Página del atleta de renem
 Regístrate gratis  Características

Datos de actividad de renem

Distancia total: 6 594,71 km Número de actividades: 714x renem
Duración total: 28d 19:07:23

¿No tienes cuenta aún? Regístrate ahora gratis

Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google

January, 2019, 1. Semana

Tipo Distancia Duración Ritmo promedio FC Elev. Energía Título TRIMP VO2max VO2max Longitud de zancada VO2max (archivo) Tiempo de recuperación VFC (HRV) RE
01.01  MA
02.01  MI
03.01  JU
04.01  VI DL 5,47 km 35:33 6:30/km 81 % 52 m 384 kcal Friedberg 71 33,37 0,93 m
05.01  SA
06.01  DO
07.01  LU DL 7,14 km 45:26 6:22/km 79 % 80 m 499 kcal Friedberg 81 35,66 0,97 m
08.01  MA
09.01  MI
10.01  JU
11.01  VI DL 7,64 km 51:15 6:42/km 83 % 81 m 558 kcal Friedberg 108 31,20 0,93 m
12.01  SA
13.01  DO
14.01  LU
15.01  MA
16.01  MI DL 5,41 km 34:58 6:28/km 82 % 61 m 371 kcal Friedberg 69 33,35 0,94 m
17.01  JU RG 4,16 km 37:50 9:06/km 63 % 48 m 289 kcal Friedberg 29 30,53 0,70 m
18.01  VI
19.01  SA DL 6,88 km 46:27 6:45/km 80 % 98 m 467 kcal Friedberg 87 32,64 0,93 m
20.01  DO
21.01  LU
22.01  MA DL 6,89 km 45:48 6:39/km 79 % 90 m 477 kcal Friedberg 80 33,85 0,99 m
23.01  MI
24.01  JU 6,96 km 45:49 6:35/km 78 % 90 m 476 kcal Friedberg 79 34,93 0,94 m
25.01  VI
26.01  SA 5,32 km 33:33 6:18/km 78 % 52 m 361 kcal Friedberg 56 37,05 0,96 m
27.01  DO
28.01  LU DL 5,38 km 34:37 6:26/km 77 % 48 m 367 kcal Friedberg 55 36,44 0,95 m
29.01  MA
30.01  MI DL 5,34 km 34:05 6:23/km 79 % 53 m 372 kcal Friedberg 58 35,81 0,94 m
31.01  JU
01.02  VI
02.02  SA
03.02  DO LL 13,95 km 1:34:49 6:48/km 80 % 90 m 1 046 kcal Friedberg 172 32,36 0,89 m
04.02  LU
05.02  MA DL 6,98 km 46:57 6:44/km 76 % 80 m 480 kcal Friedberg 72 35,26 0,91 m
06.02  MI 42:16 69 % 190 kcal 51
07.02  JU
08.02  VI 6,93 km 45:06 6:30/km 78 % 86 m 484 kcal Friedberg 77 35,41 0,90 m
09.02  SA
10.02  DO
11.02  LU
12.02  MA
13.02  MI
14.02  JU DL 6,98 km 43:21 6:13/km 81 % 84 m 489 kcal Friedberg 83 35,75 0,95 m
15.02  VI
16.02  SA DL 3,79 km 23:11 6:07/km 81 % 16 m 257 kcal Friedberg / Dasing 44 35,78 0,95 m
17.02  DO DL 7,07 km 44:14 6:15/km 77 % 90 m 466 kcal Friedberg 71 37,90 0,94 m
18.02  LU
19.02  MA
20.02  MI TDL 7,05 km 40:01 5:41/km 82 % 99 m 470 kcal Friedberg 80 39,29 0,99 m
21.02  JU
22.02  VI
23.02  SA
24.02  DO
25.02  LU
26.02  MA
27.02  MI
28.02  JU
01.03  VI
02.03  SA
03.03  DO
04.03  LU
05.03  MA
06.03  MI
07.03  JU RG 5,61 km 48:16 8:36/km 75 % 352 kcal 72 26,32 0,79 m
08.03  VI
09.03  SA
10.03  DO
11.03  LU
12.03  MA DL 6,88 km 42:57 6:15/km 83 % 85 m 471 kcal Friedberg 89 34,52 0,95 m
13.03  MI
14.03  JU
15.03  VI
16.03  SA
