RUNALYZE Inscreva-se gratuitamente Features

Activity data of spaceman_t

Distância total:	13 931,48 km	Número de atividades:	1415x
Duração total:	41d 12:12:33

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio or Registre-se no Facebook Registre-se no Google

January, 2018, 1. Week

				Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	Temp.	VO₂max	VO₂max	VO₂max (file)	TRIMP	Cadence	Power	Ground contact		Splits	Title	TE	CS	PS	PPP AL	Asc.	Climbs
	01.01 Mon			DL	12,00 km	1:08:12	5:41/km	16 m	856 kcal	148 bpm	158 bpm	7 °C		44,00		101	162 spm							0,0			16 m
	02.01 Tue			WA	1,09 km	7:44	7:06/km		84 kcal	153 bpm	171 bpm	7 °C		31,92		13	142 spm							0,0
				TDL	3,14 km	14:57	4:46/km	5 m	221 kcal	164 bpm	176 bpm	7 °C		47,25		33	164 spm										5 m
				IT	1,00 km	4:50	4:50/km	3 m	70 kcal	167 bpm	176 bpm	7 °C		45,12		9	158 spm							0,0			3 m
				IT	0,90 km	4:06	4:33/km		60 kcal	163 bpm	179 bpm	7 °C		50,35		9	160 spm							0,0
				WA	1,67 km	11:32	6:54/km	4 m	123 kcal	144 bpm	151 bpm	7 °C		35,89		15	154 spm										4 m
	03.01 Wed
	04.01 Thu			DL	15,40 km	1:27:11	5:40/km	21 m	1 118 kcal	153 bpm	180 bpm	7 °C		42,24		146	164 spm							0,0			21 m
	05.01 Fri
	06.01 Sat			RG	8,13 km	55:18	6:48/km	12 m	617 kcal	138 bpm	168 bpm	5 °C		38,66		63	158 spm					Regi-Lauf mit lau...		0,0			12 m
	07.01 Sun
8x Laufen					43,33 km	4:13:50	5:51/km	61 m	3 149 kcal	149 bpm	180 bpm	6 °C		42,43		389	160 spm										61 m

Clique em uma atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team