Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 8 896,96 km Number of activities: 1447x rhartwig
Total duration: 48d 20:19:27

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: rhartwig – RUNALYZE

January, 2015, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Hilly Pace HR
01.01  Thu
02.01  Fri
03.01  Sat
04.01  Sun
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu
09.01  Fri
10.01  Sat
11.01  Sun
12.01  Mon
13.01  Tue
14.01  Wed
15.01  Thu
16.01  Fri
17.01  Sat
18.01  Sun
19.01  Mon
20.01  Tue
21.01  Wed
22.01  Thu
23.01  Fri
24.01  Sat
25.01  Sun
26.01  Mon
27.01  Tue
28.01  Wed
29.01  Thu
30.01  Fri
31.01  Sat
01.02  Sun
02.02  Mon
03.02  Tue
04.02  Wed
05.02  Thu
06.02  Fri
07.02  Sat
08.02  Sun
09.02  Mon
10.02  Tue
11.02  Wed
12.02  Thu
13.02  Fri
14.02  Sat
15.02  Sun
16.02  Mon
17.02  Tue
18.02  Wed
19.02  Thu
20.02  Fri
21.02  Sat
22.02  Sun
23.02  Mon
24.02  Tue
25.02  Wed
26.02  Thu
27.02  Fri
28.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun
04.05  Mon
05.05  Tue
06.05  Wed
07.05  Thu
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun
25.05  Mon
26.05  Tue
27.05  Wed
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun 11 °C DL75 10,0 km 1:06:00 6:36/km 79 % 100 m 968 kcal 112 38,33
27.07  Mon
28.07  Tue 11 °C TDL 7,0 km 39:30 5:39/km 84 % 70 m 579 kcal 83 42,54
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri 11 °C DL75 5,7 km 40:15 7:06/km 75 % 56 m 590 kcal 58 37,28
01.08  Sat
02.08  Sun DL75 9,8 km 1:11:36 7:21/km 75 % 95 m 1 050 kcal 101 34,78
03.08  Mon
04.08  Tue 7 °C DL75 5,8 km 40:26 7:01/km 76 % 57 m 593 kcal 61 35,81
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri 7 °C DL75 7,3 km 50:00 6:51/km 77 % 73 m 733 kcal 77 36,58
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon
11.08  Tue
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri 7 °C DL75 6,5 km 38:40 5:57/km 77 % 65 m 567 kcal 60 43,55
15.08  Sat
16.08  Sun 7 °C DL75 7,5 km 50:00 6:40/km 76 % 75 m 733 kcal 76 38,17
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri 7 °C DL75 11,0 km 1:17:00 7:00/km 74 % 110 m 1 129 kcal 104 37,58
22.08  Sat
23.08  Sun 7 °C DL75 15,0 km 1:34:00 6:16/km 79 % 150 m 1 379 kcal 163 39,05
24.08  Mon
25.08  Tue 7 °C DL75 8,0 km 49:00 6:08/km 72 % 719 kcal 62 45,52
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri 9 °C TDL 10,0 km 53:30 5:21/km 91 % 90 m 785 kcal Testlauf 10km 151 38,65
29.08  Sat
30.08  Sun 7 °C DL75 16,0 km 1:46:00 6:38/km 78 % 160 m 1 555 kcal 171 37,45
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed 2 °C TDL 4,0 km 25:45 6:26/km 83 % 378 kcal 53 35,16
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue 2 °C IT 6,8 km 41:35 6:07/km 610 kcal 3x2000 87
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri
12.09  Sat
13.09  Sun 2 °C DL75 16,0 km 1:40:00 6:15/km 79 % 1 467 kcal 169 39,53
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun 7 °C LL 20,0 km 2:03:00 6:09/km 79 % 200 m 1 804 kcal 208 40,33
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri 2 °C DL75 10,0 km 1:00:30 6:03/km 77 % 887 kcal Crescendo 94 42,66
26.09  Sat
27.09  Sun 7 °C DL75 12,0 km 1:10:15 5:51/km 80 % 70 m 1 030 kcal 127 42,63
28.09  Mon
29.09  Tue 7 °C TDL 5,0 km 26:15 5:15/km 87 % 65 m 385 kcal 63 42,49
30.09  Wed
01.10  Thu
02.10  Fri 7 °C DL75 8,0 km 51:50 6:31/km 72 % 760 kcal 65 42,15
03.10  Sat
04.10  Sun 7 °C 17,2 km 1:42:30 5:57/km 78 % 100 m 1 503 kcal 0,5km EB 166 43,70
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat 10 °C WK 11,0 km 57:18,40 5:13/km 91 % 81 m 840 kcal Weimarer Stadtlauf 162 41,03
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue 9 °C 8,0 km 54:00 6:45/km 79 % 100 m 792 kcal 91 35,94
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri 9 °C 5,0 km 31:00 6:12/km 80 % 102 m 455 kcal 56 41,83
17.10  Sat
18.10  Sun 9 °C 10,0 km 1:02:30 6:15/km 78 % 90 m 917 kcal 101 41,59
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun 9 °C 18,7 km 2:04:50 6:41/km 78 % 230 m 1 831 kcal 206 36,77
26.10  Mon
27.10  Tue 9 °C 9,7 km 1:00:00 6:11/km 79 % 170 m 880 kcal 104 39,68
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat
01.11  Sun 9 °C 16,8 km 1:53:30 6:46/km 390 m 1 665 kcal 172
02.11  Mon
03.11  Tue 9 °C 10,0 km 1:02:00 6:12/km 79 % 170 m 909 kcal 105 39,93
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun 16 °C WK 21,1 km 1:59:00 5:38/km 86 % 140 m 1 745 kcal Halbmarathon-Test 273 39,60
09.11  Mon
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu
13.11  Fri 4 °C DL75 9,0 km 58:26 6:30/km 77 % 90 m 857 kcal Lockerer Dauerlauf 92 38,74
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri 4 °C LL 21,1 km 2:12:00 6:15/km 79 % 91 m 1 936 kcal 228 39,13
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed
10.12  Thu
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat
27.12  Sun
28.12  Mon
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu
33x Laufen 7 °C 358,9 km 1d 13:32:11 6:17/km 79 % 3 190 m 33 031 kcal 3901 39,51

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google