Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 8 890,35 km Number of activities: 1446x rhartwig
Total duration: 48d 19:40:17

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: rhartwig – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Hilly Pace HR
01.02  Sat
02.02  Sun
03.02  Mon 8 °C DL75 13,1 km 1:17:40 5:55/km 76 % 119 m 814 kcal 127 44,53 28 %
04.02  Tue
05.02  Wed DL75 11,3 km 1:07:08 5:58/km 77 % 985 kcal Laufband 114 41,90
06.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
07.02  Fri 4 °C WA 2,0 km 12:22 6:09/km 11 m 141 kcal 13 47 %
4 °C DL80 6,0 km 32:55 5:29/km 81 % 25 m 375 kcal 64 44,37 18 %
3 °C WA 2,5 km 15:02 6:02/km 78 % 43 m 166 kcal 27 44,07 49 %
08.02  Sat
09.02  Sun 7 °C LL 16,4 km 1:35:18 5:50/km 76 % 90 m 991 kcal 154 44,76 19 %
10.02  Mon
11.02  Tue 4 °C DL80 2,4 km 13:17 5:27/km 78 % 12 m 146 kcal Abbruch wegen Sch... 24 46,89 5 %
DL75 7,2 km 42:14 5:53/km 76 % 619 kcal Laufband 69 43,30
12.02  Wed WA 2,0 km 12:30 6:15/km 183 kcal Laufband 13
3 °C IT 6,6 km 36:09 5:29/km 530 kcal Laufband 76
WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal Laufband 13
13.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
14.02  Fri 6 °C WA 2,2 km 12:38 5:38/km 71 % 11 m 185 kcal 16 51,09 27 %
6 °C DL80 7,0 km 38:10 5:27/km 81 % 59 m 443 kcal 75 44,95 37 %
7 °C WA 1,6 km 9:52 6:08/km 79 % 22 m 109 kcal 17 42,72 26 %
15.02  Sat
16.02  Sun 11 °C LL 19,0 km 1:51:03 5:51/km 76 % 124 m 1 158 kcal 176 45,13 13 %
17.02  Mon
18.02  Tue
19.02  Wed IT 8,6 km 49:44 5:47/km 80 % 729 kcal Laufband mit Einl... 99 41,61
WA 0,5 km 3:27 6:54/km 81 % 51 kcal 7 32,54
20.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
21.02  Fri 4 °C DL75 10,5 km 59:28 5:39/km 77 % 87 m 654 kcal 101 46,09 34 %
22.02  Sat 8 °C LL 21,2 km 2:05:16 5:55/km 76 % 98 m 1 321 kcal 199 44,18 12 %
23.02  Sun
24.02  Mon DL75 11,3 km 1:06:14 5:53/km 74 % 971 kcal Laufband 99 44,95
25.02  Tue
26.02  Wed WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal 13
2 °C IT 6,4 km 35:17 5:31/km 517 kcal 74
WA 2,0 km 13:00 6:30/km 191 kcal 13
27.02  Thu 2:00:00 560 kcal 75
28.02  Fri 3 °C DL80 9,2 km 51:55 5:38/km 79 % 76 m 586 kcal 94 45,13 33 %
29.02  Sat
24x Laufen 6 °C 173,0 km 16:46:39 5:49/km 77 % 777 m 12 247 kcal 1677 44,83
4x Klettern 8:00:00 2 240 kcal 300
2x Medikamente 0:02 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google