Athlete page of rhartwig
 Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 14 154,42 km Number of activities: 2168x rhartwig
Total duration: 72d 20:19:50

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Ground contact Vertical oscillation Stride length Hilly Pace HR
01.01  Wed 2 °C DL80 5,0 km 27:42 5:32/km 82 % 51 m 322 kcal 58 44,07 1,09 m 28 %
02.01  Thu 2:00:00 560 kcal 75
03.01  Fri DL75 7,2 km 43:04 6:00/km 77 % 632 kcal Laufband 73 41,50 1,00 m
04.01  Sat
05.01  Sun 3 °C DL75 14,1 km 1:25:25 6:04/km 76 % 84 m 878 kcal 138 42,68 1,01 m 11 %
06.01  Mon
07.01  Tue 3 °C FS 7,2 km 43:01 5:59/km 83 m 498 kcal 65 1,03 m 44 %
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun 4 °C DL75 10,4 km 1:01:41 5:55/km 78 % 77 m 655 kcal 106 43,10 1,03 m 16 %
13.01  Mon
14.01  Tue 8 °C FS 9,1 km 52:49 5:47/km 80 % 69 m 593 kcal 102 42,71 1,05 m 28 %
15.01  Wed 2:00:00 560 kcal 75
16.01  Thu 9 °C DL75 12,1 km 1:12:26 5:59/km 77 % 129 m 757 kcal 123 43,44 1,02 m 42 %
17.01  Fri 7 °C DL80 5,1 km 27:40 5:24/km 81 % 51 m 313 kcal 56 45,72 1,11 m 38 %
18.01  Sat
19.01  Sun 3 °C LL 15,0 km 1:27:33 5:50/km 76 % 96 m 893 kcal 138 45,32 1,03 m 18 %
20.01  Mon
21.01  Tue 4 °C TDL 11,0 km 1:03:42 5:47/km 85 % 101 m 802 kcal 154 38,95 1,04 m 44 %
22.01  Wed WA 2,0 km 13:02 6:31/km 191 kcal Laufband 13
1 °C IT 5,2 km 29:00 5:35/km 425 kcal Laufband 61
23.01  Thu 2:00:00 560 kcal 75
24.01  Fri FS 10,2 km 58:59 5:46/km 79 % 865 kcal Crescendo auf Lau... 109 42,57 1,05 m
25.01  Sat
26.01  Sun
27.01  Mon FS 10,3 km 1:00:18 5:50/km 76 % 884 kcal Crescendo auf Lau... 97 44,23 1,05 m
28.01  Tue
29.01  Wed DL75 14,3 km 1:26:11 6:01/km 75 % 1 264 kcal Laufband 132 42,97 1,01 m
30.01  Thu
31.01  Fri 13 °C FS 11,0 km 1:03:02 5:45/km 79 % 84 m 701 kcal etwas luschiges F... 116 43,51 1,06 m 23 %
01.02  Sat
02.02  Sun
03.02  Mon 8 °C DL75 13,1 km 1:17:40 5:55/km 76 % 119 m 814 kcal 127 44,53 1,04 m 28 %
04.02  Tue
05.02  Wed DL75 11,3 km 1:07:08 5:58/km 77 % 985 kcal Laufband 114 41,90 1,02 m
06.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
07.02  Fri 4 °C WA 2,0 km 12:22 6:09/km 11 m 141 kcal 13 1,03 m 47 %
4 °C DL80 6,0 km 32:55 5:29/km 81 % 25 m 375 kcal 64 44,37 1,11 m 18 %
3 °C WA 2,5 km 15:02 6:02/km 78 % 43 m 166 kcal 27 44,07 1,01 m 49 %
08.02  Sat
09.02  Sun 7 °C LL 16,4 km 1:35:18 5:50/km 76 % 90 m 991 kcal 154 44,76 1,03 m 19 %
10.02  Mon
