RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän runbot aktiviteettidata

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

October, 2021, 40. Viikko

				Tyyppi	Aika		Matka	Kesto	Tahti	Otsikko		Korkeusero	Energia	keskiarvo syke	VO₂max	VO₂max	VO₂max (tiedosto)	Toipumisaika	TRIMP	Askeltahti	Teho	Askelpituus	Ground contact	Lämpöt.		Merkinnät	TE	RPE	Nousu	HI	Liitoaika	Liitosuhde	EI	RE	a1 > AeT	a1 < AnT		PE
	04.10 Ma			DL	15:55		15,10 km	1:07:11	4:27/km	Nachmittagslauf m...		+28/-28 m	746 kcal	79 %		56,94			122	186 spm	262 W	1,21 m	259 ms	17 °C				12	0,4 %		64 ms	19,7 %	0,86	0,92				46,0
	05.10 Ti
	06.10 Ke
	07.10 To			DL	13:33		30,07 km	2:23:33	4:46/km	Entspannter Dreis...		+32/-37 m	1.507 kcal	76 %		55,21			239	186 spm	242 W	1,13 m		16 °C				13	0,2 %				0,87	0,92				53,0
	08.10 Pe
	09.10 La			DL	16:17		21,30 km	1:34:25	4:26/km	Spätsommerlicher HM		+24/-27 m	1.066 kcal	80 %		56,05			178	188 spm	262 W	1,20 m	258 ms	18 °C				13	0,2 %		61 ms	19,2 %	0,86	0,92				49,2
	10.10 Su
3x Laufen							66,47 km	5:05:09	4:35/km			+84/-92 m	3.319 kcal	77 %		55,85			539	186 spm	252 W	1,16 m	258 ms	16 °C														50,3

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team