Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | Power | Ground contact | Splits | Title | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Climbs | |||||
| 28.01 Пн | 7,31 km | 27:09 | 16,2 km/h | 546 m | 195 kcal | 95 bpm | 127 bpm | 51,95 | 15 | 1,2 | 546 m | 1x5 | ||||||||||||||||
| 10,62 km | 42:49 | 14,9 km/h | 1 277 m | 307 kcal | 95 bpm | 114 bpm | 51,95 | 20 | 1,2 | 1 277 m | ||||||||||||||||||
| 7,15 km | 35:06 | 12,2 km/h | 557 m | 252 kcal | 85 bpm | 108 bpm | 51,95 | 10 | 2,6 | 557 m | 1x4 | |||||||||||||||||
| 29.01 Вт | 9,84 km | 23:22 | 25,3 km/h | 673 m | 167 kcal | 95 bpm | 115 bpm | 51,95 | 5 | 2,4 | 673 m | 1x4 | ||||||||||||||||
| 6,79 km | 15:00 | 27,2 km/h | 705 m | 108 kcal | 84 bpm | 98 bpm | 51,95 | 4 | 1,2 | 705 m | ||||||||||||||||||
| 2,79 km | 6:58 | 24,0 km/h | 50 kcal | 72 bpm | 105 bpm | 51,95 | 2 | 1,2 | ||||||||||||||||||||
| 9,95 km | 25:26 | 23,5 km/h | 1 928 m | 182 kcal | 92 bpm | 109 bpm | 51,95 | 9 | 1,2 | 1 928 m | 2x5 | |||||||||||||||||
| 30.01 Ср | 15,89 km | 36:28 | 26,1 km/h | 2 613 m | 261 kcal | 91 bpm | 110 bpm | 51,95 | 8 | 1,2 | 2 613 m | 1x4 | ||||||||||||||||
| 17,60 km | 41:30 | 25,4 km/h | 2 640 m | 297 kcal | 103 bpm | 121 bpm | 51,95 | 15 | 1,2 | 2 640 m | ||||||||||||||||||
| 31.01 Чт | 4,08 km | 9:54 | 24,7 km/h | 2 m | 71 kcal | 88 bpm | 93 bpm | 51,95 | 5 | 1,2 | 2 m | |||||||||||||||||
| 01.02 Пт | DL | 6,62 km | 37:14 | 5:37/km | 12 m | 405 kcal | 142 bpm | 165 bpm | 0 °C | 47,10 | 51,76 | 49 | 160 spm | lockerer DL | 2,8 | 0,0 | 12 m | |||||||||||
| FS | 3,23 km | 20:31 | 6:21/km | 7 m | 206 kcal | 143 bpm | 163 bpm | 0 °C | 40,17 | 51,44 | 27 | 156 spm | Auslaufen mit 5 S... | 2,3 | 0,0 | 7 m | ||||||||||||
| 02.02 Сб | ||||||||||||||||||||||||||||
| 03.02 Вс | LL | 18,51 km | 1:55:44 | 6:15/km | 54 m | 1 068 kcal | 141 bpm | 165 bpm | 3 °C | 41,72 | 51,25 | 147 | 158 spm | langer DL 18km mi... | 2,9 | 0,0 | 54 m | |||||||||||
| 3x Laufen | 28,36 km | 2:53:29 | 6:07/km | 73 m | 1 679 kcal | 141 bpm | 165 bpm | 2 °C | 43,03 | 51,38 | 223 | 158 spm | 73 m | |||||||||||||||
| 10x Skifahren | 92,02 km | 4:23:42 | 20,9 km/h | 10 941 m | 1 890 kcal | 92 bpm | 127 bpm | 51,95 | 93 | 10 941 m | ||||||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