11.02  Tue 4 °C DL80 2,4 km 13:17 5:27/km 78 % 12 m 146 kcal Abbruch wegen Sch... 24 46,89 1,12 m 5 %
DL75 7,2 km 42:14 5:53/km 76 % 619 kcal Laufband 69 43,30 1,02 m
12.02  Wed WA 2,0 km 12:30 6:15/km 183 kcal Laufband 13
3 °C IT 6,6 km 36:09 5:29/km 530 kcal Laufband 76
WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal Laufband 13
13.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
14.02  Fri 6 °C WA 2,2 km 12:38 5:38/km 71 % 11 m 185 kcal 16 51,09 1,11 m 27 %
6 °C DL80 7,0 km 38:10 5:27/km 81 % 59 m 443 kcal 75 44,95 1,09 m 37 %
7 °C WA 1,6 km 9:52 6:08/km 79 % 22 m 109 kcal 17 42,72 0,98 m 26 %
15.02  Sat
16.02  Sun 11 °C LL 19,0 km 1:51:03 5:51/km 76 % 124 m 1 158 kcal 176 45,13 1,04 m 13 %
17.02  Mon
18.02  Tue
19.02  Wed IT 8,6 km 49:44 5:47/km 80 % 729 kcal Laufband mit Einl... 99 41,61 1,05 m
WA 0,5 km 3:27 6:54/km 81 % 51 kcal 7 32,54 0,91 m
20.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
21.02  Fri 4 °C DL75 10,5 km 59:28 5:39/km 77 % 87 m 654 kcal 101 46,09 1,06 m 34 %
22.02  Sat 8 °C LL 21,2 km 2:05:16 5:55/km 76 % 98 m 1 321 kcal 199 44,18 1,03 m 12 %
23.02  Sun
24.02  Mon DL75 11,3 km 1:06:14 5:53/km 74 % 971 kcal Laufband 99 44,95 1,04 m
25.02  Tue
26.02  Wed WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal 13
2 °C IT 6,4 km 35:17 5:31/km 517 kcal 74
WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal 13
27.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
28.02  Fri 3 °C DL80 9,2 km 51:55 5:38/km 79 % 76 m 586 kcal 94 45,13 1,07 m 33 %
29.02  Sat
01.03  Sun 10 °C LL 22,5 km 2:16:26 6:03/km 73 % 123 m 1 361 kcal 194 45,01 1,02 m 17 %
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed DL75 14,3 km 1:25:27 5:58/km 76 % 913 kcal Laufband 135 43,04 1,02 m
05.03  Thu
06.03  Fri DL75 13,3 km 1:21:11 6:06/km 75 % 1 191 kcal Laufband 121 42,61 1,01 m
07.03  Sat
08.03  Sun 9 °C LL 22,5 km 2:13:25 5:56/km 74 % 145 m 1 375 kcal 200 45,54 1,03 m 19 %
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed WA 2,1 km 12:49 6:04/km 69 % 129 kcal 15 47,24 1,03 m
11 °C IT 6,7 km 35:18 5:16/km 87 % 518 kcal 91 41,19 1,12 m
12.03  Thu 2:00:00 560 kcal 75
13.03  Fri FS 7,0 km 41:47 5:58/km 76 % 463 kcal Crescendo auf Lau... 68 42,67 1,02 m
14.03  Sat
15.03  Sun 13 °C LL 13,4 km 1:19:03 5:54/km 78 % 139 m 888 kcal 138 43,70 1,05 m 30 %
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed 14 °C WA 0,5 km 2:49 6:07/km 69 % 26 kcal 3 47,20 1,03 m 5 %
