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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | VO2max | Ground contact | Vertikale Bewegung | Schrittlänge | Hügelig | Pace | HF | |||||
| 13.03 Mo | |||||||||||||||||||||||
| 14.03 Di | 12 °C | DL80 | 10,0 km | 1:00:01 | 6:00/km | 79 % | 52 m | 565 kcal | 104 | 41,19 | 1,00 m | 11 % | |||||||||||
| 15.03 Mi | |||||||||||||||||||||||
| 16.03 Do | 7 °C | DL75 | 8,2 km | 49:10 | 6:01/km | 78 % | 44 m | 454 kcal | 81 | 41,98 | 1,00 m | 14 % | |||||||||||
| 17.03 Fr | 14 °C | WA | 1,1 km | 6:29 | 5:57/km | 69 % | 50 kcal | 7 | 45,00 | 1,05 m | 37 % | ||||||||||||
| 12 °C | FS | 8,0 km | 45:30 | 5:41/km | 79 % | 8 m | 437 kcal | Crescendo | 80 | 43,51 | 1,06 m | 0 % | |||||||||||
| 12 °C | WA | 1,1 km | 7:19 | 6:43/km | 80 % | 33 m | 72 kcal | 13 | 41,20 | 0,92 m | 44 % | ||||||||||||
| 18.03 Sa | |||||||||||||||||||||||
| 19.03 So | 13 °C | LL | 14,9 km | 1:28:38 | 5:57/km | 78 % | 41 m | 836 kcal | 145 | 42,06 | 1,03 m | 7 % | |||||||||||
| 6x Laufen | 11 °C | 43,3 km | 4:17:07 | 5:56/km | 78 % | 178 m | 2 414 kcal | 430 | 42,55 | 1,01 m | |||||||||||||
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