 18 m 8:40/km 109 bpm 17 18 °C Bernex Trail Runn... 3 10 0,0
16.04  Mar IT 07:04 13,91 km 1:03:07 133 m 4:32/km 147 bpm 126 6 °C 3x 10'@85%HR R.2' 4 15 0,6
17.04  Mer ER 07:13 11,95 km 59:00 103 m 4:56/km 138 bpm 97 4 °C Bernex Trail Runn... 5 12 0,4
18.04  Jeu ER 07:17 9,28 km 44:49 129 m 4:50/km 138 bpm 73 3 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,8
19.04  Ven IT 07:10 15,08 km 1:04:43 21 m 4:17/km 149 bpm 141 2 °C Bernex - 6x 1000m 5 17 0,0
20.04  Sam ER 07:09 12,42 km 1:01:23 132 m 4:57/km 140 bpm 102 4 °C Bernex Trail Runn... 3 12 0,6
21.04  Dim LR 07:24 21,23 km 1:42:14 443 m 4:49/km 147 bpm 202 0 °C La Chapelle-d'Abo... 4 15 3,6
16:16 5,93 km 1:59:10 225 m 3,0 km/h 87 bpm 47 2 °C La Chapelle-d'Abo... 4 10 4,1
22.04  Lun ER 15:20 9,01 km 43:21 135 m 4:49/km 142 bpm 76 8 °C Geneva Trail Runn... 4 12 1,8
23.04  Mar ER 07:07 11,91 km 59:22 107 m 4:59/km 139 bpm 99 3 °C Bernex Trail Runn... 3 12 0,7
24.04  Mer CR 16:58 3,12 km 24:43 42 m 7:55/km 111 bpm 22 8 °C Bernex Trail Runn... 3 10 1,3
25.04  Jeu IT 07:07 14,20 km 1:03:24 153 m 4:28/km 149 bpm 135 2 °C 4x 6' R.2' 5 16 1,7
26.04  Ven ER 06:59 12,36 km 1:00:27 134 m 4:53/km 141 bpm 103 6 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,3
09:02 1,48 km 1:11:03 155 m 1,2 km/h 94 bpm 36 6 °C Ail des ours 3 10 4,4
27.04  Sam IT 07:07 19,72 km 1:28:48 151 m 4:30/km 150 bpm 190 6 °C Bernex - 3x 9'+5' 4 17 0,0
28.04  Dim ER 07:06 7,12 km 35:35 43 m 5:00/km 139 bpm 59 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
08:20 16,93 km 1:11:30 256 m 14,2 km/h 114 bpm 64 9 °C Bernex Cycling 2,4
16:42 17,31 km 58:50 170 m 17,7 km/h 111 bpm 49 12 °C Thoiry Cycling 0,4
29.04  Lun ER 07:26 13,12 km 1:02:02 248 m 4:44/km 143 bpm 110 9 °C Geneva Trail Runn... 4 13 3,1
30.04  Mar TR 07:10 13,77 km 1:00:47 138 m 4:25/km 148 bpm 127 10 °C Bernex - 30' @MP 5 15 1,2
01.05  Mer ER 07:03 12,75 km 1:01:11 135 m 4:48/km 141 bpm 108 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,4
02.05  Jeu IT 07:06 14,91 km 1:03:56 31 m 4:17/km 151 bpm 142 11 °C Bernex - 3x 2'15-5' 5 17 0,0
03.05  Ven ER 07:03 12,75 km 1:01:32 150 m 4:50/km 139 bpm 102 7 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
04.05  Sam ER 06:59 13,54 km 1:04:53 101 m 4:48/km 140 bpm 110 7 °C Bernex Trail Runn... 0,1
09:12 10,92 km 50:47 166 m 12,9 km/h 121 bpm 56 8 °C Bernex Cycling 1,4
05.05  Dim TR 07:07 23,60 km 1:36:20 168 m 4:05/km 161 bpm 262 11 °C Bernex Trail Runn... 5 18 0,0