14 °C DL75 14,2 km 1:24:22 5:55/km 78 % 141 m 932 kcal 147 43,42 1,03 m 38 %
19.03  Thu 15 °C DL80 3,0 km 16:05 5:22/km 81 % 33 m 185 kcal 32 46,05 1,14 m 44 %
20.03  Fri 8 °C DL75 10,2 km 1:02:37 6:07/km 78 % 131 m 672 kcal 108 42,28 1,00 m 47 %
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon 4 °C DL75 14,8 km 1:30:42 6:09/km 77 % 171 m 956 kcal 155 42,11 1,00 m 54 %
24.03  Tue
25.03  Wed 7 °C DL75 9,5 km 54:22 5:42/km 78 % 78 m 572 kcal 95 45,18 1,07 m 29 %
26.03  Thu
27.03  Fri 12 °C DL75 9,2 km 55:25 6:02/km 77 % 90 m 575 kcal 91 43,17 1,02 m 32 %
28.03  Sat 15 °C LL 20,0 km 1:58:41 5:56/km 77 % 174 m 1 212 kcal 196 43,93 1,02 m 32 %
29.03  Sun
30.03  Mon 5 °C FS 9,2 km 52:56 5:44/km 76 % 83 m 540 kcal 85 46,73 1,06 m 29 %
31.03  Tue
01.04  Wed 8 °C DL75 15,2 km 1:28:02 5:47/km 77 % 164 m 935 kcal 148 45,23 1,04 m 43 %
02.04  Thu
03.04  Fri 8 °C WA 1,0 km 6:19 6:15/km 70 % 24 m 60 kcal 7 51,20 1,01 m 42 %
9 °C TDL 7,5 km 39:01 5:13/km 84 % 65 m 482 kcal 87 45,01 1,14 m 35 %
04.04  Sat
05.04  Sun 16 °C LL 22,0 km 2:08:55 5:51/km 76 % 155 m 1 322 kcal 202 45,13 1,03 m 15 %
06.04  Mon
07.04  Tue 19 °C DL75 8,4 km 48:42 5:47/km 75 % 80 m 507 kcal 73 47,17 1,06 m 30 %
08.04  Wed 19 °C DL75 15,7 km 1:34:14 6:01/km 76 % 171 m 1 010 kcal 153 43,85 1,01 m 48 %
09.04  Thu
10.04  Fri 16 °C FS 9,2 km 51:02 5:33/km 76 % 101 m 551 kcal 84 48,49 1,08 m 38 %
11.04  Sat
12.04  Sun 18 °C LL 24,0 km 2:24:40 6:02/km 75 % 160 m 1 499 kcal 220 44,30 1,00 m 20 %
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed 16 °C FS 9,1 km 50:42 5:34/km 77 % 86 m 556 kcal Crescendo, naja e... 84 47,53 1,08 m 30 %
16.04  Thu
17.04  Fri 18 °C WA 1,0 km 5:53 5:43/km 68 % 5 m 56 kcal 6 48,98 1,08 m 62 %
18 °C MRT 6,0 km 31:13 5:12/km 83 % 22 m 389 kcal 67 45,62 1,15 m 14 %
18 °C WA 1,1 km 7:23 6:29/km 81 % 35 m 86 kcal 14 42,08 0,94 m 63 %
18.04  Sat
19.04  Sun 14 °C DL75 16,0 km 1:32:51 5:48/km 78 % 166 m 1 019 kcal 160 44,61 1,05 m 24 %
20.04  Mon
21.04  Tue 16 °C FS 8,3 km 45:06 5:24/km 77 % 77 m 493 kcal etwas Crescendo 76 49,34 1,11 m 34 %
22.04  Wed 19 °C DL80 12,3 km 1:12:32 5:54/km 80 % 136 m 846 kcal Verfolgung durch ... 139 42,35 1,03 m 34 %
23.04  Thu
24.04  Fri 19 °C DL75 10,2 km 57:40 5:39/km 76 % 106 m 614 kcal 92 47,84 1,07 m 36 %
25.04  Sat
26.04  Sun 13 °C LL 22,0 km 2:05:47 5:43/km 76 % 112 m 1 343 kcal 202 45,82 1,04 m 14 %
27.04  Mon
