RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän runningsoenke aktiviteettidata

Kokonaismatka:	3 482,00 km	Aktiviteettien määrä:	444x
Kokonaiskesto:	17d 10:02:54

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

January, 2015, 4. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	max. syke	Korkeusero	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Pystysuuntainen liike	VO₂max (tiedosto)	Toipumisaika	Sydämen sykevälivaihtelu	Kulunut aika	VO₂max	SWOLF	Askelpituus	Vedot	Pystysuuntainen suhde	GCB	Tuuli	Kosteus	Paine	Tuulen purevuus	TE	RPE	Nousu	PC		HI	PC Alku	PC End
	19.01 Ma
	20.01 Ti							1,82 km	13:51,30	7:37/km	130 bpm	144 bpm		168 kcal		GA1/2	16	37,78					0:00
								8,03 km	45:32,30	5:40/km	161 bpm	176 bpm		694 kcal		GA2	121	39,96					0:00
	21.01 Ke
	22.01 To								52:34,80		143 bpm	154 bpm		737 kcal		GA1/2	86						0:00
									2:51,20		144 bpm	174 bpm		42 kcal		Freies	5						0:00
	23.01 Pe								1:16:48		142 bpm	179 bpm		1 065 kcal		GA1/2	122						0:00
	24.01 La
	25.01 Su								0:06,20		70 bpm	70 bpm		2 kcal		GA1/2							0:00
								22,47 km	2:09:30	5:46/km	149 bpm	178 bpm		1 776 kcal		GA1/2	250	44,13					0:00
								1,32 km	8:26,70	6:24/km	147 bpm	155 bpm		111 kcal		GA1/2	15	39,57					0:00
8x Laufen								33,64 km	5:29:41	5:52/km	147 bpm	179 bpm		4 595 kcal			615	42,53					0:00

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team