RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności runbot

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

June, 2021, 25. Tydzień

				Typ	Czas		Dystans	Czas	Tempo	Tytuł		wys.	Energia	śr. Tętno	VO₂max	VO₂max	VO₂max (plik)	Czas regeneracji	TRIMP	Kadencja	Moc	Długość kroku	Ground contact	Temp.		Etykiety	TE	RPE	Nachylenie	HI	Czas lotu	Współczynnik lotu	EI	RE	a1 > AeT	a1 < AnT		PE
	21.06 Pon			DL	18:49		18,13 km	1:23:59	4:38/km	Feierabend 18er		+8/-9 m	991 kcal	82 %		51,07			170	184 spm	253 W	1,17 m	270 ms	16 °C					0,1 %		56 ms	17,2 %	0,85	0,95				58,9
	22.06 Wt
	23.06 Śr			DL	17:42		18,77 km	1:26:20	4:36/km	Abendlauf über As...		+16/-16 m	1.015 kcal	82 %		51,55			175	182 spm	253 W	1,19 m	272 ms	20 °C					0,2 %		58 ms	17,5 %	0,86	0,95				59,0
	24.06 Cz
	25.06 Pt			DL	17:05		22,45 km	1:43:41	4:37/km	22 am Abend		+32/-32 m	1.204 kcal	81 %		52,31			200	184 spm	253 W	1,18 m	269 ms	22 °C					0,3 %		57 ms	17,5 %	0,86	0,95				56,8
	26.06 So
	27.06 Nie			DL	08:37		10,14 km	46:43	4:36/km	10er um den Block		+16/-17 m	513 kcal	78 %		55,04			81	184 spm	250 W	1,18 m	263 ms	20 °C					0,3 %		63 ms	19,3 %	0,87	0,96				45,6
4x Laufen							69,49 km	5:20:43	4:37/km			+72/-74 m	3.723 kcal	81 %		52,18			626	182 spm	252 W	1,18 m	269 ms	19 °C														56,3

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team