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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleTemp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | VO2max | Ground contact | Oscilação vertical | Comprimento da passada | Hilly | Ritmo | RC | |||||
10.04 2a | |||||||||||||||||||||||
11.04 3a | |||||||||||||||||||||||
12.04 3a | 6,7 km | 1:04:01 | 6,3 km/h | 62 % | 56 m | 477 kcal | 47 | 20 % | |||||||||||||||
13.04 5a | |||||||||||||||||||||||
14.04 6a | 4,7 km | 42:14 | 6,6 km/h | 63 % | 40 m | 321 kcal | 32 | 35 % | |||||||||||||||
3,0 km | 27:30 | 6,5 km/h | 60 % | 20 m | 194 kcal | 18 | 18 % | ||||||||||||||||
15.04 Sa | |||||||||||||||||||||||
16.04 Do | 9,7 km | 1:27:33 | 6,7 km/h | 64 % | 120 m | 682 kcal | 70 | 40 % | |||||||||||||||
4x Sonstiges | 24,1 km | 3:41:18 | 6,5 km/h | 62 % | 236 m | 1 674 kcal | 167 |
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