RUNALYZE Inscreva-se gratuitamente Features

Dado da atividade spaceman_t

Distância total:	13 931,48 km	Número de atividades:	1415x
Duração total:	41d 12:12:33

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google

January, 2018, 3. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	max. RC	Temp.	VO₂max	VO₂max	VO₂max (ficheiro)	TRIMP	Cadência	Energia	Ground contact		Splits	Título	TE	CS	PS	PPP AL	Asc.	Climbs
	15.01 2a
	16.01 3a			DL	10,73 km	1:05:25	6:06/km	1 m	807 kcal	143 bpm	153 bpm	2 °C		42,25		81	158 spm							0,0			1 m
	17.01 3a
	18.01 5a			DL	4,04 km	27:13	6:44/km		308 kcal	151 bpm	175 bpm	1 °C		34,73		43	148 spm					Matschlauf		0,0
	19.01 6a
	20.01 Sa
	21.01 Do			DL	10,09 km	57:42	5:43/km	13 m	723 kcal	150 bpm	158 bpm	1 °C		42,86		89	162 spm							0,0			13 m
				WA	0,41 km	2:58	7:14/km	4 m	32 kcal	147 bpm	149 bpm	0 °C		33,24		3	134 spm							0,0			4 m
4x Laufen					25,27 km	2:33:18	6:04/km	18 m	1 870 kcal	147 bpm	175 bpm	1 °C		42,54		216	156 spm										18 m

Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team