28.04  Tue 18 °C DL75 15,2 km 1:27:00 5:44/km 76 % 157 m 934 kcal 136 46,87 1,05 m 46 %
29.04  Wed 18 °C WA 2,4 km 14:17 6:05/km 70 % 9 m 143 kcal 18 45,71 1,02 m 27 %
17 °C DL80 5,0 km 26:41 5:20/km 80 % 14 m 313 kcal 51 45,94 1,10 m 13 %
17 °C WA 1,0 km 6:25 6:29/km 77 % 31 m 72 kcal 11 44,94 0,94 m 56 %
30.04  Thu
01.05  Fri 12 °C DL75 10,1 km 56:45 5:38/km 75 % 108 m 600 kcal 87 48,41 1,07 m 41 %
02.05  Sat
03.05  Sun 13 °C LL 24,1 km 2:27:02 6:05/km 72 % 138 m 1 444 kcal 199 45,54 0,99 m 19 %
04.05  Mon
05.05  Tue 10 °C FS 8,4 km 46:53 5:37/km 78 % 89 m 539 kcal Crescendo mit 2 S... 83 46,52 1,07 m 36 %
06.05  Wed 13 °C DL75 15,7 km 1:29:12 5:42/km 76 % 153 m 960 kcal 140 47,15 1,04 m 39 %
07.05  Thu
08.05  Fri 20 °C WA 2,0 km 12:14 6:05/km 69 % 12 m 121 kcal 14 46,85 1,01 m 42 %
20 °C DL80 6,0 km 31:51 5:18/km 81 % 21 m 377 kcal 62 46,09 1,12 m 7 %
19 °C WA 2,1 km 13:08 6:24/km 76 % 39 m 143 kcal 20 43,58 0,96 m 39 %
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon 21 °C DL80 5,1 km 28:33 5:37/km 80 % 57 m 333 kcal 1. Lauf nach Erkä... 55 44,51 1,07 m 37 %
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun
25.05  Mon
26.05  Tue 17 °C DL80 5,0 km 28:28 5:45/km 79 % 66 m 325 kcal immer noch erkältet 53 44,39 1,05 m 53 %
27.05  Wed
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed 22 °C DL80 4,7 km 29:14 6:14/km 78 % 54 m 326 kcal 1. Lauf nach 8 Wo... 52 40,63 0,99 m 33 %
23.07  Thu
24.07  Fri 26 °C DL80 5,4 km 33:46 6:18/km 78 % 61 m 366 kcal 60 40,08 0,98 m 29 %
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon 24 °C DL75 4,9 km 30:14 6:12/km 78 % 48 m 317 kcal 52 40,90 0,99 m 43 %
28.07  Tue
29.07  Wed 23 °C DL80 5,4 km 33:27 6:15/km 79 % 61 m 358 kcal 62 39,75 0,99 m 32 %
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon 21 °C DL75 6,6 km 40:39 6:10/km 76 % 72 m 410 kcal 66 42,57 0,99 m 38 %
04.08  Tue
05.08  Wed 25 °C DL80 5,3 km 33:23 6:17/km 81 % 57 m 369 kcal 66 38,42 0,98 m 32 %
06.08  Thu
07.08  Fri 29 °C DL80 5,4 km 33:14 6:11/km 78 % 49 m 344 kcal 59 40,66 1,00 m 39 %
08.08  Sat 33 °C 21,0 km 53:55 23,4 km/h 74 % 173 m 485 kcal 80 28 %
09.08  Sun
10.08  Mon 24 °C DL75 5,4 km 33:20 6:12/km 78 % 48 m 340 kcal 58 40,86 1,00 m 17 %
11.08  Tue
12.08  Wed 30 °C DL75 5,8 km 35:14 6:04/km 78 % 57 m 362 kcal 62 42,09 1,02 m 27 %
13.08  Thu
14.08  Fri 21 °C WA 1,0 km 6:28 6:20/km 71 % 59 kcal 8 40,22 0,97 m 40 %
