| Total distance: | 3,048.51 km | Number of activities: | 318x |
| Total duration: | 13d 10:42:54 | First activity: | 29.10.2014 |
| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Groundcontact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | VO2max (file) | ||||||
| 01.08. Tue | ||||||||||||||||||||||
| 02.08. Wed | 27 °C | DL | 7,4 km | 48:58 | 6:35/km | 76 % | 56 m | 613 kcal | hot & humid | 78 | 39.33 | 0.94 m | ||||||||||
| 03.08. Thu | 25 °C | DL | 7,4 km | 47:58 | 6:27/km | 76 % | 64 m | 591 kcal | Heat fight | 73 | 40.81 | 0.95 m | ||||||||||
| 04.08. Fri | ||||||||||||||||||||||
| 05.08. Sat | 22 °C | DL | 10,3 km | 1:05:52 | 6:24/km | 76 % | 77 m | 819 kcal | 102 | 40.73 | 0.93 m | |||||||||||
| 06.08. Sun | 19 °C | LL | 19,1 km | 2:04:08 | 6:30/km | 76 % | 88 m | 1526 kcal | 188 | 40.08 | 0.92 m | |||||||||||
| 07.08. Mon | ||||||||||||||||||||||
| 08.08. Tue | ||||||||||||||||||||||
| 09.08. Wed | 16 °C | IT | 10,3 km | 1:00:18 | 5:52/km | 77 % | 162 m | 768 kcal | 101 | 44.51 | 0.97 m | |||||||||||
| 10.08. Thu | 12 °C | TDL | 11,1 km | 1:01:32 | 5:34/km | 83 % | 86 m | 872 kcal | 131 | 43.31 | 1.01 m | |||||||||||
| 11.08. Fri | ||||||||||||||||||||||
| 12.08. Sat | 16 °C | DL | 7,5 km | 45:03 | 6:02/km | 78 % | 64 m | 576 kcal | Easy 7 mit ein pa... | 75 | 42.60 | 0.97 m | ||||||||||
| 13.08. Sun | ||||||||||||||||||||||
| 14.08. Mon | 20 °C | DL | 7,4 km | 47:36 | 6:27/km | 74 % | 60 m | 558 kcal | 64 | 42.36 | 0.95 m | |||||||||||
| 15.08. Tue | ||||||||||||||||||||||
| 16.08. Wed | 22 °C | IT | 12,3 km | 1:10:48 | 5:47/km | 80 % | 54 m | 951 kcal | 6x3min Hard run | 132 | 43.30 | 0.99 m | ||||||||||
| 17.08. Thu | ||||||||||||||||||||||
| 18.08. Fri | ||||||||||||||||||||||
| 19.08. Sat | 19 °C | TDL | 11,1 km | 1:01:54 | 5:34/km | 81 % | 77 m | 864 kcal | 4x1Mile Threshold | 128 | 44.10 | 1.01 m | ||||||||||
| 20.08. Sun | ||||||||||||||||||||||
| 21.08. Mon | 17 °C | DL | 10,4 km | 1:04:13 | 6:11/km | 75 % | 85 m | 777 kcal | 93 | 43.40 | 0.97 m | |||||||||||
| 22.08. Tue | ||||||||||||||||||||||
| 23.08. Wed | ||||||||||||||||||||||
| 24.08. Thu | ||||||||||||||||||||||
| 25.08. Fri | ||||||||||||||||||||||
| 26.08. Sat | ||||||||||||||||||||||
| 27.08. Sun | ||||||||||||||||||||||
| 28.08. Mon | ||||||||||||||||||||||
| 29.08. Tue | ||||||||||||||||||||||
| 30.08. Wed | ||||||||||||||||||||||
| 31.08. Thu | ||||||||||||||||||||||
| 11x Laufen | 20 °C | 114,2 km | 11:38:20 | 6:07/km | 77 % | 873 m | 8915 kcal | 1165 | 42.11 | 0.96 m | ||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked: