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Activity data of runningsoenke

Distância total:	3 482,00 km	Número de actividades:	444x
Duração total:	17d 10:02:54

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September, 2017, 36. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	max. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Oscilação vertical	VO₂max (ficheiro)	Recovery time	HRV	Tempo decorrido	VO₂max	SWOLF	Comprimento da passada	Braçadas	Taxa vertical	GCB	Wind	Humidade	Pressão	Windchill	TE	RPE	Grad.	PC		HI	PC start	PC End
	04.09 2a
	05.09 3a
	06.09 3a				15 °C	DL		10,01 km	1:03:33	6:21/km	134 bpm	205 bpm	66 m	616 kcal		Laufen	83	45,11					1:04:58			1,01 m				4	93 %	1 007 hpa	15 °C			1,3 %
	07.09 5a
	08.09 6a
	09.09 Sa
	10.09 Do				18 °C	LL		31,37 km	3:45:39	7:12/km	143 bpm	223 bpm	229 m	2 486 kcal		Laufen	395	35,31					3:53:32			0,90 m				4	68 %	1 001 hpa	18 °C			1,5 %
2x Laufen					17 °C			41,38 km	4:49:12	6:59/km	141 bpm	223 bpm	295 m	3 102 kcal			478	37,47					4:58:30			0,92 m

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As actividades públicas estão assinaladas:

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