06.05  Lun ER 06:59 13,06 km 1:06:42 193 m 5:06/km 140 bpm 109 10 °C Bernex Trail Runn... 2 12 1,7
07.05  Mar ER 06:57 8,66 km 43:27 109 m 5:01/km 140 bpm 72 9 °C Bernex Trail Runn... 2 11 1,2
08.05  Mer
09.05  Jeu ER 07:00 11,38 km 55:35 84 m 4:53/km 141 bpm 96 9 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
10.05  Ven ER 07:02 12,25 km 59:26 146 m 4:51/km 141 bpm 104 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
11.05  Sam ER 06:55 12,42 km 1:01:17 108 m 4:56/km 139 bpm 104 12 °C Bernex Trail Runn... 0,0
11:17 7,70 km 25:13 108 m 18,3 km/h 122 bpm 30 20 °C Bernex Cycling 1,0
17:05 7,82 km 25:07 71 m 18,7 km/h 117 bpm 26 23 °C Viry Cycling 0,8
12.05  Dim
13.05  Lun TR 06:55 14,27 km 1:04:16 91 m 4:30/km 149 bpm 136 12 °C 35' @MP 5 15 0,1
14.05  Mar ER 07:02 13,74 km 1:04:58 190 m 4:44/km 143 bpm 119 13 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,7
15.05  Mer ER 07:03 12,80 km 1:01:45 140 m 4:49/km 143 bpm 113 12 °C Bernex Trail Runn... 3 12 1,4
16.05  Jeu IT 07:02 14,49 km 1:02:38 8 m 4:19/km 150 bpm 137 10 °C Bernex - 3x 2'15-5' 4 15 0,0
17.05  Ven ER 07:07 12,42 km 1:01:14 154 m 4:56/km 140 bpm 103 9 °C Bernex Trail Runn... 2 12 0,8
18.05  Sam ER 06:55 13,27 km 1:04:23 148 m 4:51/km 142 bpm 112 11 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,3
08:20 10,59 km 35:39 152 m 17,8 km/h 107 bpm 27 12 °C Bernex Cycling 1,4
19.05  Dim ER 06:56 12,37 km 59:42 136 m 4:50/km 139 bpm 99 10 °C Bernex Trail Runn... 1,0
20.05  Lun FL 10:28 4,45 km 19:06 21 m 4:18/km 134 bpm 30 19 °C Bernex Trail Runn... 5 15 0,0
21.05  Mar IT 06:44 15,93 km 1:10:28 154 m 4:25/km 150 bpm 152 12 °C Bernex - 15' 12' ... 4 15 0,0
22.05  Mer ER 06:49 12,28 km 59:02 127 m 4:48/km 140 bpm 99 12 °C Bernex Trail Runn... 4 12 1,0
23.05  Jeu IT 07:04 14,69 km 1:03:01 9 m 4:17/km 151 bpm 141 11 °C Bernex - 3x 2'15-5' 4 15 0,0
24.05  Ven ER 07:28 13,37 km 1:03:07 108 m 4:43/km 143 bpm 113 10 °C Bernex Trail Runn... 4 12 0,0
25.05  Sam ER 07:00 13,24 km 1:03:03 169 m 4:46/km 141 bpm 106 10 °C Bernex Trail Runn... 1,7
13:15 5,14 km 3:13:41 745 m 1,6 km/h 92 bpm 91 15 °C Collonges-sous-Sa... 6,8
26.05  Dim
27.05  Lun
28.05  Mar
29.05  Mer
30.05  Jeu
31.05  Ven
01.06  Sam
02.06  Dim
03.06  Lun
04.06  Mar
05.06  Mer
06.06  Jeu
07.06  Ven
08.06  Sam
09.06  Dim
10.06  Lun
11.06  Mar
12.06  Mer
13.06  Jeu
14.06  Ven
15.06  Sam
16.06  Dim
17.06  Lun
18.06  Mar
19.06  Mer
20.06  Jeu
21.06  Ven
22.06  Sam
23.06  Dim