17.03  DO DL 8,36 km 51:33 6:10/km 77 % 99 m 544 kcal Friedberg 84 38,54 0,93 m
18.03  LU
19.03  MA
20.03  MI
21.03  JU DL 7,02 km 43:21 6:11/km 79 % 90 m 449 kcal Friedberg 75 37,42 0,93 m
22.03  VI
23.03  SA
24.03  DO
25.03  LU
26.03  MA
27.03  MI
28.03  JU
29.03  VI
30.03  SA
31.03  DO
01.04  LU
02.04  MA
03.04  MI
04.04  JU
05.04  VI
06.04  SA
07.04  DO
08.04  LU
09.04  MA
10.04  MI
11.04  JU
12.04  VI
13.04  SA
14.04  DO
15.04  LU
16.04  MA
17.04  MI
18.04  JU
19.04  VI
20.04  SA
21.04  DO
22.04  LU 4,35 km 35:07 8:04/km 65 % 61 m 289 kcal Friedberg / Dasing 30 34,47 0,78 m
23.04  MA
24.04  MI
25.04  JU
26.04  VI
27.04  SA
28.04  DO
29.04  LU
30.04  MA
01.05  MI DL 8,30 km 53:56 6:30/km 80 % 102 m 590 kcal Friedberg 100 34,12 0,89 m
02.05  JU
03.05  VI
04.05  SA
05.05  DO
06.05  LU
07.05  MA DL 7,00 km 42:58 6:08/km 80 % 92 m 462 kcal Friedberg 80 36,67 0,92 m
08.05  MI
09.05  JU DL 7,00 km 42:04 6:01/km 83 % 95 m 469 kcal Friedberg 88 36,24 1,00 m
10.05  VI
11.05  SA DL 6,99 km 42:29 6:05/km 80 % 94 m 467 kcal Friedberg 80 37,13 0,93 m
12.05  DO
13.05  LU
14.05  MA
15.05  MI
16.05  JU DL 6,81 km 44:17 6:30/km 76 % 85 m 454 kcal Friedberg 68 36,80 0,90 m
17.05  VI
18.05  SA
19.05  DO 8,85 km 56:28 9,4 km/h 50 % 47 m 124 kcal Friedberg 18
5,57 km 24:42 13,5 km/h 63 % 56 m 144 kcal Friedberg 16
20.05  LU DL 7,10 km 45:32 6:25/km 78 % 97 m 473 kcal Friedberg 74 36,46 0,95 m
21.05  MA
22.05  MI
23.05  JU
24.05  VI DL 7,00 km 44:31 6:22/km 78 % 89 m 469 kcal Friedberg 73 36,79 0,92 m
25.05  SA
26.05  DO
27.05  LU
28.05  MA
29.05  MI
30.05  JU DL 5,27 km 41:56 7:57/km 69 % 50 m 368 kcal Friedberg 45 32,34 0,79 m
31.05  VI
01.06  SA
02.06  DO 8,27 km 1:14:28 6,7 km/h 44 % 32 m 102 kcal Friedberg 15
6,25 km 48:33 7,7 km/h 44 % 51 m 94 kcal Friedberg 10
03.06  LU
04.06  MA DL 7,06 km 44:01 6:14/km 81 % 92 m 471 kcal Friedberg 84 35,61 0,93 m
05.06  MI
06.06  JU
07.06  VI
08.06  SA
09.06  DO
10.06  LU DL 7,10 km 45:12 6:22/km 77 % 89 m 474 kcal Laufen 72 37,07 0,97 m
11.06  MA
12.06  MI DL 6,85 km 42:41 6:14/km 78 % 89 m 448 kcal Laufen 71 37,38 0,97 m
13.06  JU
14.06  VI
15.06  SA
16.06  DO 10,57 km 1:05:30 6:12/km 79 % 134 m 753 kcal Friedberg 116 36,94 0,93 m
17.06  LU
18.06  MA
19.06  MI
20.06  JU DL 6,88 km 42:06 6:07/km 78 % 84 m 470 kcal Friedberg 71 38,19 0,96 m
21.06  VI
22.06  SA
23.06  DO DL 6,95 km 44:07 6:21/km 76 % 85 m 465 kcal Friedberg 67 37,92 0,96 m
24.06  LU
25.06  MA
26.06  MI
27.06  JU 6,49 km 30:32 12,8 km/h 55 % 50 m 148 kcal Friedberg 15
28.06  VI
29.06  SA
30.06  DO 7,66 km 30:23 15,1 km/h 67 % 64 m 182 kcal Friedberg / Dasing 29
0,28 km 13:58 4:59/100m 122 kcal Beckenschwimmen 14
