Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | Power | Ground contact | Splits | Title | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Climbs | |||||
| 29.04 Пн | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30.04 Вт | ||||||||||||||||||||||||||||
| 01.05 Ср | 5,47 km | 31:19 | 5:44/km | 12 m | 364 kcal | 149 bpm | 163 bpm | 11 °C | 43,21 | 51,14 | 50 | 152 spm | 233 W | 283 ms | 3,0 | 0,0 | 12 m | |||||||||||
| 02.05 Чт | ||||||||||||||||||||||||||||
| 03.05 Пт | 0,51 km | 3:13 | 6:18/km | 37 kcal | 150 bpm | 170 bpm | 9 °C | 37,99 | 51,14 | 5 | 150 spm | 214 W | 323 ms | 0,0 | ||||||||||||||
| DL | 7,38 km | 44:21 | 6:01/km | 8 m | 480 kcal | 145 bpm | 149 bpm | 9 °C | 42,23 | 51,12 | 64 | 156 spm | 221 W | 290 ms | lockerer 7km DL | 2,7 | 0,0 | 8 m | ||||||||||
| 04.05 Сб | ||||||||||||||||||||||||||||
| 05.05 Вс | DL | 10,70 km | 1:02:13 | 5:49/km | 24 m | 689 kcal | 149 bpm | 174 bpm | 11 °C | 42,38 | 51,28 | 99 | 160 spm | 226 W | 281 ms | 10km lockerer DL ... | 3,3 | 0,0 | 24 m | |||||||||
| 4x Laufen | 24,06 km | 2:21:06 | 5:52/km | 44 m | 1 570 kcal | 147 bpm | 174 bpm | 10 °C | 42,42 | 51,20 | 218 | 156 spm | 225 W | 285 ms | 44 m | |||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