24.06  Lun
25.06  Mar
26.06  Mer
27.06  Jeu
28.06  Ven
29.06  Sam
30.06  Dim
01.07  Lun
02.07  Mar
03.07  Mer
04.07  Jeu
05.07  Ven
06.07  Sam
07.07  Dim
08.07  Lun
09.07  Mar
10.07  Mer
11.07  Jeu
12.07  Ven
13.07  Sam
14.07  Dim
15.07  Lun
16.07  Mar
17.07  Mer
18.07  Jeu
19.07  Ven
20.07  Sam
21.07  Dim
22.07  Lun
23.07  Mar
24.07  Mer
25.07  Jeu
26.07  Ven
27.07  Sam
28.07  Dim
29.07  Lun
30.07  Mar
31.07  Mer
01.08  Jeu
02.08  Ven
03.08  Sam
04.08  Dim
05.08  Lun
06.08  Mar
07.08  Mer
08.08  Jeu
09.08  Ven
10.08  Sam
11.08  Dim
12.08  Lun
13.08  Mar
14.08  Mer
15.08  Jeu
16.08  Ven
17.08  Sam
18.08  Dim
19.08  Lun
20.08  Mar
21.08  Mer
22.08  Jeu
23.08  Ven
24.08  Sam
25.08  Dim
26.08  Lun
27.08  Mar
28.08  Mer
29.08  Jeu
30.08  Ven
31.08  Sam
01.09  Dim
02.09  Lun
03.09  Mar
04.09  Mer
05.09  Jeu
06.09  Ven
07.09  Sam
08.09  Dim
09.09  Lun
10.09  Mar
11.09  Mer
12.09  Jeu
13.09  Ven
14.09  Sam
15.09  Dim
16.09  Lun
17.09  Mar
18.09  Mer
19.09  Jeu
20.09  Ven
21.09  Sam
22.09  Dim
23.09  Lun
24.09  Mar
25.09  Mer
26.09  Jeu
27.09  Ven
28.09  Sam
29.09  Dim
30.09  Lun
01.10  Mar
02.10  Mer
03.10  Jeu
04.10  Ven
05.10  Sam
06.10  Dim
07.10  Lun
08.10  Mar
09.10  Mer
10.10  Jeu
11.10  Ven
12.10  Sam
13.10  Dim
14.10  Lun
15.10  Mar
16.10  Mer
17.10  Jeu
18.10  Ven
19.10  Sam
20.10  Dim
21.10  Lun
22.10  Mar
23.10  Mer
24.10  Jeu
25.10  Ven
26.10  Sam
27.10  Dim
28.10  Lun
29.10  Mar
30.10  Mer
31.10  Jeu
01.11  Ven
02.11  Sam
03.11  Dim
04.11  Lun
05.11  Mar
06.11  Mer
07.11  Jeu
08.11  Ven
09.11  Sam
10.11  Dim
11.11  Lun
12.11  Mar
13.11  Mer
14.11  Jeu
15.11  Ven
16.11  Sam
17.11  Dim
18.11  Lun
19.11  Mar
20.11  Mer
21.11  Jeu
22.11  Ven
23.11  Sam
24.11  Dim
25.11  Lun
26.11  Mar
27.11  Mer
28.11  Jeu
29.11  Ven
30.11  Sam
01.12  Dim
02.12  Lun
03.12  Mar
04.12  Mer
05.12  Jeu
06.12  Ven
07.12  Sam
08.12  Dim
09.12  Lun
10.12  Mar
11.12  Mer
12.12  Jeu
13.12  Ven
14.12  Sam
15.12  Dim
16.12  Lun
17.12  Mar
18.12  Mer
19.12  Jeu
20.12  Ven
21.12  Sam
22.12  Dim
23.12  Lun
24.12  Mar
25.12  Mer
26.12  Jeu
27.12  Ven
28.12  Sam
29.12  Dim
30.12  Lun
31.12  Mar
148x Running 2 104,83 km 7d 05:47:36 23 412 m 4:57/km 143 bpm 19667 5 °C 3
8x Cycling 112,97 km 6:29:50 1 300 m 17,4 km/h 120 bpm 425 8 °C
6x Hiking 22,30 km 11:33:27 2 166 m 1,9 km/h 90 bpm 320 12 °C 4

Cliquez sur une activité pour voir plus de détails.
Activités publiques sont marquées :

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google