0,28 km 15:11 5:25/100m 119 kcal Beckenschwimmen 15
7,87 km 44:13 10,7 km/h 69 % 87 m 201 kcal Dasing / Friedberg 49
01.07  LU TDL 7,03 km 40:54 5:49/km 81 % 91 m 455 kcal Friedberg 80 38,80 1,02 m
02.07  MA
03.07  MI DL 6,90 km 44:28 6:27/km 78 % 88 m 489 kcal Friedberg 75 36,18 0,90 m
04.07  JU
05.07  VI
06.07  SA
07.07  DO DL 6,79 km 44:07 6:30/km 79 % 88 m 496 kcal Friedberg 75 35,15 0,94 m
08.07  LU 2,88 km 26:12 9:06/km 62 % 57 m 216 kcal Friedberg / Dasing 19 31,38 0,75 m
09.07  MA 7,00 km 44:02 6:17/km 76 % 90 m 468 kcal Friedberg 65 38,74 0,92 m
10.07  MI
11.07  JU 7,01 km 42:42 6:05/km 77 % 93 m 461 kcal Friedberg 68 39,20 0,99 m
12.07  VI
13.07  SA
14.07  DO 12,02 km 1:34:05 7,7 km/h 49 % 76 m 170 kcal Friedberg 31
LL 12,46 km 1:17:14 6:12/km 77 % 87 m 842 kcal Friedberg 123 38,43 0,94 m
15.07  LU
16.07  MA DL 7,06 km 43:30 6:10/km 77 % 98 m 472 kcal Friedberg 69 39,03 0,97 m
17.07  MI
18.07  JU 9,83 km 39:33 14,9 km/h 58 % 70 m 222 kcal Friedberg / Dasing 25
6,98 km 43:55 6:18/km 78 % 99 m 490 kcal Friedberg 74 37,33 0,99 m
19.07  VI
20.07  SA
21.07  DO DL 10,90 km 1:11:33 6:34/km 75 % 93 m 781 kcal Laufen 105 36,87 0,92 m
22.07  LU 23,99 km 1:18:32 18,3 km/h 65 % 139 m 514 kcal Friedberg / Augsb... 70
23.07  MA DL 6,97 km 44:59 6:27/km 77 % 91 m 494 kcal Friedberg 71 36,83 0,93 m
24.07  MI
25.07  JU 9,27 km 39:03 14,2 km/h 54 % 30 m 153 kcal Friedberg / Augsb... 18
9,88 km 52:25 11,3 km/h 59 % 61 m 172 kcal Augsburg / Friedb... 33
26.07  VI
27.07  SA 7,03 km 44:52 6:23/km 78 % 90 m 493 kcal Friedberg 74 36,63 0,94 m
28.07  DO 11,50 km 1:33:28 7,4 km/h 45 % 69 m 164 kcal Friedberg 22
29.07  LU 14,76 km 1:41:13 6:51/km 75 % 100 m 1 256 kcal 150 34,89 0,93 m
30.07  MA
31.07  MI
01.08  JU FS 7,02 km 45:03 6:25/km 79 % 96 m 596 kcal 81 35,74 0,96 m
02.08  VI DL 6,98 km 45:31 6:31/km 79 % 90 m 583 kcal 80 34,98 0,96 m
03.08  SA
04.08  DO
05.08  LU
06.08  MA IT 8,40 km 51:44 6:10/km 80 % 90 m 672 kcal 4x4min Hard JD Bl... 101 36,40 0,96 m
07.08  MI
08.08  JU
09.08  VI
10.08  SA
11.08  DO
12.08  LU DL 6,99 km 45:11 6:28/km 75 % 87 m 536 kcal 66 37,80 0,94 m
13.08  MA
14.08  MI DL 7,06 km 46:03 6:31/km 79 % 102 m 516 kcal Friedberg 81 35,05 0,91 m
15.08  JU
16.08  VI
17.08  SA
18.08  DO
19.08  LU
20.08  MA DL 6,87 km 45:14 6:35/km 77 % 81 m 489 kcal Friedberg 73 35,88 0,94 m
21.08  MI
22.08  JU
23.08  VI
24.08  SA
25.08  DO DL 7,06 km 49:49 7:03/km 75 % 101 m 552 kcal Friedberg 72 34,31
26.08  LU
27.08  MA
28.08  MI
29.08  JU
30.08  VI
31.08  SA
01.09  DO
02.09  LU
03.09  MA
04.09  MI
05.09  JU
06.09  VI
07.09  SA
08.09  DO
09.09  LU
10.09  MA
11.09  MI
12.09  JU
13.09  VI
14.09  SA
