Athlete page of renem
 Sign up for free  Features

Activity data of renem

Total distance: 6 594,71 km Number of activities: 714x renem
Total duration: 28d 19:07:23

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2016, 53. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Title TRIMP VO2max VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time HRV RE
01.01  Fri
02.01  Sat
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat
31.01  Sun
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu
19.02  Fri
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun
29.02  Mon
01.03  Tue
02.03  Wed
03.03  Thu
04.03  Fri
05.03  Sat
06.03  Sun
07.03  Mon
08.03  Tue
09.03  Wed
10.03  Thu
11.03  Fri
12.03  Sat
13.03  Sun
14.03  Mon
15.03  Tue
16.03  Wed
17.03  Thu
18.03  Fri
19.03  Sat
20.03  Sun
21.03  Mon
22.03  Tue
23.03  Wed
24.03  Thu
25.03  Fri
26.03  Sat
27.03  Sun
28.03  Mon
29.03  Tue
30.03  Wed
31.03  Thu
01.04  Fri
02.04  Sat
03.04  Sun
04.04  Mon
05.04  Tue
06.04  Wed
07.04  Thu
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun
11.04  Mon
12.04  Tue
13.04  Wed
14.04  Thu
15.04  Fri
16.04  Sat
17.04  Sun
18.04  Mon
19.04  Tue
20.04  Wed
21.04  Thu
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun
25.04  Mon
26.04  Tue
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri
30.04  Sat
01.05  Sun
02.05  Mon
03.05  Tue
04.05  Wed
05.05  Thu
06.05  Fri
07.05  Sat
08.05  Sun
09.05  Mon
10.05  Tue
11.05  Wed
12.05  Thu
13.05  Fri
14.05  Sat
15.05  Sun
16.05  Mon
17.05  Tue
18.05  Wed
19.05  Thu
20.05  Fri
21.05  Sat
22.05  Sun
23.05  Mon
24.05  Tue
25.05  Wed
26.05  Thu
27.05  Fri
28.05  Sat
29.05  Sun
30.05  Mon
31.05  Tue
01.06  Wed
02.06  Thu
03.06  Fri
04.06  Sat
05.06  Sun
06.06  Mon
07.06  Tue
08.06  Wed
09.06  Thu
10.06  Fri
11.06  Sat
12.06  Sun
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed
16.06  Thu
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun
20.06  Mon
21.06  Tue
22.06  Wed
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun
04.07  Mon
05.07  Tue
06.07  Wed
07.07  Thu
08.07  Fri
09.07  Sat
10.07  Sun
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat
31.07  Sun
01.08  Mon
02.08  Tue IT 10,31 km 1:02:13 6:02/km 84 % 77 m 666 kcal 135 34,90 1,01 m 45,00 23h
03.08  Wed
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu TDL 10,87 km 1:04:35 5:56/km 83 % 84 m 699 kcal 141 35,94 0,99 m 45,00 23h
12.08  Fri
13.08  Sat DL 10,07 km 1:10:49 7:02/km 76 % 89 m 691 kcal 106 33,43 0,91 m 45,00 21h
14.08  Sun LL 21,31 km 2:28:28 6:58/km 80 % 144 m 1 478 kcal Sunday long run. ... 256 31,52 0,91 m 44,00 31h
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed
18.08  Thu TDL 10,83 km 1:04:50 5:59/km 82 % 79 m 684 kcal 126 36,62 0,97 m 45,00 21h
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun
22.08  Mon
23.08  Tue
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun LL 22,80 km 2:36:17 6:51/km 76 % 98 m 1 359 kcal 221 34,32 0,92 m 45,00 19h
29.08  Mon
30.08  Tue
31.08  Wed
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat
04.09  Sun
05.09  Mon
06.09  Tue
07.09  Wed
08.09  Thu
09.09  Fri
10.09  Sat
11.09  Sun WK 10,58 km 58:59 5:34/km 93 % 65 m 750 kcal 14. Friedberger H... 189 32,90 1,04 m 46,00
12.09  Mon
13.09  Tue
14.09  Wed
15.09  Thu
16.09  Fri
17.09  Sat
18.09  Sun LL 19,95 km 2:02:53 6:10/km 80 % 114 m 1 275 kcal 227 36,54 0,97 m 46,00
19.09  Mon
20.09  Tue
21.09  Wed
22.09  Thu
23.09  Fri
24.09  Sat
25.09  Sun
26.09  Mon
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu
30.09  Fri TDL 10,86 km 1:05:24 6:01/km 83 % 80 m 724 kcal 138 35,89 0,97 m 46,00
01.10  Sat
02.10  Sun LL 20,16 km 2:21:16 7:00/km 73 % 119 m 1 149 kcal 187 35,25 0,91 m 46,00
03.10  Mon
04.10  Tue IT 9,34 km 56:23 6:02/km 80 % 73 m 591 kcal 105 37,50 0,97 m 46,00
