Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 8 896,96 km Number of activities: 1447x rhartwig
Total duration: 48d 20:19:27

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: rhartwig – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Hilly Pace HR
01.01  Fri 3 °C DL80 5,1 km 30:23 5:57/km 81 % 65 m 307 kcal 62 41,25 42 %
02.01  Sat
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun 1 °C MRT 5,3 km 32:46 6:10/km 84 % 41 m 353 kcal 74 36,77 20 %
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu 1 °C MRT 5,3 km 34:41 6:33/km 79 % 39 m 379 kcal 72 36,90 28 %
15.01  Fri
16.01  Sat -3 °C DL80 5,0 km 31:30 6:17/km 81 % 64 m 314 kcal 63 38,61 28 %
17.01  Sun
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu 8 °C MRT 4,7 km 30:35 6:32/km 84 % 45 m 329 kcal 68 34,47 36 %
22.01  Fri
23.01  Sat 2 °C DL80 5,1 km 33:52 6:41/km 81 % 58 m 343 kcal 69 35,31 29 %
24.01  Sun
25.01  Mon
26.01  Tue 0 °C DL80 5,2 km 34:05 6:30/km 82 % 51 m 347 kcal 71 35,95 33 %
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri 4 °C DL80 4,6 km 29:12 6:25/km 81 % 38 m 294 kcal 59 36,68 30 %
30.01  Sat 0 °C MRT 5,5 km 33:53 6:11/km 84 % 70 m 363 kcal 79 37,04 46 %
31.01  Sun 12,0 km 1:40:00 7,2 km/h 767 kcal 119
01.02  Mon
02.02  Tue 5 °C MRT 4,7 km 29:55 6:24/km 83 % 59 m 313 kcal 64 36,49 42 %
03.02  Wed
04.02  Thu 8 °C DL80 7,1 km 44:43 6:18/km 82 % 84 m 458 kcal 93 37,90 37 %
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed 6 °C DL80 4,6 km 30:03 6:35/km 80 % 40 m 301 kcal 60 36,25 35 %
18.02  Thu
19.02  Fri 8 °C MRT 6,0 km 37:45 6:17/km 85 % 58 m 414 kcal 89 35,58 33 %
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed 15 °C DL80 6,0 km 38:53 6:28/km 81 % 71 m 388 kcal 78 37,15 33 %
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun 6 °C DL75 4,6 km 30:45 6:38/km 77 % 55 m 287 kcal 52 38,39 33 %
01.03  Mon
02.03  Tue 13 °C DL80 5,3 km 34:10 6:26/km 79 % 57 m 333 kcal 63 38,25 36 %
03.03  Wed
04.03  Thu
05.03  Fri 2 °C DL80 5,5 km 35:23 6:26/km 78 % 49 m 338 kcal 63 38,71 26 %
06.03  Sat
07.03  Sun
08.03  Mon
09.03  Tue 5 °C DL80 5,0 km 30:54 6:11/km 80 % 61 m 308 kcal 58 40,05 41 %
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri 8 °C DL80 4,7 km 29:30 6:17/km 81 % 47 m 309 kcal 60 37,85 31 %
13.03  Sat
14.03  Sun 5 °C DL80 6,1 km 37:17 6:09/km 79 % 65 m 367 kcal 70 40,39 48 %
15.03  Mon
16.03  Tue 5 °C DL80 6,2 km 40:03 6:28/km 82 % 52 m 423 kcal 84 35,66 30 %
17.03  Wed
18.03  Thu 7 °C DL80 5,6 km 35:46 6:21/km 79 % 57 m 349 kcal 66 38,77 36 %
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun 7 °C DL80 7,2 km 43:35 6:03/km 79 % 78 m 433 kcal 80 41,88 24 %