15.09  DO 4,47 km 30:02 6:43/km 77 % 7 m 305 kcal Friedberg 47 34,56 0,91 m
16.09  LU
17.09  MA
18.09  MI
19.09  JU
20.09  VI
21.09  SA
22.09  DO 7,01 km 44:52 6:24/km 77 % 463 kcal Laufen 73 36,28 0,92 m
23.09  LU
24.09  MA
25.09  MI
26.09  JU 7,02 km 44:01 6:16/km 79 % 96 m 471 kcal Laufen 78 36,77 0,97 m
27.09  VI
28.09  SA
29.09  DO
30.09  LU
01.10  MA DL 7,04 km 45:43 6:30/km 80 % 87 m 500 kcal Friedberg 85 34,16 0,93 m
02.10  MI
03.10  JU DL 11,93 km 1:18:18 6:34/km 81 % 101 m 845 kcal Friedberg 153 33,24 0,93 m
04.10  VI
05.10  SA
06.10  DO TDL 7,00 km 41:57 6:00/km 83 % 84 m 471 kcal 4 Locker - 2 + 1k... 90 36,31 0,98 m
07.10  LU
08.10  MA DL 6,99 km 44:34 6:23/km 78 % 90 m 463 kcal Friedberg 74 36,68 0,96 m
09.10  MI
10.10  JU DL 7,04 km 45:35 6:28/km 76 % 85 m 458 kcal Laufen 69 37,32 0,95 m 0,81
11.10  VI
12.10  SA
13.10  DO
14.10  LU
15.10  MA DL 7,40 km 47:08 6:22/km 78 % 25 m 480 kcal Braunschweig Bürg... 80 35,96 0,91 m 0,82
16.10  MI
17.10  JU
18.10  VI
19.10  SA
20.10  DO
21.10  LU
22.10  MA
23.10  MI TDL 7,05 km 41:51 5:56/km 82 % 93 m 466 kcal Hausrunde - ganz ... 87 37,13 0,95 m 0,79
24.10  JU
25.10  VI
26.10  SA
27.10  DO
28.10  LU
29.10  MA
30.10  MI
31.10  JU
01.11  VI
02.11  SA
03.11  DO
04.11  LU
05.11  MA DL 5,15 km 33:15 6:27/km 81 % 59 m 353 kcal Friedberg 66 33,72 0,92 m 0,81
06.11  MI
07.11  JU
08.11  VI DL 8,24 km 52:56 6:25/km 81 % 104 m 569 kcal Laufen 102 34,31 0,95 m 0,80
09.11  SA
10.11  DO
11.11  LU
12.11  MA
13.11  MI
14.11  JU
15.11  VI
16.11  SA
17.11  DO
18.11  LU
19.11  MA
20.11  MI DL 5,77 km 38:18 6:38/km 80 % 60 m 403 kcal Friedberg 74 33,15 0,89 m 0,82
21.11  JU
22.11  VI
23.11  SA
24.11  DO LL 12,25 km 1:20:28 6:34/km 81 % 95 m 824 kcal Friedberg 162 32,86 0,86 m 0,82
25.11  LU
26.11  MA
27.11  MI
28.11  JU
29.11  VI
30.11  SA
01.12  DO
02.12  LU
03.12  MA
04.12  MI
05.12  JU
06.12  VI
07.12  SA
08.12  DO
09.12  LU
10.12  MA
11.12  MI
12.12  JU
13.12  VI
14.12  SA
15.12  DO 6,78 km 44:25 6:33/km 83 % 85 m 469 kcal Friedberg 93 32,53 0,92 m 0,80
16.12  LU
17.12  MA
18.12  MI
19.12  JU
20.12  VI 1,08 km 35:28 3:17/100m 70 % 415 kcal Beckenschwimmen 39
21.12  SA
22.12  DO
23.12  LU
24.12  MA
25.12  MI
26.12  JU
27.12  VI
28.12  SA
29.12  DO
30.12  LU
31.12  MA
72x Laufen 517,73 km 2d 07:57:13 6:29/km 78 % 5 793 m 36 148 kcal 5746 35,63 0,92 m
3x Schwimmen 1,64 km 1:04:37 3:56/100m 70 % 656 kcal 68
13x Radfahren 127,45 km 11:46:25 10,8 km/h 53 % 832 m 2 390 kcal 351
1x Gymnastik 32:03 37 % 100 kcal 2
1x Sonstiges 42:16 69 % 190 kcal 51

Haz click sobre una actividad para ver más detalles.
Las actividades públicas están marcadas:

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google