21 °C DL80 4,0 km 23:32 5:52/km 80 % 16 m 253 kcal Die Stunde der Wa... 45 41,14 1,04 m 11 %
21 °C WA 1,0 km 6:47 6:39/km 80 % 25 m 72 kcal Den Berg hoch 12 40,04 0,94 m 59 %
15.08  Sat
16.08  Sun 28 °C 23,4 km 1:01:33 22,8 km/h 77 % 198 m 554 kcal 102 23 %
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed 23 °C WA 2,0 km 12:43 6:23/km 74 % 19 m 121 kcal 18 42,46 0,97 m 10 %
23 °C DL80 5,6 km 34:56 6:14/km 78 % 45 m 363 kcal 61 39,97 0,99 m 28 %
20.08  Thu
21.08  Fri 30 °C 26,2 km 1:12:12 21,8 km/h 74 % 273 m 650 kcal 109 31 %
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon 20 °C DL75 7,2 km 44:31 6:13/km 77 % 74 m 447 kcal 74 41,69 0,99 m 32 %
25.08  Tue
26.08  Wed 20 °C WA 1,0 km 6:17 6:13/km 67 % 54 kcal 6 43,62 1,00 m 42 %
19 °C DL80 4,4 km 25:50 5:51/km 81 % 25 m 284 kcal 51 40,89 1,03 m 14 %
19 °C WA 1,0 km 6:46 6:34/km 82 % 29 m 75 kcal 14 39,75 0,95 m 38 %
27.08  Thu
28.08  Fri
29.08  Sat 19 °C WA 1,0 km 6:33 6:29/km 69 % 6 m 58 kcal 7 41,72 0,99 m 63 %
20 °C DL75 8,0 km 51:42 6:27/km 78 % 31 m 531 kcal 89 38,24 0,97 m 11 %
20 °C WA 1,0 km 7:09 7:01/km 78 % 31 m 72 kcal 12 39,80 0,90 m 59 %
30.08  Sun
31.08  Mon 17 °C DL75 9,1 km 56:12 6:12/km 77 % 91 m 553 kcal 92 41,75 1,01 m 28 %
01.09  Tue
02.09  Wed
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri
12.09  Sat
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun
28.09  Mon 18 °C DL80 6,6 km 40:10 6:04/km 80 % 86 m 434 kcal 80 40,76 1,02 m 56 %
29.09  Tue
30.09  Wed
01.10  Thu
02.10  Fri 19 °C DL80 8,4 km 52:26 6:17/km 81 % 82 m 562 kcal 104 38,27 0,98 m 39 %
03.10  Sat
04.10  Sun
05.10  Mon 15 °C DL80 7,7 km 49:17 6:22/km 82 % 74 m 533 kcal 104 36,66 0,98 m 23 %
06.10  Tue
07.10  Wed 13 °C DL80 5,3 km 31:51 6:03/km 80 % 65 m 319 kcal 60 41,11 1,02 m 48 %
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun 11 °C DL75 10,0 km 1:01:09 6:07/km 76 % 48 m 580 kcal längster Lauf sei... 100 42,13 1,00 m 19 %
12.10  Mon
13.10  Tue 8 °C DL80 8,0 km 49:09 6:08/km 80 % 79 m 516 kcal etwas Endbeschleu... 93 40,09 0,99 m 50 %
14.10  Wed
15.10  Thu 2:00:00 560 kcal 75
16.10  Fri 10 °C DL80 8,2 km 49:42 6:05/km 80 % 75 m 524 kcal 97 40,14 1,02 m 26 %
17.10  Sat
18.10  Sun 9 °C DL75 11,4 km 1:10:43 6:12/km 77 % 75 m 699 kcal 120 40,92 0,98 m 20 %
19.10  Mon
20.10  Tue 14 °C DL75 8,3 km 50:58 6:11/km 77 % 86 m 504 kcal 84 42,44 0,99 m 38 %
21.10  Wed
22.10  Thu 18 °C WA 1,0 km 6:51 6:47/km 71 % 25 m 62 kcal 8 46,16 0,95 m 41 %
