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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | VO2max | Ground contact | Oscilação vertical | Comprimento da passada | Hilly | Ritmo | RC | |||||
| 15.04 2a | 50:00 | 667 kcal | 71 | ||||||||||||||||||||
| 16.04 3a | 6 °C | DL75 | 13,1 km | 1:18:46 | 6:00/km | 72 % | 38 m | 672 kcal | 98 | 46,19 | 1,00 m | 8 % | |||||||||||
| 17.04 3a | |||||||||||||||||||||||
| 18.04 5a | 1:45:00 | 490 kcal | 58 | ||||||||||||||||||||
| 19.04 6a | |||||||||||||||||||||||
| 20.04 Sa | |||||||||||||||||||||||
| 21.04 Do | 6 °C | LL | 20,0 km | 1:58:20 | 5:55/km | 76 % | 60 m | 1 110 kcal | 182 | 43,51 | 1,02 m | 6 % | |||||||||||
| 2x Laufen | 6 °C | 33,1 km | 3:17:06 | 5:57/km | 74 % | 98 m | 1 782 kcal | 280 | 44,58 | 1,01 m | |||||||||||||
| 1x Gymnastik | 50:00 | 667 kcal | 71 | ||||||||||||||||||||
| 1x Klettern | 1:45:00 | 490 kcal | 58 | ||||||||||||||||||||
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