RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av runbot

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

March, 2023, 13. Uke

				Type	Tid		Distanse	Varighet	Tempo	Tittel		Elev.	Energi	gjsn. puls	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fil)	Restitusjonstid	TRIMP	Takt	Kraft	Steglengde	Ground contact	Temp.		Merkelapper	TE	RPE	Grad.	VI	Svevetid	Sveveratio	EI	RE	a1 > AeT	a1 < AnT		PE
	27.03 Man
	28.03 Tir
	29.03 Ons			DL	17:47		10,16 km	49:48	4:54/km	Abendlauf		+20/-12 m	649 kcal	85 %		45,54			109	182 spm	236 W	1,12 m		15 °C				13	0,3 %				0,86	0,93				67,2
	30.03 Tor
	31.03 Fre			DL	17:35		11,22 km	54:54	4:54/km	Nachmittagslauf		+36/-34 m	665 kcal	81 %		48,83			105	182 spm	236 W	1,12 m		12 °C				13	0,6 %				0,87	0,94				61,2
	01.04 Lør
	02.04 Søn
2x Laufen							21,38 km	1:44:42	4:54/km			+56/-46 m	1.314 kcal	82 %		47,27			214	182 spm	236 W	1,12 m		13 °C														64,1

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team