Zatím nemáte účet? Zaregistrujte se nyní zdarma
Registrace pomocí pošty nebo Zaregistrujte se na Facebooku Registrace u společnosti Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | Power | Ground contact | Splits | Title | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Climbs | |||||
| 16.03 Po | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17.03 Út | IT | 10,56 km | 59:55 | 5:40/km | 132 m | 622 kcal | 150 bpm | 180 bpm | 11 °C | 43,29 | 50,86 | 97 | 164 spm | 225 W | 294 ms | 4x1000m IV @ 10k ... | 3,5 | 0,0 | 132 m | |||||||||
| 18.03 St | ||||||||||||||||||||||||||||
| 19.03 Čtv | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20.03 Pá | TDL | 10,44 km | 55:29 | 5:19/km | 113 m | 675 kcal | 159 bpm | 179 bpm | 10 °C | 43,19 | 50,67 | 110 | 166 spm | 240 W | 275 ms | 7km TDL mit EL/AL | 4,1 | 0,0 | 113 m | |||||||||
| 21.03 So | ||||||||||||||||||||||||||||
| 22.03 Ne | 2,17 km | 16:29 | 7:36/km | 46 m | 124 kcal | 118 bpm | 124 bpm | 7 °C | 40,55 | 50,67 | 10 | 158 spm | 172 W | 339 ms | 0,8 | 0,0 | 46 m | |||||||||||
| DL | 9,14 km | 57:57 | 6:20/km | 113 m | 521 kcal | 134 bpm | 145 bpm | 6 °C | 43,74 | 50,65 | 57 | 158 spm | 205 W | 309 ms | 9km lockerer DL | 2,2 | 0,0 | 113 m | ||||||||||
| 4x Laufen | 32,31 km | 3:09:50 | 5:53/km | 404 m | 1 942 kcal | 144 bpm | 180 bpm | 8 °C | 43,16 | 50,72 | 274 | 162 spm | 218 W | 296 ms | 404 m | |||||||||||||
Kliknutím na aktivitu zobrazíte více podrobností.
Veřejné aktivity jsou označeny:
Inzerce
Glossary · Pomoc a podpora · Fórum · Blog · Prohlášení o soukromí · Podmínky užití · Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team
