RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена runbot

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

May, 2021, 21. Неделя

				Type	Time		Distance	Duration	Pace	Title		Elev.	Energy	avg. HR	VO₂max	VO₂max	VO₂max (file)	Recovery time	TRIMP	Cadence	Power	Stride length	Ground contact	Temp.		Tags	TE	RPE	Grad.	HI	Flight time	Flight ratio	EI	RE	a1 > AeT	a1 < AnT		PE
	24.05 Пн			DL	08:30		7,13 km	32:06	4:30/km	Ruhiger Neustart ...		+17/-16 m	404 kcal	87 %		48,66			83	184 spm	261 W	1,21 m	257 ms	13 °C					0,5 %		69 ms	21,2 %	0,85	0,94				97,3
	25.05 Вт
	26.05 Ср			DL	17:31		10,47 km	45:36	4:21/km	10er um den Block		+20/-25 m	609 kcal	89 %		48,73			128	184 spm	270 W	1,25 m	261 ms	13 °C					0,4 %		65 ms	20,0 %	0,85	0,94				101,0
	27.05 Чт
	28.05 Пт			DL	19:03		10,83 km	1:01:22	5:40/km	Nachbarschaftshilfe		+20/-24 m	657 kcal	77 %		43,45			99	172 spm	207 W	1,03 m	293 ms	17 °C					0,4 %		56 ms	16,0 %	0,85	0,94				36,4
				DL	20:14		2,28 km	15:27	6:47/km	Heimweg		+4/-10 m	127 kcal	68 %		40,88			16	154 spm	166 W	0,96 m	364 ms	17 °C					0,6 %		26 ms	6,6 %	0,89	0,99				15,3
	29.05 Сб			DL	16:50		15,67 km	1:13:07	4:40/km	Fluffige Abendrunde		+20/-22 m	897 kcal	85 %		48,29			172	182 spm	255 W	1,18 m	269 ms	19 °C					0,3 %		61 ms	18,4 %	0,84	0,93				80,4
	30.05 Вс
5x Laufen							46,38 km	3:47:38	4:54/km			+81/-97 m	2.694 kcal	82 %		46,63			498	178 spm	239 W	1,14 m	278 ms	16 °C														70,6

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team