19 °C FS 6,0 km 35:57 5:59/km 81 % 49 m 397 kcal Crescendo 72 39,82 1,02 m 37 %
18 °C WA 1,7 km 11:02 6:27/km 78 % 14 m 114 kcal 19 37,66 0,96 m 49 %
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun 14 °C WA 1,0 km 6:01 5:57/km 67 % 2 m 51 kcal 6 47,53 1,05 m 79 %
14 °C DL75 11,0 km 1:07:53 6:10/km 77 % 71 m 681 kcal Stunde der Wahrheit 114 41,20 0,99 m 14 %
16 °C WA 1,0 km 7:00 7:00/km 80 % 31 m 76 kcal 13 38,92 0,89 m 59 %
26.10  Mon
27.10  Tue 12 °C DL80 6,1 km 37:08 6:03/km 80 % 65 m 410 kcal schwere Beine vom... 74 40,48 1,02 m 34 %
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat 14 °C WA 1,0 km 5:58 5:54/km 66 % 4 m 47 kcal 6 48,71 1,06 m 43 %
15 °C DL75 10,0 km 1:02:22 6:14/km 77 % 56 m 621 kcal 105 40,50 0,99 m 16 %
15 °C WA 1,0 km 6:54 6:54/km 79 % 36 m 73 kcal 12 40,98 0,91 m 35 %
01.11  Sun
02.11  Mon 19 °C 25,8 km 1:08:31 22,6 km/h 77 % 227 m 617 kcal 115 31 %
03.11  Tue
04.11  Wed 10 °C DL80 8,5 km 51:45 6:06/km 79 % 93 m 531 kcal 93 41,24 1,01 m 33 %
05.11  Thu
06.11  Fri 10 °C FS 8,6 km 53:22 6:15/km 79 % 84 m 557 kcal 2 km EBL 98 39,62 0,99 m 40 %
07.11  Sat
08.11  Sun
09.11  Mon 10 °C DL75 8,3 km 53:11 6:23/km 77 % 89 m 528 kcal 89 40,02 0,97 m 39 %
10.11  Tue
11.11  Wed 9 °C DL75 8,3 km 52:15 6:17/km 77 % 88 m 524 kcal 89 40,85 0,98 m 32 %
12.11  Thu 5 °C DL80 3,0 km 17:04 5:40/km 79 % 30 m 176 kcal Lauf vom Autohaus... 31 44,37 1,08 m 44 %
13.11  Fri
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun 8 °C DL80 6,1 km 37:33 6:12/km 79 % 66 m 389 kcal erster Lauf nach ... 69 40,39 1,01 m 37 %
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed
10.12  Thu
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue 13 °C MRT 3,1 km 19:39 6:25/km 84 % 29 m 224 kcal 44 35,23 0,97 m 10 %
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri 0 °C 10,2 km 1:37:06 6,3 km/h 68 % 158 m 744 kcal 111 0,85 m 43 %
26.12  Sat
27.12  Sun
28.12  Mon 15,0 km 2:20:00 6,4 km/h 1 073 kcal 167
29.12  Tue
30.12  Wed 3 °C MRT 4,7 km 29:26 6:13/km 84 % 47 m 320 kcal 66 36,71 1,00 m 44 %
31.12  Thu
136x Laufen 12 °C 1 065,1 km 4d 09:12:53 5:56/km 77 % 7 917 m 70 086 kcal 10711 43,69 1,02 m
4x Radfahren 27 °C 96,4 km 4:16:11 22,6 km/h 75 % 871 m 2 306 kcal 406
9x Klettern 18:00:00 5 040 kcal 675
2x Wandern 0 °C 25,2 km 3:57:06 6,4 km/h 68 % 158 m 1 817 kcal 278 0,85 m
17x Medikamente 0:17 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google