RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności runningsoenke

Całkowity dystans:	3 482,00 km	Liczba działań:	444x
Całkowity czas trwania:	17d 10:02:54

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

November, 2018, 47. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Odchylenie pionowe	VO₂max (plik)	Czas regeneracji	Zmienność tętna	Czas trwania	VO₂max	SWOLF	Długość kroku	Pociągnięcia	Współczynnik pionowy	GCB	Wiatr	Wilgotność	Ciśnienie	Temperatura odczuwalna	TE	RPE	Nachylenie	PC		HI	PC Start	PC End
	19.11 Pon
	20.11 Wt				5 °C			8,02 km	57:18	7:09/km	136 bpm	211 bpm	45 m	581 kcal		Laufen	89	39,64					59:09			0,91 m				5	69 %	1 022 hpa	-1 °C			1,2 %
	21.11 Śr
	22.11 Cz				2 °C			8,02 km	55:30	6:55/km	147 bpm	165 bpm	49 m	595 kcal		Laufen	100	37,04					55:55			0,94 m				3	83 %	1 025 hpa	-3 °C			1,3 %
	23.11 Pt
	24.11 So
	25.11 Nie				4 °C			8,02 km	55:20	6:54/km	149 bpm	212 bpm	44 m	618 kcal		Laufen	109	36,46					55:42			0,94 m				3	92 %	1 015 hpa	-1 °C			1,1 %
3x Laufen					3 °C			24,06 km	2:48:08	6:59/km	143 bpm	212 bpm	138 m	1 794 kcal			298	37,74					2:50:46			0,92 m

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team