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed 12 °C DL80 8,8 km 55:18 6:17/km 82 % 85 m 578 kcal 114 37,57 36 %
25.03  Thu
26.03  Fri 14 °C DL80 5,0 km 32:13 6:30/km 79 % 43 m 317 kcal 59 37,54 23 %
27.03  Sat
28.03  Sun 11 °C DL80 7,2 km 43:57 6:06/km 79 % 83 m 436 kcal 80 41,33 35 %
29.03  Mon
30.03  Tue 20 °C DL80 6,6 km 40:29 6:07/km 81 % 64 m 423 kcal 81 39,44 33 %
31.03  Wed
01.04  Thu 18 °C DL80 5,2 km 31:08 6:03/km 81 % 60 m 323 kcal 62 40,36 37 %
02.04  Fri
03.04  Sat
04.04  Sun 8 °C DL75 7,0 km 42:50 6:07/km 76 % 56 m 410 kcal 70 42,62 22 %
05.04  Mon
06.04  Tue 5,7 km 29:26 2:36/500m 76 % 250 kcal 47
07.04  Wed 6,2 km 30:09 2:26/500m 77 % 256 kcal 52 0 %
08.04  Thu
09.04  Fri 12 °C DL80 6,7 km 40:49 6:08/km 80 % 68 m 421 kcal 77 40,16 34 %
10.04  Sat
11.04  Sun 14 °C DL80 7,0 km 43:04 6:09/km 81 % 53 m 460 kcal 87 38,98 33 %
12.04  Mon
13.04  Tue 7,0 km 34:10 2:26/500m 76 % 290 kcal 55
14.04  Wed 7,0 km 34:29 2:28/500m 72 % 293 kcal 46
15.04  Thu
16.04  Fri 8 °C DL80 8,4 km 51:05 6:04/km 80 % 89 m 523 kcal 96 40,71 44 %
17.04  Sat
18.04  Sun 8,0 km 37:51 2:22/500m 72 % 322 kcal 53
19.04  Mon
20.04  Tue 7,0 km 31:52 2:17/500m 75 % 271 kcal 50
21.04  Wed 16 °C DL80 8,4 km 51:05 6:05/km 80 % 81 m 536 kcal 99 40,09 30 %
22.04  Thu
23.04  Fri 13 °C DL80 5,3 km 32:11 6:03/km 79 % 50 m 326 kcal 60 41,10 24 %
1,0 km 3:58 1:59/500m 77 % 3 m 34 kcal 6 0 %
24.04  Sat
25.04  Sun 8 °C DL75 7,5 km 45:19 6:02/km 78 % 46 m 449 kcal 79 41,84 26 %
26.04  Mon
27.04  Tue 7,0 km 32:33 2:20/500m 69 % 1 m 277 kcal 41 0 %
28.04  Wed
29.04  Thu 15 °C DL75 8,4 km 51:53 6:10/km 78 % 79 m 516 kcal 90 41,27 34 %
30.04  Fri
01.05  Sat 11 °C DL80 7,0 km 43:18 6:12/km 80 % 63 m 456 kcal 86 39,15 27 %
02.05  Sun
03.05  Mon 11 °C TDL 5,3 km 28:58 5:26/km 85 % 42 m 329 kcal 69 42,28 20 %
04.05  Tue
05.05  Wed 7,0 km 32:08 2:18/500m 75 % 7 m 273 kcal 51 0 %
06.05  Thu
07.05  Fri 8,0 km 36:41 2:18/500m 76 % 312 kcal 59 0 %
08.05  Sat
09.05  Sun 22 °C DL80 6,0 km 37:19 6:15/km 80 % 75 m 385 kcal 71 39,55 51 %
10.05  Mon
11.05  Tue 18 °C DL80 6,6 km 39:10 5:56/km 79 % 68 m 397 kcal 71 42,66 29 %
12.05  Wed
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun
06.09  Mon
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat
12.09  Sun
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
40x Laufen 9 °C 240,7 km 1d 00:59:45 6:14/km 80 % 2 409 m 15 335 kcal 2948 41,25
1x Wandern 12,0 km 1:40:00 7,2 km/h 767 kcal 119
3x Medikamente 0:03 0
10x Rudern 63,9 km 5:03:17 2:22/500m 74 % 11 m 2 578 kcal 460

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google