RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności runbot

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

August, 2020, 35. Tydzień

				Typ	Czas		Dystans	Czas	Tempo	Tytuł		wys.	Energia	śr. Tętno	VO₂max	VO₂max	VO₂max (plik)	Czas regeneracji	TRIMP	Kadencja	Moc	Długość kroku	Ground contact	Temp.		Etykiety	TE	RPE	Nachylenie	HI	Czas lotu	Współczynnik lotu	EI	RE	a1 > AeT	a1 < AnT		PE
	24.08 Pon
	25.08 Wt			DL	18:44		18,45 km	1:19:30	4:19/km			+17/-8 m	1.147 kcal	79 %		58,64	60,84		152	186 spm	337 W	1,25 m	240 ms	22 °C			4,3		0,1 %		83 ms	25,6 %	0,69	0,75				54,6
	26.08 Śr
	27.08 Cz			DL	18:24		20,08 km	1:28:52	4:26/km			+43/-43 m	1.215 kcal	77 %		59,00	61,25		153	184 spm	326 W	1,23 m	249 ms	21 °C			4,1		0,4 %		77 ms	23,6 %	0,69	0,76				42,8
	28.08 Pt
	29.08 So			DL	16:39		22,03 km	1:37:58	4:27/km			+44/-49 m	1.396 kcal	79 %		56,42	60,92		187	184 spm	323 W	1,22 m	253 ms	20 °C			4,5		0,4 %		73 ms	22,4 %	0,70	0,76				52,3
	30.08 Nie
3x Laufen							60,56 km	4:26:20	4:24/km			+104/-100 m	3.758 kcal	78 %		57,95	61,01		492	184 spm	328 W	1,23 m	247 ms	20 °C														49,8

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team