05.10  Wed
06.10  Thu TDL 10,51 km 1:03:02 6:00/km 79 % 80 m 648 kcal 6x1000m Cruise In... 112 38,57 0,95 m 47,00
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon DL 8,90 km 59:39 6:42/km 71 % 70 m 495 kcal 60min Easy run 73 38,46 0,91 m 47,00
11.10  Tue IT 9,48 km 57:39 6:05/km 76 % 62 m 560 kcal R8x400/400 Warmup... 59 39,74 0,99 m 47,00
12.10  Wed
13.10  Thu FS 7,38 km 48:45 6:36/km 73 % 62 m 417 kcal Easy run with som... 64 38,07 0,92 m 47,00
14.10  Fri IT 11,96 km 1:15:18 6:18/km 78 % 85 m 724 kcal H4x4min/3min - Wa... 128 37,01 0,95 m 47,00
15.10  Sat
16.10  Sun LL 14,88 km 1:39:53 6:43/km 77 % 114 m 950 kcal Easy sunday long ... 161 34,84 0,94 m 47,00
17.10  Mon DL 9,49 km 1:03:44 6:43/km 71 % 75 m 533 kcal Easy 60min 79 38,33 0,91 m 47,00
18.10  Tue IT 9,69 km 56:16 5:48/km 78 % 76 m 545 kcal R8x400/400 99 40,55 0,98 m 47,00
19.10  Wed
20.10  Thu DL 6,90 km 45:15 6:33/km 72 % 52 m 393 kcal Easy run with som... 58 38,73 0,91 m 47,00
21.10  Fri
22.10  Sat IT 11,86 km 1:14:54 6:19/km 79 % 72 m 758 kcal H4x4min/3min 137 35,76 0,93 m 47,00
23.10  Sun LL 14,49 km 1:38:24 6:47/km 73 % 128 m 826 kcal Long run, short v... 131 36,77 0,89 m 47,00
24.10  Mon
25.10  Tue WA 3,09 km 19:41 6:22/km 75 % 33 m 185 kcal Warming up 28 38,93 0,93 m 47,00
IT 6,66 km 36:36 5:30/km 83 % 62 m 388 kcal R8x400/400 76 40,28 1,02 m 47,00
WA 3,05 km 21:25 7:01/km 74 % 20 m 200 kcal Cooldown 29 34,68 0,87 m 47,00
26.10  Wed
27.10  Thu
28.10  Fri
29.10  Sat IT 11,95 km 1:16:04 6:22/km 78 % 75 m 741 kcal H4x4min/3min 130 36,49 0,92 m 47,00
30.10  Sun LL 16,69 km 1:52:07 6:43/km 75 % 98 m 1 004 kcal Sunny Sunday long... 165 35,78 0,90 m 47,00
31.10  Mon
01.11  Tue IT 13,17 km 1:19:49 6:04/km 78 % 116 m 745 kcal R8x400/400 136 38,84 0,96 m 47,00
02.11  Wed
03.11  Thu DL 9,58 km 1:03:01 6:35/km 72 % 74 m 606 kcal 60min Easy Run wi... 107 38,57 0,92 m 47,00
04.11  Fri IT 12,02 km 1:15:03 6:15/km 77 % 88 m 720 kcal H4x4min/3min 125 37,76 0,93 m 47,00
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon DL 6,20 km 41:58 6:46/km 72 % 53 m 380 kcal Easy run 59 37,32 0,90 m 47,00
08.11  Tue IT 13,49 km 1:21:45 6:04/km 78 % 118 m 767 kcal R4x200/200/400 139 38,84 0,96 m 47,00
09.11  Wed
10.11  Thu DL 9,08 km 1:00:38 6:41/km 77 % 73 m 590 kcal Easy run with som... 99 34,79 0,91 m 47,00
11.11  Fri DL 7,48 km 51:15 6:51/km 79 % 144 m 526 kcal Achenseen Easy ru... 90 33,17 0,91 m 47,00
12.11  Sat TDL 9,93 km 59:00 5:56/km 79 % 155 m 554 kcal Tempo run 89 39,38 0,98 m 47,00
13.11  Sun
14.11  Mon
15.11  Tue IT 13,33 km 1:23:35 6:16/km 80 % 90 m 808 kcal R4x200/200/400 162 35,42 0,94 m 47,00
16.11  Wed
17.11  Thu DL 7,14 km 48:04 6:44/km 76 % 60 m 456 kcal 76 35,12 0,89 m 47,00
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun
21.11  Mon
22.11  Tue
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri
26.11  Sat
27.11  Sun
28.11  Mon
29.11  Tue
30.11  Wed
01.12  Thu
02.12  Fri
03.12  Sat
04.12  Sun
05.12  Mon
06.12  Tue DL 6,51 km 45:22 6:58/km 79 % 56 m 469 kcal 82 31,77 0,90 m 46,00
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri DL 6,19 km 42:57 6:56/km 77 % 55 m 415 kcal 65 33,53 0,89 m 46,00
10.12  Sat
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu DL 6,19 km 42:36 6:53/km 81 % 60 m 443 kcal 79 31,41 0,90 m 46,00
16.12  Fri
17.12  Sat DL 7,35 km 50:31 6:52/km 78 % 58 m 498 kcal 82 32,93 0,90 m 46,00
18.12  Sun
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed DL 7,33 km 48:24 6:36/km 78 % 60 m 471 kcal 79 34,95 0,93 m 46,00
29.12  Thu
30.12  Fri DL 7,44 km 49:00 6:35/km 80 % 61 m 662 kcal 88 33,73 0,97 m
31.12  Sat
43x Laufen 456,49 km 2d 01:03:47 6:27/km 78 % 3 507 m 28 543 kcal 4917 35,99 0,93 m 46,32

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google