Runalyze
spaceman_t
Athlete

spaceman_t

Total distance
16 666,27 km
Activities
1 671x
Total duration
49d 12:09:37
-
  Type   Distance   Duration   Pace   Asc.   Energy   avg. HR   max. HR   Temp.   VO2max   VO2max file   TRIMP   Cadence   Power   GC   Title   TE   CS   PS   PPP AL   Asc.   Climbs
01.07  Wed DL 6,59 km 39:46 6:02/km 72 m 376 kcal 136 bpm 154 bpm 21 °C 45,64 48,13 45 160 spm 219 W 287 ms
Temperature: 21 °C
Humidity: 69 %
Dew point: 15 °C
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 6 km/h
Wind Degree: 90°
 Hamburg Laufen 2,4 0,0 72 m
02.07  Thu
03.07  Fri DL 5,47 km 32:08 5:52/km 69 m 305 kcal 133 bpm 149 bpm 18 °C 48,50 48,58 32 160 spm 224 W 285 ms
Temperature: 18 °C
Humidity: 59 %
Dew point: 10 °C
Cloud Cover: 59 %
Pressure: 1 022 hpa
Wind Speed: 30 km/h
Wind Degree: 290°
 Hamburg Laufen 2,4 0,0 69 m
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed DL 5,41 km 29:34 5:28/km 60 m 331 kcal 146 bpm 161 bpm 20 °C 47,04 49,03 42 162 spm 238 W 271 ms
Temperature: 20 °C
Humidity: 56 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 56 %
Pressure: 1 015 hpa
Wind Speed: 23 km/h
Wind Degree: 296°
 Hamburg Laufen 3,2 0,0 60 m
09.07  Thu
10.07  Fri DL 6,47 km 39:18 6:04/km 65 m 368 kcal 132 bpm 148 bpm 22 °C 46,97 48,58 39 158 spm 217 W 290 ms
Temperature: 22 °C
Humidity: 68 %
Dew point: 16 °C
Cloud Cover: 68 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 336°
 Hamburg Laufen 2,3 0,0 65 m
11.07  Sat
12.07  Sun 54,06 km 1:56:48 27,8 km/h 133 m 1 336 kcal 127 bpm 146 bpm 27 °C 51,45 102 79 rpm 176 W
Temperature: 27 °C
Humidity: 46 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 46 %
Pressure: 1 022 hpa
Wind Speed: 12 km/h
Wind Degree: 326°
 Hamburg Rennradfahren 3,8 0,0 67/-° 133 m
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat 6,20 km 13:18 28,0 km/h 23 m 183 kcal 120 bpm 142 bpm 22 °C 51,62 10 76 rpm 225 W
Temperature: 22 °C
Humidity: 59 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 59 %
Pressure: 1 008 hpa
Wind Speed: 13 km/h
Wind Degree: 226°
 Hamburg Rennradfahren 2,3 0,0 23 m
5,11 km 11:58 25,6 km/h 2 m 147 kcal 145 bpm 156 bpm 23 °C 51,62 14 75 W
Temperature: 23 °C
Humidity: 58 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 58 %
Pressure: 1 008 hpa
Wind Speed: 13 km/h
Wind Degree: 226°
 Hamburg Rennradfahren 1,2 0,0 2 m
0,38 km 0:59 23,2 km/h 10 kcal 132 bpm 153 bpm 23 °C 51,62 1 70 rpm 224 W
Temperature: 23 °C
Humidity: 58 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 58 %
Pressure: 1 008 hpa
Wind Speed: 13 km/h
Wind Degree: 226°
 Jork Rennradfahren 1,4 0,0
22,27 km 43:20 30,8 km/h 72 m 488 kcal 23 °C 51,62 30 74 rpm 180 W
Temperature: 23 °C
Humidity: 57 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 57 %
Pressure: 1 007 hpa
Wind Speed: 15 km/h
Wind Degree: 235°
 Jork Rennradfahren 1,8 0,0 41/- % 72 m
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
4x Laufen 23,94 km 2:20:46 5:53/km 266 m 1 380 kcal 136 bpm 161 bpm 20 °C 46,96 48,55 158 158 spm 223 W 284 ms 266 m
5x Radfahren 88,02 km 3:06:23 28,3 km/h 230 m 2 164 kcal 127 bpm 156 bpm 25 °C 51,51 157 77 rpm 174 W 41/- % 67/-° 230 m

}}