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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Temp. | Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | Elev. | Energía | Parciales | Título | TRIMP | VO2max | VO2max | Ground contact | Oscilación vertical | Longitud de zancada | Montañoso | Ritmo | FC | |||||
| 09.01 LU | 6 °C | DL80 | 6,8 km | 41:04 | 6:05/km | 77 % | 36 m | 393 kcal | 69 | 41,60 | 0,99 m | 18 % | |||||||||||
| 10.01 MA | |||||||||||||||||||||||
| 11.01 MI | 9 °C | DL75 | 9,3 km | 58:36 | 6:17/km | 77 % | 48 m | 523 kcal | 95 | 39,99 | 0,96 m | 12 % | |||||||||||
| 12.01 JU | 6 °C | FS | 5,5 km | 32:21 | 5:53/km | 81 % | 40 m | 310 kcal | 62 | 41,16 | 1,01 m | 27 % | |||||||||||
| 13.01 VI | |||||||||||||||||||||||
| 14.01 SA | 6 °C | WA | 1,0 km | 6:03 | 5:59/km | 69 % | 45 kcal | 7 | 44,11 | 1,03 m | 60 % | ||||||||||||
| 6 °C | DL75 | 8,0 km | 47:28 | 5:56/km | 78 % | 8 m | 429 kcal | 79 | 42,10 | 1,02 m | 0 % | ||||||||||||
| 6 °C | WA | 1,0 km | 6:21 | 6:21/km | 80 % | 38 m | 61 kcal | 12 | 45,95 | 0,96 m | 60 % | ||||||||||||
| 15.01 DO | |||||||||||||||||||||||
| 6x Laufen | 6 °C | 31,6 km | 3:11:53 | 6:04/km | 78 % | 170 m | 1 761 kcal | 324 | 42,10 | 0,99 m | |||||||||||||
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