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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadenza | Potenza | Ground contact | Frazioni | Titolo | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Salite | |||||
| 03.08 Lun | 40,06 km | 1:39:01 | 24,3 km/h | 235 m | 756 kcal | 130 bpm | 142 bpm | 20 °C | 49,44 | 89 | 77 W | 2,4 | 0,0 | 235 m | ||||||||||||||
| 04.08 Mar | ||||||||||||||||||||||||||||
| 05.08 Mer | 41,48 km | 1:48:58 | 22,8 km/h | 121 m | 924 kcal | 130 bpm | 148 bpm | 27 °C | 49,44 | 100 | 67 rpm | 65 W | 2,4 | 0,0 | 121 m | |||||||||||||
| 06.08 Gio | ||||||||||||||||||||||||||||
| 07.08 Ven | 33,69 km | 1:04:15 | 31,5 km/h | 204 m | 897 kcal | 126 bpm | 142 bpm | 33 °C | 52 | 85 rpm | 219 W | 0,0 | 204 m | |||||||||||||||
| 08.08 Sab | ||||||||||||||||||||||||||||
| 09.08 Dom | 30,84 km | 1:10:31 | 26,2 km/h | 158 m | 721 kcal | 140 bpm | 163 bpm | 27 °C | 49,44 | 83 | 75 rpm | 85 W | 3,1 | 0,0 | 158 m | |||||||||||||
| 4x Radfahren | 146,07 km | 5:42:45 | 25,6 km/h | 718 m | 3 298 kcal | 131 bpm | 163 bpm | 26 °C | 49,44 | 324 | 74 rpm | 101 W | 718 m | |||||||||||||||
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