RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of runningsoenke

Distància total:	3 482,00 km	Number of activities:	444x
Total duration:	17d 10:02:54

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

March, 2016, 9. Setmana

					Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Desplaçament vertical	VO₂max (arxiu)	Temps de recuperació	HRV	Temps transcorregut	VO₂max	SWOLF	Gambada	Impactes	Ràtio vertical	GCB	Vent	Humitat	Pressió atmosfèrica	Sensació tèrmica	TE	RPE	Pendent.	PC		HI	Inici PC	PC End
	01.03 dt.
	02.03 dc.
	03.03 dj.
	04.03 dv.
	05.03 ds.
	06.03 dg.
	07.03 dl.				5 °C			8,58 km	56:32,40	6:35/km	150 bpm	166 bpm		907 kcal		Freies	112	37,01					0:00							2	93 %	1 029 hpa	1 °C
	08.03 dt.
	09.03 dc.
	10.03 dj.
	11.03 dv.
	12.03 ds.
	13.03 dg.
	14.03 dl.				5 °C			10,92 km	1:08:23	6:16/km	151 bpm	170 bpm		1 106 kcal		Freies	139	39,04					0:00							2	93 %	1 029 hpa	1 °C
	15.03 dt.
	16.03 dc.
	17.03 dj.
	18.03 dv.
	19.03 ds.
	20.03 dg.					WK		22,13 km	2:13:56	6:03/km				1 964 kcal		Freies	202						0:00
	21.03 dl.
	22.03 dt.
	23.03 dc.
	24.03 dj.
	25.03 dv.
	26.03 ds.
	27.03 dg.
	28.03 dl.							12,54 km	1:15:56	6:03/km	153 bpm	170 bpm		1 263 kcal		Freies	163	39,90					0:00
	29.03 dt.
	30.03 dc.
	31.03 dj.
4x Laufen					5 °C			54,17 km	5:34:47	6:11/km	151 bpm	170 bpm		5 240 kcal			616	38,79					0:00

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team