RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена spaceman_t

Общая дистанция:	13 935,49 km	Количество занятий:	1417x
Общая продолжительность:	41d 13:24:04

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

March, 2020, 13. Неделя

				Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	Temp.	VO₂max	VO₂max	VO₂max (file)	TRIMP	Cadence	Power	Ground contact		Splits	Title	TE	CS	PS	PPP AL	Asc.	Climbs
	23.03 Пн
	24.03 Вт			DL	5,14 km	28:10	5:29/km	57 m	309 kcal	144 bpm	153 bpm	7 °C		47,76	51,20	38	160 spm	236 W	281 ms			etwas zügigerer l...	2,6	0,0			57 m
	25.03 Ср				7,26 km	43:59	6:03/km	96 m	453 kcal	141 bpm	148 bpm	6 °C		43,38	51,03	54	160 spm	214 W	298 ms				2,5	0,0			96 m
				WA	0,94 km	5:16	5:36/km	14 m	55 kcal	138 bpm	155 bpm	9 °C		49,10	51,03	5	158 spm	227 W	336 ms			Strides + Auslaufen	1,6	0,0			14 m
	26.03 Чт
	27.03 Пт				8,01 km	48:14	6:01/km	57 m	472 kcal	140 bpm	147 bpm	14 °C		44,10	50,57	56	158 spm	216 W	297 ms				2,4	0,0			57 m
					2,96 km	16:32	5:35/km	33 m	182 kcal	148 bpm	169 bpm	14 °C		44,96	50,65	25	162 spm	231 W	289 ms				2,3	0,0			33 m
	28.03 Сб			DL	8,57 km	51:15	5:59/km	96 m	482 kcal	138 bpm	144 bpm	10 °C		45,31	50,55	57	158 spm	218 W	296 ms			8km lockerer DL	2,2	0,0			96 m
				WA	2,29 km	14:23	6:17/km	23 m	144 kcal	141 bpm	158 bpm	11 °C		41,48	50,41	16	148 spm	199 W	489 ms			5 Strides + Ausla...	2,0	0,0			23 m
	29.03 Вс
7x Laufen					35,17 km	3:27:49	5:55/km	376 m	2 097 kcal	140 bpm	169 bpm	10 °C		44,89	50,75	251	158 spm	219 W	308 ms								376 m

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team