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Données d'activité de runningsoenke

Distance totale:	3 482,00 km	Nombre d'activités:	444x
Durée totale:	17d 10:02:54

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January, 2019, 5. Semaine

					Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	Den.	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	Oscillation verticale	VO₂max (fichier)	Temps de récupération	VFC	Temps écoulé	VO₂max	SWOLF	Longueur de la foulée	Coups	Ratio vertical	ECS	Vent	Humidité	pression	Refroidissement éolien	TE	TEP	Pente.	PC		IC	Début PC	PC End
	28.01 Lun				3 °C			4,79 km	38:29	8:02/km	140 bpm	160 bpm	30 m	384 kcal		Laufen	31	32,93					38:46			0,85 m				3	90 %	990 hpa	-1 °C			1,2 %
	29.01 Mar
	30.01 Mer				2 °C			4,53 km	35:52	7:55/km	141 bpm	161 bpm	29 m	276 kcal		Laufen	55	33,22					36:52			0,85 m				4	70 %	998 hpa	-4 °C			1,3 %
	31.01 Jeu
	01.02 Ven
	02.02 Sam
	03.02 Dim
2x Laufen					2 °C			9,32 km	1:14:21	7:59/km	140 bpm	161 bpm	59 m	660 kcal			86	33,07					1:15:38			0,85 m

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